Hair.
De aktive elementene i melken gjenoppretter det skadede håret, gjør det smidig og skinnende. For å gjøre dette må du lage en kefir mask. Spis kefir eller curdled melk i håret ditt, rull det med et håndkle og gå slik i 40 minutter. Denne prosedyren vil gjøre håret ditt levende, skinnende, bidra til å kvitte seg med splitte ender. Selv i oldtiden brukte våre bestemødre en maske for å få håret til å vokse tykt og skinnende.
masker
Et glass yoghurt, friske shakes (en bit 1x1cm), en teskje honning. Bland alt i ett glass og sett på et varmt sted, for eksempel i varmt vann i 20 minutter. På overflaten av skummet dannes, som må påføres håret, innpakket i et håndkle og holdes i 40 minutter. Etter vasking med sjampo. Gjør denne masken hver dag i den første uken, så kan du 2 ganger. Fra maskenes konstante effekt blir håret voluminøst, de spisse endene gjenopprettes, glansen vises.
Ikke mindre nyttig for hår yoghurt maske. Gni yoghurt inn i håret ditt, rul det med et håndkle og la det gå en time. Skyll med vann eller sjampo.
En annen nyttig hårmask er eggmasken. Du trenger 2 egg, et halvt glass melk. Bland alt i en beholder og bland blandingen på håret. La i 40-60 minutter. Egg i løpet av denne tiden vil gjenopprette kuttene av skadet hår, fuktighet og næring av håret med nyttige elementer.
Ansiktet.
I oldtiden kjente våre oldeforeldre helbredende kraft av fersk melk til huden. For å få en "skygge av frisk melk" hjemme, trenger du frisk melk og varmt vann, som må fortynnes med melk. Varm fortynnet melk skal vaskes flere ganger. Huden vil absorbere de fordelaktige elementene, fuktighet. Deretter er det nødvendig å få vått ansikt med en bomullsskive og påfør en fuktighetskrem til et fortsatt fuktig ansikt. Takket være melk blir ansiktets hud øm, fløyelsaktig, fargene er jevnt, den blir lettere.
For å kvitte seg med poser og blåmerker under øynene, vil det hjelpe wadded disker, gjennomvåt i melk, og påføres i 15 minutter til øyelokkene. Høstost har samme effekt. Wrap det i gasbind og bruk på øyelokkene i 10 minutter.
En iskube, som består av melk og vann i like store mengder, bidrar til å forynge ansiktets hud, toner opp overflatelaget. Etter en uke med daglig gni ansiktet med denne isteren, blir huden din mer elastisk og frisk.
Body.
Det er veldig nyttig for huden på hendene å ha en sur maske om natten. Bruk rømme på hendene, bruk spesielle hansker, og om morgenen vil du bli overrasket over hvor øm og fløyete huden er på hendene.
Varm melk med honning påvirker positivt huden på hender, negler, bidrar til å bli kvitt tørrhet, sprekker. Dette badet er ideelt om vinteren, når huden vår er mest påvirket av kulde og vind.
Bli kvitt cellulitt vil hjelpe en spesiell skrubbe. Bland malet kaffe med honning og rømme. Fra en slik blanding vil huden din ta det mest nyttige, bli mer øm, elastisk. Koffein fremmer fettforbrenning, melk og honning fuktighet og tone huden. Påfør en liten mengde skrubbe til problemområder og massasje med massasjebevegelser. Du kan legge det i noen minutter, skyll deretter med rent vann.
Melkbad har en avslappende og beroligende effekt. I tillegg at huden din blir fuktig og fløyelsaktig, vil du slappe av og ta av alle daglige bekymringer og opplevelser. På et standard bad trenger du 1 liter melk og litt honning.
Melk inneholder mange næringsrike og nyttige stoffer, vitamin D, B1 og B2, fosfor, kalium, jern og selvfølgelig kalsium. Proteinet som finnes i meieriprodukter absorberes av kroppen vår bedre enn kjøttprotein. Laktose, inneholdt i melk, bidrar til å forbedre fordøyelsen, whey bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen, giftstoffer og skadelige stoffer, forbedrer metabolisme.
Mærkelig nok hjelper melk i kampen mot overvekt. Jo mer kalsium i kroppen, jo mindre fett. I tillegg er kalsium ansvarlig for sterke bein, sterke hårspiker, fremmer en raskere nedbrytning av fett. Moderne meieriprodukter er så varierte at alle kan velge akkurat det som passer til ham og liker ham.
Ved å følge alle de ovennevnte kan vi trygt konkludere med at "drikk melk - du vil bli sunn"!