- Ørret - 500 gram
- Vann - 4 liter
- Gulrot - 2 stk
- Poteter - 3 stk
- Løk - 1 stykke
- Bay leaf - 2 stk
- Olivenolje - 1 st. en skje
- Salt - Til smak
- Pepper - For å smake
- Krydder - For å smake
- Løk - 2 stk
Hell vannet i pannen og send fisken til seilet. Bay leaf, krydder, salt, pepper og løk der. I løpet av 30 minutter brygges denne virksomheten. Kjøttbøllen brygges og vi står ikke stille, vi kutter løk og stekepanne, hvor det allerede er olivenolje. Poteter er kuttet i terninger, og gulrøtter er standard. Kjøttkraft kokt? Vi får fisken ut av det. Det anbefales å spenne kjøttkraft. Gjennom en sik, selvfølgelig. Nå i samme buljong kaster vi gulrøtter og poteter og i 10 minutter i gjennomsnittlig brann. Fisken har avkjølt seg? Det er på tide å knuse det der nede! Vi returnerer fisken til sitt sted - i pannen! 3 minutter, la dem bløffe Obeeeeeed!
Porsjoner: 6-8