Hva er bedre: å spare ens helse eller spare strøm?
Dette kontroversielle problemet løses ved sammenligning. For tiden er problemet med energiressurser ganske merkbart i vårt land. Selvfølgelig vil gjennomsnittlig statsborger ikke være følsom overfor energibesparelser. Overgangen til sommertid gir en delvis løsning på dette problemet, så hvis omfanget av hele Russland påvirkes, så er økonomien ganske merkbar. Offisielle data viser at hvert år, med overgangen til sommeren, sparer vårt land mer enn 2 milliarder rubler.
Virkningen på helsen til overgangen til sommertid er på grunn av rent psykologiske årsaker. Folk er tvunget til å endre sin daglige rutine og planlegge, som mange oppfatter negativt. Selvfølgelig kan dette fenomenet forårsake negative følelser og dårlig humør, noe som fører til økt blodtrykk, en følelse av tretthet og svakhet. Vi står opp en time tidligere - dette er heller ikke lett for hver person. For å unngå problemer med trivsel må du endre holdningen til oversettelsen av hendene på klokken, ta det for gitt.
Fakta som etter overgangen til sommeren, antall ulykker, ulykker og andre problemer er økende, er også uoffisielle data. I tillegg, på våren tid, påvirker mange andre faktorer velvære og helse for en person, hvilken effekt skyldes overgangen til sommeren - dette er en forandring i været, en økning i solaktivitet, meteorologiske faktorer. Også på høsten og våren er det forverring av ulike kroniske sykdommer, det er mangel på vitaminer i kroppen. I et ord, på dette tidspunktet på året må du være mer oppmerksom på helsen din og da vil du ikke føle deg dårlig når du går til sommeren.
Mange tror at det er overgangen til sommertid er det vanskeligste for en person, siden en person reagerer negativt på det faktum at han må stige tidligere. Men det er fastslått at menneskekroppen tilpasser seg helt til den nye tiden på mindre enn en uke. Det vil være mindre problemer hvis vi ikke fokuserer på den dårlige helsen etter overføringen av pilene.
Det er mange måter å føle seg aktiv, munter og sunn på, til tross for at du måtte stå opp en time tidligere enn vanlig. Først, litt tid før overføringen av hendene på klokken, anbefales å begynne å ta vitaminkomplekser som øker immunitet og motstand mot stress. For det andre, start morgenen, som vanlig: med en kontrastdusj eller med en kopp duftende, sterk kaffe. På den første dagen av overføringen av pilene kan adaptogene planter brukes: ginseng, eleutherococcus og Manchu aralia. Tinkturer av disse urter tar om morgenen til 15-20 dråper i ren eller fortynnet form. Disse urter øker tonen i hele kroppen, forbedrer humør og trivsel, gir livskraft for hele dagen. I løpet av dagen, hold din munter stemning sterk grønn te.
I tillegg tenker på det faktum at oversettelsen av pilene også betyr at våren er i full gang, og snart vil det være varme sommerdager. La den årlige oversettelsen av pilene bare være et hyggelig signal for deg som snart kommer sommeren.
Vær sunn!