En legende ble også hørt, ifølge hvilken jegerne skutt ned en villsvin; han rømte fra jakten førte jegerne til dammen, og etter å ha drukket mineralvann ble det helbredet og forsvunnet i skogens dyp. På stedet for denne helbredende kilden ble byen Tbilisi reist. Naturligvis er dette bare en legende, men ingen vet, kanskje, faktisk var alt som dette.
I moderne tid er det to typer mineralvann: kunstig og naturlig. Naturlig mineralvann er produsert direkte fra naturlige forekomster og kunstig - ved å tilsette rene nøytral- eller lite alkaliske salter til drikkevann, og i samme mengde som i naturlig mineralvann.
Egenskaper av mineralisert vann er helt forskjellige enn naturlige. De inneholder ikke helbredende kraft i naturlig mineralvann. Det er derfor franskmennene krever at i sammensetningen av kunstig mineralvann er det konstante og nyttige egenskaper.
Alle levende organismer har en felles funksjon - behovet for nærvær av mineralsalter som gir salt i mineralvann. De viktigste mineralene, som er grunnleggende i kroppens liv, er kalsium, kalium, magnesium, sulfat, som finnes i naturlig mineralvann. Studier viser at mange av disse mineralene er noen bioakkumulatorer som absorberes direkte i kroppen fra vann.
Hvert av mineralvannet har en effekt på mange prosesser som forekommer i kroppen vår, og korrigerer dem i riktig retning. Hvis kroppens funksjoner ikke brytes - ikke forstyrre deres handlinger, fordi dette kan føre til tap av naturlig balanse. Organismen trenger hjelp hvis det er feil i arbeidet med biokjemiske og fysiologiske prosesser. Mineralvann er den mest effektive måten.
Sammensetningen av mineralvann inkluderer mikroelementer som er tilstede i mikroorganismer på lavt nivå, men som spiller en viktig rolle i en rekke biokjemiske prosesser og reaksjoner. Deres mangel er lett etterfylles med mineralvann.
Fluor og jern, som finnes i mineralvann, har beskyttende egenskaper i karies, anemi. Bor er ansvarlig for beinvev og alle dets forbindelser. Vanadium er et utmerket vekststimulerende middel. Kobolt er en komponent av vitamin b
En nyttig egenskap av mineralvann er innholdet av magnesium og kalsium i den. Magnesium og kalsium er avgjørende for kroppen vår, så du bør regelmessig bruke mineralvann med innholdet i disse to elementene.
Kalsium er i tillegg det viktigste elementet for vekst, dannelse og eksistens av sterke ben. Dens rolle er svært viktig i mange funksjoner og prosesser i menneskekroppen. Kalsiuminntaket er 800 mg per dag for voksne, 1200 mg for gravide.
Magnesium finnes også i grønnsaker, sjokolade, frukt, men mineralvann er fortsatt den mest aktive kilden. Dette elementet er involvert i mer enn 300 prosesser i kroppen vår, og bidrar dessuten til stabilisering i nervesystemet. Inntaket av magnesium er 350 mg for voksne og barn, 500 mg for gravide og idrettsutøvere.
Men det er fortsatt nødvendig å velge riktig mineralvann. Når det gjelder karbonert og ikke-karbonert - her er valget i forhold til individuelle preferanser. Men valget mellom mineralvann med magnesium eller kalsium er litt mer komplisert.
Hovedrådgiveren som vil tildele deg mineralvann, bør være en lege. Tross alt er mineralvann oppdelt i kategorier - lav-, lav-, medium-, høyt mineraliserte mineralvann og saltlake. Uten begrensninger er det mulig å ta bord mineralvann, som inneholder 5 mg salt per liter vann. Slike vann får tas til og med til spedbarn, men i små mengder. Dette vannet har ikke en salt smak, men innholdet i viktige og nyttige sporelementer i den tilsvarer helt til alle kroppens behov. Det gjenværende mineralvannet bør kun konsumeres under tilsyn av en lege.
I tillegg til legen, studer etiketten på vann, skal den inneholde all nødvendig informasjon. Vær oppmerksom på resten, som avgjøres fra hele volumet av mineralstoffer som følge av fordamping av 1 liter vann:
- Nedbør 0-50 mg / l - svært lavt mineralinnhold;
- 50-500 - lavt;
- 500-1500 - medium eller moderat;
- over 1500 - rik på mineralsalter vann.
I tillegg studerer mineralprofilen til det valgte vannet. Vann, rik på kalsium, inneholder mer enn 150 mg / l kalsium; mer enn 50 mg / l - magnesium; 1 mg / l - fluor; 600 mg / l - bikarbonat; 200 mg / l - sulfat og natrium.
Etiketten på flasken med mineralvann bør også angi produksjonsdato, informasjon om laboratoriet, kilden der analysen av dette vannet oppstod. Syrhetsindeksen må skrives - det ideelle pH-nivået er 7; over 7 alkalisk mineralvann; mindre enn 7 - syre.
Med hensyn til holdbarheten av mineralvann, kan mineralvannet i glassbeholdere vare ca 2 år, i plastbeholdere - 1,5 år.
Mange forskere er sikre på at folks helse er nesten 80% avhengig av kvaliteten på vannet, så prøv å holde denne regelen.
Bruk informasjonen fra vår artikkel for å beskytte deg mot kjøp av dårlig kvalitet og falskt mineralvann.