Etter fødselen bør barnet legge til 400-500 gram vekt hver måned. Men disse tallene er omtrentlige. Ikke vei barnet hele tiden, panikk ved synet av en knett mage eller tynn håndtak. Problemer med vektøkning hos en baby er mer sannsynlig å "leve" i foreldrenes sinn enn det er årsaken til panikk.
Funksjoner av utvikling
Før du bekymrer deg om barnet, analyser situasjonen ved å svare på spørsmålene:
- Hvor ofte rehabiliterer babyen?
- Fôrer du babyen med formel eller brystmelk?
- Med hvilken vekt ble barnet født?
- Hva er vektparametrene til babyens far og mor?
Hvis et barn ble født med en vekt på mer enn 4 kg, vil han overta flertallet av jevnaldrende. Omvendt får småbarn med en normal vekt i lang tid. Legg merke til at det er nesten umulig å overfeede en baby med morsmelk. Derfor, hvis babyen spiser med appetitt, glede seg. Men med blandingene må du være forsiktig. Avhengig av produsenten og typen av blanding, kan den både være for høy i kalorier og "tom". Vurder effekten av blandingen kan bare observere dynamikken i vekten i babyen.
Ikke skynd deg med introduksjonen av utfyllende mat til tynne barn! Undead er fortsatt bedre enn allergi og fordøyelsesproblemer, som ofte følger med for tidlig lokke (opptil 4 måneder). Hvis babyen legger vekt, er det bedre å begynne å lokke med korn. Hvis barnet ikke opplever problemer med vektøkning, vil hans første lokke være vegetabilske og fruktpuréer.
Ikke innfør strenge restriksjoner. Barn som holdes på en diett, med den minste overbærenhet, gjør ikke bare for tapt tid, men får også enda mer vekt. Hvis det ikke er noen medisinske indikasjoner, bør eldre barn ikke være forbudt fra søtsaker. Som en matbit er gulrøtter og epler tillatt. Husk at når du legger til sukker til frokostblandinger, potetmos, juice, vil det ikke være noen fordel av det.
Smør bør ikke legges til barn i minst åtte måneder. En serveringsstørrelse bør ikke overstige fem gram. Fete menn, etter å ha begynt å løpe og gå, oftest kaste bort overflødig gram. Og sammenlign ikke barnet ditt med vennens barn. Mangel eller vekttap er ganske normalt, fordi det ikke finnes identiske mennesker.
Hvorfor spiser barn mye
- Økt vektøkning (spesielt over et og et halvt år) indikerer noen ganger noen sykdommer, for eksempel juvenil diabetes.
- Ofte årsaken til økt appetitt er barnets psykiske ubehag. Lonely underernærte barn pleier vanligvis lynch. For dem er mat den mest tilgjengelige måten å trøste på.
- Også, maten hjelper fra kjedsomhet. De som ikke har nok kommunikasjon og spill, streber etter å spise deilig. Men krummen, hvis liv er lyst og rik, tvert imot, det er ikke engang spør - det er ingen tid! Foreldrenes oppgave er å diversifisere barnets liv og gi ham nok oppmerksomhet.
- Noen ganger er problemet med et barns vekt i foreldrenes psykologiske problemer. De tror alle at barnet ikke er plump nok og rødme. Og de ignorerer anbefalingene fra spesialister, og tenker at mors hjerte vet best hvordan og når de skal mate.
- Et spesielt tilfelle når foreldrene selv er ferdige og ikke anser overflødig vekt et problem.
Hvorfor spiser små barn
Dårlig appetitt kan forklares av særegenheter av babyens biorhythms. Ugle barn står opp sent, og fordøyelsessystemet deres våkner for sakte. Derfor ønsker de ikke å spise i morges. Videre er for owls en rikelig frokost skadelig. Leveren gir liten galle om morgenen. Og enzymer i bukspyttkjertelen, fettsyrer er ikke klar til å oppløse. Derfor er fett dårlig fordøyd. En barnugle må mates ikke før 1-1,5 timer etter oppvåkning. Og frokost skal være lett: i stedet for havregryn, behandle yoghurt. Supper er også bedre ikke klokka 6-7, men for en time eller to senere.
Barn av en bestemt grunnlov (blek, tynnbenet, liten, skjøre) fra fødselen er likegyldige for mat. Å mate dem er en hel historie. Men det er ikke nødvendig å mate med makt. Selv fra tynne barn vokser opp friske voksne med normal vekt. Det er nødvendig å ta vare på at slike babyer får de nødvendige mikroelementer og vitaminer.
Hva skal jeg gjøre?
Først av alt er det nødvendig å optimalisere næringen av hele familien. Barna tar et eksempel fra foreldrene sine. Derfor, hvis du følger et rasjonelt kosthold, så bare hele familien. For voksne voksne må man spise fem ganger om dagen og i små porsjoner. Produktene må være miljømessig feilfri. En diett - et utvalg (som barnets alder tillater).
Kosthold for barn fra år til år må inneholde obligatoriske næringsstoffer: kalvekjøtt, fisk, kylling, egg. Barn i alle aldre bør ikke introduseres for voksne diett. La foreldrene eksperimentere med vegetarisme, rå mat, Kremlin og andre systemer. Uten animalske proteiner utvikler kroppen ikke fullt ut. Du kan begrense fettene i pølser. Men smør og vegetabilsk olje i små mengder er nyttige. De inneholder de mest verdifulle vitaminer, syrer omega-3, omega-6, etc. Det vil være nødvendig å skille mellom karbohydrater. Først unntatt fordøyelig (semolina grøt, hvitt brød, kaker, søtsaker, sukker). Og som energikilde forlater "treg" karbohydrater. Nyttige grønnsaker og mest frukt, pasta fra durum hvete, grøt.
Kommuniser ungene til mobilspillene, få dem til å flytte mer. Fysisk aktivitet aktiverer stoffskiftet. Hvis en liten fet gutt er litt vanskelig å løpe, la han lære å svømme. Morgen forsiktig lading, massasje, spill og utendørs turer vil bidra til å normalisere vekten.