Nyttige egenskaper av ingefærte
Gingerte har en duftende og rik smak. Det påvirker fordelaktig metabolisme, fremmer fjerning av toksiner. Dette gjør at du kan normalisere arbeidet i kroppen, samt hjelpe med å miste vekt.
Ingefær bidrar til å forbedre fordøyelsen, styrke minnet, øke appetitten og styrke seksuell styrke. Det bidrar til å spre gasser i tarmen, løser skadelig slim, som akkumulerer på magen i magen og andre fordøyelseskanaler. Ingefær er også effektiv i behandlingen av leversykdommer.
Regelmessig inntak av ingefærte bidrar til å bedre levere blod med oksygen, noe som igjen bidrar til å forbedre hjernens funksjon. Denne drinken fjerner også effektivt hodepine og smerter i forstuinger og blåmerker på ryggen, bidrar til å forbedre tilstanden til hår og hud.
Gingerte viser gode resultater i behandlingen av mange sykdommer. En merkbar effekt kan oppnås ved å regelmessig drikke denne drikken med det formål å miste vekt. På samme tid for forberedelsen kan du bruke ekstra ingredienser: forskjellige urter, hundrosen eller sitron.
Kontraindikasjoner for ingefærte
Gingerte har nesten ingen kontraindikasjoner og vil være nyttig for absolutt alle. Det er imidlertid noen begrensninger for bruken. For eksempel med inflammatoriske hudsykdommer kan inntaket av ingefærte forverre betennelsesprosesser.
Det anbefales ikke å bruke denne teen ved forhøyet temperatur, da det fremmer blodsirkulasjonen, noe som kan føre til forringelse av pasientens velvære. Det er også verdt å gi opp ingefærte med en forverring av sår og blødning. Gingerte er forfriskende, så bruk den ikke for natten.
Oppskrifter for ingefærte
Den enkleste oppskriften for å lage ingefærte er følgende - 2-3 cm ingefærrot er kuttet med lobules og brygget i en termos. Te er full i løpet av dagen før eller etter å ha spist et halvt glass. Til infusjonen kan du legge til sitron, honning eller sirup.
Den andre oppskriften innebærer å lage en drink med høy konsentrasjon av ingefær. For å gjøre dette bør finhakket ingefær helles med vann og kokes i 15 minutter over lav varme. Etter at buljongen har avkjølt til 37 grader, må du legge til sitronsaft og honning. De drikker te som vanlig.
Det er resept som vil være effektivt for vekttap dietter. For å lage te på denne oppskriften, ta ett stykke fersk eller tørket ingefær og hvitløk og tjue deler kokende vann. Alt dette er plassert i en termosflaske og insisterte i tjue minutter. Te er full i små søppel hele dagen.
Du kan også lage ingefærte med en vanndrivende effekt. Dette vil ikke bare bidra til vekttap, men også til fjerning av giftstoffer. For tilberedning av slik te, i tillegg til ingefær, bør du legge til litt gress senna eller skorpe bark.
De som elsker krydret og har sterk mage, kan lage te som vil bidra til å kvitte seg med overvekt raskere og øke stoffskiftet. For å gjøre dette, legg til en liten pepper og kanel på ingefærte. Det viktigste i denne oppskriften er ikke å overdrive det slik at bruken av slik te ikke fører til unødvendige konsekvenser. Gingerte i seg selv er et veldig sterkt og effektivt middel for å miste vekt. Derfor bør den være full i kombinasjon med et rimelig kosthold, og ikke ty til selvmord.
Gingerte kan også brukes som en base for å forberede medisinsk te, og legger til nødvendige urter. Ingefær kan brygges med rosen hofter, svart og grønn te, ulike tørkede bær og frukt.