En av de viktigste årsakene er uoverensstemmelsen mellom våre forventninger og virkeligheten. Vi håper at en elsket vil oppføre seg som vi ønsker, men det viser seg det motsatte. Og så innser vi at våre malene er ødelagte, som vi har laget i vårt hode i svært lang tid. Det er derfor det er grudge.
Den andre grunnen er at vi anser oss som perfekte, og vi har ingen mangler. «Hvordan tør han skrive en bemerkning til meg!» - Dette er ordene med innignasjon som gjør oss til å fornærme vår elskede. Og det er også forsettlig vrede. Dette er når vi ønsker å få noen fordel eller forårsake skyld fra en kjære. Og kanskje er det tretthet som gjør oss konstant fornærmet av vår elskede. Eventuelle ord blir da tatt på alvor og forårsaker irritabilitet og irritasjon.
Den neste grunnen til resentment er akkumuleringen av livets problemer. Noen ganger blir vi fornærmet, vi forfølger mål. Et slikt mål er manipulasjon. Angrepet uten grunn til å tvinge en dyr person til å snakke eller gjøre det vi trenger.
Det neste målet som forfølges, er utpressing. Angrep, vi tvinger den elskede til å lide og dermed betale for handlinger som vi ikke liker. Og enda et mål er selvjustering. Ved vår forbrytelse befinner vi oss selv av alt ansvar for hva som skjedde og kan ikke gjøre noe for å rette opp situasjonen. Etter å ha demontert alle årsaker og mål for lovbruddet, vil vi se etter svaret på spørsmålet: "Hvordan stoppe, må du alltid fornærme en elsket?"
Først må du endre litt selv. Dette er veldig vanskelig å gjøre, men det er i vår makt, fordi en person skaper seg.
For det andre, husk alltid at din elskede er også en person som har sine ønsker, vaner og behov. Noen ganger legger du deg i hans sted. Føl alt han føler.
Hvis årsaken til din vrede er tretthet, så prøv å ha en god hvile, ha det gøy, eller kanskje bare les en god bok.
Hvis du begynner å føle at du er skadet av en elskedes ord, og du er klar bare å bli fornærmet, stoppe og se på denne situasjonen gjennom øynene til et objekt som ligger ved siden av deg og forestill deg hva han tenker på deg og om alt dette. Tro meg, du vil bli latterlig. Den mest ubehagelige, når du ikke forstår årsakene til klagerne mot en dyr person, eller du ikke vet hvordan du skal håndtere disse lovbruddene, må du henvende deg til en psykolog. Og jo raskere du gjør dette, desto bedre blir det for deg.
Det er nødvendig å huske en ting før du tar forseelse hos en elsket, tenk på om du vil angre på det etter en stund. Tross alt består fornærmelsen av fem lag: sinne eller irritasjon; Din hjertesorg; frykt for å miste den kjære og elskede personen; anger; elske.
Tross alt, tar vi mest fornærmelse med den vi elsker mest. Hvis vi blir fornærmet av en elsket, og selv om lovbrudd er berettiget, gi han fortsatt muligheten til å forklare årsaken til hans handling. Dette vil hjelpe deg med å opprettholde ditt forhold og styrke din kjærlighet.