De vanligste åreknuter er kvinner. Årsakene til utviklingen inkluderer medfødt svakhet i venøs veggen, vaskulær unormalitet, ventilfeil og endringer i elastisiteten i det muskulære laget. I utgangspunktet oppstår åreknuter hos personer hvis yrker er forbundet med tung fysisk arbeidskraft. Dessuten kan sykdommen ligge på vent for folk som har tilknytning til å holde seg på føttene - frisører, selgere, servitriser, kirurger ...
Med åreknuter er det svært viktig å spise riktig, for ikke å forårsake sykdomsutviklingen enda mer. Det er ikke overflødig å merke seg at varicose utvikles hos personer med overvekt. Det er viktig å redusere vekten, dermed og riktig ernæring. Derfor er ernæring vist med vekttap, nyttig i kampen mot åreknuter. For å bli kvitt manifestasjoner av denne sykdommen, vil følgende anbefalinger hjelpe:
- Spis flere ganger om dagen med frukt;
- Eliminer sukker og konditori der det er til stede;
- Unntatt fra kostholdet sterk te og kaffe;
- Begrens bruk av krydder når du lager mat
- Avvis fra alkoholholdige drikker;
- Øk i diettforbruket av matvarer som domineres av vitamin C og E.
Riktig ernæring med varicose betyr ikke bare en reduksjon i forbruket av visse grupper av matvarer, men også påfylling av kroppen med tilstrekkelig antall næringsstoffer. Vurder hovedgruppene av stoffer som bidrar til å styrke karene, forhindre dannelsen av blodpropper og også normalisere prosessene på mikro-cerebrovaskulært nivå.
Rutin - bidrar til å gjenopprette blodkarets elastisitet, reduserer skjøtheten og permeabiliteten til kapillærene. I sammensetningen av riktig ernæring kan rutinen komme gjennom frukten av hundrosen, bær av solbær, fjellaske, sitrus og også fra grønn te.
Exusan er et preparat som består av et ekstrakt av hestkastanjefrø og tiaminhydroklorid. Det finnes i korn, bønner, kjøtt og brygger gjær. Riktig ernæring i kombinasjon med dette stoffet øker tonen i venøse kar, styrker venenees vegger og beroliger smerter.
Pantotensyre er nødvendig for oss for mange kjemiske prosesser som forekommer i kroppen. Kilder av materie - peanøtter, lever, korn, brygger gjær, kornspirer, eggeplomme, kli, brokkoli, kylling.
Askorbinsyre (vitamin C) er et meget nødvendig stoff i kroppen. Hvis du har lange helbredende sår, vises blåmerker lett, hvis du er utsatt for hyppige forkjølelser, klager over svakhet, er utsatt for depresjon, tap av appetitt, - kroppen mangler askorbinsyre.
Retinol er ansvarlig for veksten og utviklingen av bein, sikrer bevaring av epitelceller. Inneholdt i leveren, gulrøtter, meloner, spinat, gresskar, kål, friske aprikoser, melk. Retinol kan ikke overdoseres! Derfor velger legen for hver pasient individuelt sin dose i dietten.
Tocopherol er nødvendig for å beskytte kroppen mot bakterier og virus, det beskytter cellemembranen. Kilder er vegetabilske oljer: solsikke, mais, bomull; så vel som mandler, solsikkefrø, peanøtter, margarine.
Spis riktig mat, og du vil hjelpe kroppen din!