Ganske bredt spredt nå, få forskjellige typer sport som er nyttige for gravide, en av dem er aqua aerobic. Utvilsomt hjelper denne typen sport veldig bra kvinner i en interessant situasjon. Men ikke alle, derimot, vist aqua aerobic for gravide, finnes også kontraindikasjoner for slike øvelser. Disse kontraindikasjonene avhenger av det enkelte graviditetsforløpet, på forekomsten av visse sykdommer i moren og mange andre faktorer.
I hvilke tilfeller for gravid aqua aerobic er forbudt
Selvfølgelig er klasser i vannet under svangerskapet svært nyttige for både moren og barnet. Det er veldig farlig for graviditet å ha høyt blodtrykk. Hvis en kvinne har høyt blodtrykk, da med fysisk ekstra byrde på kroppen, øker faren til tider. Ikke noe unntak, og aqua aerobic, det er også ekstra vanntrykk på kroppen.
Det er forbudt å delta i akvatiske aerobic til gravide kvinner som har kroniske sykdommer knyttet til kardiovaskulærsystemet, spesielt i akutt stadium. Sykdommer av denne typen er farlige sykdommer. Med forverring av tilstanden til en sykdom kan et angrep forekomme, noe som kan føre til at ikke bare barnet, men også moren, dør. Hvis en gravid kvinne har hjertesykdom, bør det unngås masse av noe slag.
Aqua-aerobic for gravide er også kontraindisert ved alvorlig toksisose. Som regel med en alvorlig toksisose, er en kvinne ledsaget av hyppige angrep, noe som betyr at det er noen eller andre problemer i kroppen. Det er på grunn av dette at du må avstå fra aqua aerobic for en stund. Toksisose går vanligvis til slutten av første trimester av en interessant situasjon, så dette forbudet er i de fleste tilfeller midlertidig.
Du kan ikke trene i vannet i nærvær av en gravid kvinne betennelses- og smittsomme sykdommer. Under svangerskapet er slike sykdommer spesielt akutte. Inntil full utvinning fra arbeidet er verdt å avstå, fordi i denne perioden i behandling av fysisk aktivitet er begrenset.
Spesielt er det forbudt å engasjere seg i aqua aerobic til kvinner med livmorblødning eller livmorhalsen i livmoren. Hvis en kvinne oppdager en økning i livmorens tone eller har en liten spotting, er det umiddelbart nødvendig å konsultere spesialister. I nærvær av slike symptomer kan selv enkel gange føre til forverring, og vannplass med trykket enda mer.
Det er også kontraindisert å trene, inkludert akvatiske aerobic, gravid med eksisterende diagnostiserte misdannelser av babyen og graviditetspatologier. I dette tilfellet utføres passende behandling, der fysisk aktivitet er begrenset.
Andre kontraindikasjoner for akva aerobic under graviditet
Det finnes andre kontraindikasjoner for gravide i denne sporten. De er avhengige av det enkelte graviditetsforløpet for hver kvinne. Det er forbudt å vaske aerobic i tilfelle trussel om abort; med ulike utslipp forbundet med problemer med kvinnelige organer, i tilfelle når moderkaken ligger i selve bunnen av livmoren, som lukker livmorhalsen i livmorhalsen (med moderkremen skadet under trening). Kontraindikasjoner til de gravide som har en gestose med økt blodtrykk, utseendet av protein i urinen, hevelse. Du kan ikke besøke bassenget for de som har ulike soppsykdommer, med forverring av kroniske sykdommer.
Før du begynner å delta i denne sporten, må du alltid kontakte legen din. Tross alt, under øvelsene, utøver vann en viss belastning på kroppen av en gravid kvinne, noe som kan være farlig for visse sykdommer.
Denne listen over kontraindikasjoner er langt fra fullført, men i mange tilfeller anbefales ikke aerobic kun for en viss tid, og i noen tilfeller gjennom graviditet. Det er ikke nødvendig å starte klasser uten å konsultere en spesialist, da dette kan bli til beklagelig, fordi en gravid kvinne har dobbeltansvar.