Kyllingestrikk i hvitløk tomatsaus Kyllingstrumpene kokt i henhold til denne oppskriften er veldig deilig, fordi vi først stek kyllingekjøtt, og deretter bake med en relativt stor mengde hvitløk og friske tomater, noe som resulterer i en deilig saus som impregnerer kjøtt og hva slags anker står på kjøkkenet, mmm-mm! Hvitløk etter baking blir myk, absolutt ikke skarp, sammen med stykker tomater og saus er det nødvendig å legge til en tallerken, vanne garnering eller kjøtt. Forresten, på et garnér ideelt for å sende potetmos eller en lett salat fra ferske grønnsaker.
ingredienser:- Kyllingstrimler 5 stk.
- Tomater 3 stk.
- Hvitløk 8 denticles
- Hvetemel 1 ss. l.
- Salt 1 ts.
- Pepper svart bakke 2 klype
- Paprika søtmalt 0,5 ts.
- Basil tørr 0,5 ts.
- Solsikkefinert solsikkeolje 3 ss. l.
- Trinn 1 For å forberede denne parabolen trenger vi kyllingstønner, hvitløk, tomater, tørr basilikum, hvetemel, salt, svartjord pepper, bakken parykk, solsikkefinert olje.
- Trinn 2 Kyllingstanker, tørk med et papirhåndkle, gni det med salt, sort pepper, bunnpaprika, tørr basilikum og panne fra alle sider i hvetemel.
- Trinn 3 Tomater er mine, kuttet i kvartaler, carving stengler. Hvitløk renses, knuses hver tann litt, bevare deres integritet.
- Trinn 4 Stek kyllingstrømpen i en liten mengde solsikkefinert olje til den er gyldenbrun, legg dem i en bakervarer.
- Trinn 5 Legg ut preparerte hvitløk og tomater over skinnene. Litt salt, fyll 180 ml kokende vann og olje fra pannen, hvor kyllingene ble pre-stekt.
- Trinn 6 Deksel med lokket og bake i ovnen eller mikrobølgeovn til klar (til mykt kjøtt og hvitløk). Fem minutter før beredskapen fjerner vi dekselet. Jeg bakt i en mikrobølgeovn - 20 minutter under lokket og 5 minutter uten det med en effekt på 800 watt. Serveres varmt, med salat eller potetmos.