Spicy krydder gir rødhet
Denne avhengigheten blir observert hos personer som er utsatt for utseende av irritasjoner på grunn av dilaterte kar i huden. Akutt krydder kan også provosere utseendet på erytem (alvorlig rødhet av huden) og papler (tetninger over hudnivået) hos personer som er utsatt for rosacea (rosa akne). I slike pasienter anbefaler dermatologer å begrense forbruket av krydrede krydder. Forresten, slike bivirkninger kan føre til bruk av alkohol.
Huden trenger fett
Det er en feil å tro at for å bevare ungdom og skjønnhet i huden, er det nødvendig å gi opp fett. Det er fettene som trengs for å gjenopprette lipidlaget i huden, som utfører en viktig beskyttende funksjon. I tillegg tar fett del i dannelsen av hormoner som er nødvendige for å regulere alle de grunnleggende funksjonene i huden.
Vitaminer er mer nyttige enn naturlige produkter
Det er bedre å bruke naturlige kilder til vitaminer: frukt, grønnsaker osv. Men hvis kostholdet ditt er veldig mager (for eksempel om vinteren) og hovedsakelig består av kalorimat, anbefaler dietikere selv å ta vitaminkomplekser.
Melk påvirker hudtilstanden
Noen mennesker, etter at de drikker melk, er det forskjellige hudreaksjoner. I naturen er disse rosa flaky flekker eller et lite utslett. Som regel er årsaken enkel - laktoseintoleranse (melkesukker). I slike tilfeller anbefales det å fullstendig forlate melk og alle dets derivater. Da vil følsomheten i huden slutte å forårsake unødvendige ulemper.
Tomater gir beskyttelse mot solen
Tomatesuppe kan ikke kalles et alternativ til solkrem. Tomater er en kilde til vitamin A, C og lycopen - en sterk antioksidant som hjelper huden å unnslippe de skadelige effektene av ultrafiolette stråler. Men selv om du spiser den største delen av tomater, gir du ikke ditt naturlige deksel med nødvendig beskyttelse. For informasjon - lycopen absorberes av kroppen først etter varmebehandling, og dermed den største fordelen av tomater du kan få fra sausen på deres basis.
Hyaluronsyre når hudcellene, kommer fra eksterne kilder
Det finnes stoffer som inneholder hyaluronsyre. Men så langt er det ingen fast bevis på deres effektivitet. Når vi svelger et slikt stoff, forblir en liten prosentandel hyaluronsyre i tarmen, men ingen vet hvor mye det kommer inn i huden.
Produkter med lav glukose er gunstige for huden
Bruken av slike produkter vil sikkert bidra til å opprettholde en tynn figur, men her på hudtilstanden "usøtet" diett, har dessverre ikke innvirkning. For eksempel i kokte gulrøtter er sukker mye mer enn i frisk. Men uansett hvordan gulrøtter blir kokt, vil det fortsatt være et nyttig produkt.
Sjokolade provoserer utseendet av akne
Faktisk er en slik tendens sporet i noen mennesker, men kaller det en generelt akseptert regel ville være en grov feil. Hvis i ditt tilfelle, sjokolade er årsaken til akne, er det nok å bare utelukke det fra kostholdet, og problemet vil forsvinne. Men dessverre spiller denne avhengigheten i de fleste tilfeller ingen rolle, og å gi opp sjokolade løser ikke problemet med akne. Vær oppmerksom på tilsetningsstoffene som utgjør sjokoladen. Årsaken til utslett kan også være en allergisk reaksjon, for eksempel nøtter.
Drikker forverrer tilstanden til huden
De fleste sitronader inneholder skadelige konserveringsmidler, som kan forårsake allergiske reaksjoner. Hvis du ikke kan gi opp denne drinken, prøv å velge de som inneholder ekstrakter av naturlig juice. Så, drikker inkluderer ekstrakter av eple, sitron, appelsin og pæresaft.