Bør med grønnsaker

Dette er våre ingredienser - sjekket, ingenting glemmes? :) Filet vasket, satt i dypt e Ingredienser: bruksanvisning

Dette er våre ingredienser - kontrollert, ingenting glemmes? :) Vask fileten, legg den i en dyp beholder, klem saften av en sitron inn i den og la den marinere i 20 minutter. Kirsebær tomater og forsiktig kutt i halvparten. Fra oliven får vi bein. I en dyppanne oppvarmer vi olivenoljen, legger den hakkede hvitløk og ansjos. I morgen, i gjennomsnitt 5-7 minutter. Tilsett 100 ml tørrvin til pannen, fordamp. Når vinen er fordampet nesten helt - legg tomater i pannen. Stew i 5-7 minutter, trykk lett tomater med en spatel. Legg nå oliven og småkoke i 10 minutter. Vi tar formen for baking, vi legger fisken vår inn i den. Topp med persille, hell den gjenværende vinen og skift vegetabilsk saus. Solim, pepper og bake i 15-20 minutter ved 200 grader til tilberedt. Bon appetitt!

Porsjoner: 3-4