Diabetes.
Diabetes mellitus er en alvorlig og svært vanlig sykdom. Når blodprøven viser høyt sukkerinnhold, er det grunn til å tenke på helsen din.
Type 1 diabetes er en konsekvens av en funksjonsfeil i bukspyttkjertelen. Det produserer ikke insulin, som styrer sukkernivået i blodet. Slike pasienter er avhengige av insulininjeksjoner.
Diabetes type 2 er en sykdom hvor kroppen ikke kan bruke insulin til det tiltenkte formål. For eksempel, på grunn av den enorme mengden sukker som kommer inn i blodet. Insulin har bare ikke tid til å utvikle seg i det omfang det er nødvendig. Denne sykdommen kan føre til både arvelighet og underernæring.
Type 3 diabetes er svangerskapssykdom. Det er en form for diabetes som manifesterer seg bare under graviditet, og går da av seg selv.
Symptomer på sykdommen:
kronisk tretthet;
følelse av sult
- tørst
hyppig vannlating
- en kraftig nedgang i vekt
tap av synsstyrke;
- ekstremiteten av lemmer
-apatiya:
-golovokruzheniya;
tap av kroppstemperatur.
Hvis du observerer ett eller flere av de nevnte symptomene, ikke ta panikk, må du se en lege i tide og ta alle tiltak slik at du ikke mister den vanlige livskvaliteten.
Overvekt.
Dessverre, ikke alt som er deilig, det er nyttig. Søtsaker er så gode at de bare ikke kan forsvinne uten spor i vår munn.
Sjekk om du er avhengig av diabetes, det kan være veldig enkelt. Sjekk om 80 cm midjen din er lengre enn din. Hvis det er høyere, er det på tide for deg å gjøre alle nødvendige tester.
Hvis du svelger godteri, kaker, kaker og kaker i ubegrensede mengder, vil du senere eller senere merke noen endringer i kroppen din. Favoritt jeans kommer ikke inn på det mest avgjørende øyeblikket, og i løpet av få år vil du allerede være kledd i avdelinger for å fullføre. Selvfølgelig er det heldige som har en fantastisk metabolisme og kan spise noe. Men oftest fører feil mat til overvekt.
For å forhindre utvikling av fedme, trenger du bare å erstatte sukker med frokostblandinger, frukt, grønnsaker og nøtter. Overvekt fører til hypertensjon, problemer med ledd og ryggrad, en sykdom i indre organer. Hvis du vil bevare ikke bare utseende, men også helse, er riktig ernæring bare nødvendig.
Hvordan kjempe?
Hva om du er en av de kjære, som etter mange år med å nyte seg selv, allerede følte de skadelige effektene av sukker? For å begynne med, rediger kostholdet ditt. Ikke sulk deg selv. Bare erstatt de sukkerholdige matene med mer nyttige, og gjør resten av maten balansert. Ikke helt frata deg selv med glukose, det er nødvendig for fullverdig hjernearbeide.
Flytt mer. Hele folk trenger sport, la dette være til og med vanlige turer, viktigst, ikke la deg være lat.
Følg kaloriene. På en dag trenger du ikke mer enn 1800 kcal, så pass på matenes verdi av produkter.
I ekstreme tilfeller vil kirurgi ikke være overflødig hvis kosthold, sport og kosmetiske prosedyrer ikke hjelper. Husk at du er ekstremt ond og ekstremt komplett er skadelig. Det er bare å oppnå normen og dermed løse mange problemer - både estetisk og helsemessig.