En fri vind sirkler på hodet, vinker sosiale nettverk, og nå merket du ikke en gang hvordan fem minutters kaffepause ble til en fullverdig nettbutikk. Hvis du ikke er forskjellig fra pedantikk og punktlighet, er vanskelighetene med planleggingstid uunngåelig. Spesielt i tilfelle når arbeidet må kombineres med studie eller omsorg for blodet. I denne situasjonen er det viktig for deg å lære å planlegge riktig og vedvarende holde fast ved det. Fiks i dagboken alle tilfellene som må løses i løpet av dagen.
- Ta opp til toppen av listen raskt.
- La de vanskeligste oppgaver for de mest produktive timene dine.
- Tenk på hvilke elementer som kan kombineres - for eksempel telefonsamtaler og en tur med et barn.
- Har valgt pauser og et bakvann for deres tidsvekkerklokke.
- Sørg for å definere arbeidsdags omfang - ellers vil du ikke legge merke til hvordan arbeidet vil okkupere hele rommet i leiligheten og hele livet ditt.
Helger og ferier for lekser til fornærmelse er usynlige - fordi du er omgitt av det samme interiøret, ingen nyhet. Derfor er det spesielt viktig å oppfinne ritualer for å endre situasjonen og følge dem ironisk.
- Dagen utenfor (selv om det ikke skjer på lørdag, men på torsdag) bør være så langt fra datamaskinen som mulig - gå til besøk, gå, gå ut av byen.
- I hvertfall flytte med en bærbar datamaskin i en kafé eller med en coworking - endring av entourage går vanligvis til nytte av effektivitet.
- Identifiser det eneste stedet i huset som vil bli ansett som en arbeidstaker. Ved å doble kjøkkenbord eller undersøke rapporter i sengen, risikerer du å svekke balansen mellom arbeid og fritid, forretningsaktivitet og privatliv, og dette er veien til nevroser og depresjon.
- Still inn på arbeidstemperaturen ved å ta en morgentur: med en hund i parken eller med en øko-pose på det lokale markedet, for det første er det synd å ikke puste luft og ikke kjøpe noe friskt til middag, og for det andre er det mindre sjanser for at du er alle dag vil du bli på skjermen i en nattkjole.
Alt er logisk: nå løper du ikke bak avgangsbusser og ikke nekter en kake under sizzling blikk av kolleger. En raskt voksende prest er en av de bemerkelsesverdige ulempene ved å jobbe hjemme: en fruktbar kilde - et kjøleskap - er alltid til stede, det er ingen som fordømmer deg for et sjenerøst tilskudd, og smørbrød på datamaskinen påvirker både fordøyelsen og på sidene. Det er flere anbefalinger: Først, i din daglige plan, beskriv alle måltider - tre grunnleggende og flere slagverk. Velg for hver bestemt tid og sett påminnelser på telefonen for ikke å komme seg ut av tidsplanen. Og vær ærlig mot deg selv: Ta mellom saken eple, kaker og et glass juice trekke sammen 300 kcal - et betydelig bidrag til din fete bank, hvis du ikke er aktiv nok. For det andre er timene lagret på vei til kontoret logisk å bruke ikke på meditasjon på TV, men på en tur til treningsstudioet. Og du vil bli glad.
4. savner du
En annen ulempe med hjemmebasert arbeid er mangelen på kommunikasjon. På et tidspunkt ser det ut til at du siver på en ubebodd øy, og venner og kolleger er belysning på den store jorden. Når det gjelder venner, er det en god vane å bytte samtaler for å leve sammen. Og for ikke å falle ut av det profesjonelle miljøet og ikke bli et virtuelt spøkelse, må du fra nå av hele tiden delta i konferanser, seminarer og andre aktiviteter om emner av interesse for deg. Ja, og ikke sitte ute i hallen, men gjør det slik at du blir lagt merke til. I en god følelse av ordet, selvfølgelig.
5. Du er i konflikt
En person som tvunget eller bestemte seg for å jobbe eksternt, i øynene til noen slektninger, ser ut som en typisk slob som har mye ledig tid og ingen ansvar. Derfor miljøet og prøver å laste opp deg sosialt nyttige aktiviteter som renseri, ta bestemor til kontoret og umiddelbart utføre generell rengjøring. Ja, og selvfølgelig må du nå forberede tre-retters middager. Hver dag.
For ikke å plante slektninger på halsen sin:
- Vær adamant, for alle personlige forespørsler i arbeidstiden, si "nei".
- Bruk hodetelefoner eller øreplugger - de hjelper ikke å dykke inn i familiens saker i arbeidstid.
- Ikke bli involvert i diskusjoner om arbeidsplassen din. Forsøk på å vise at du er en moderne person, og du pløyer så mye som andre ikke fører til noe hvis din svigermor har en mening i denne saken; bedre si at du ikke har tenkt å diskutere dette problemet, og ikke diskutere det.
- Hvis ektemannen vedvarende overtale ham, ring ham i arbeidstid og puslespill ham med noe presserende hverdagsproblem. Det er en sjanse for at han, en gang i huden din, vil bli mer delikat i fremtiden.
Du er ideell til eksternt arbeid hvis:
- Kommunikasjon med kollegaer eller overordnede oppfattes som en kjedelig plikt.
- Det er vanskelig for deg å konsentrere seg, når det er fremmede samtaler rundt, ringer telefonen, folk kommer og går.
- Du er mer av en individualist, og elsker å fullt ut og alene svare på resultatet av ditt arbeid.
- Du arbeider mest produktivt i andre halvdel av dagen.
- Du trenger spesielle arbeidsforhold - la oss si at du trenger en diett som er problematisk på kontoret.
- Du studerer eller reiser et barn, og du kan bare jobbe på bestemte timer.
- Du har mange ideer om hvordan du skal sende inn deg selv.
- Du er av natur en uavhengig person og passer ikke veldig lett inn i bedriftshierarkiet.
- Avrily, brennende vilkår og nattvigils - du er moralsk klar for slike vanskeligheter.
- Du har en veldig kreativ begynnelse.
- Du har en fleksibel, livlig tankegang som lar deg enkelt tilpasse seg det nye.
- Du jobber mer produktivt i et lag enn alene.
- Du er tilpasset til en karriere, og du forventer å ha en underordnet snart.
- Du har problemer med den uavhengige planleggingen av tid, men uten vanskeligheter, adlyder du den generelle orden.
- Du er stimulert av bedriftskultur.
- Du er uttalt utadvendt og ikke tenk på deg selv i et informasjonsvakuum.