Kyllingfilet med grønnsaker og ananas Retter fra kylling er svært populære i mange retter fra verdens befolkning. I vårt kjøkken liker de også å lage mat. Retter fra kylling er billige, raskt forberedt og svært velsmakende. Kyllingfilet er tilberedt på forskjellige måter: koke, sveve, steke, stuge og bake. Det er en glede å lage mat fra en kylling, og med fotoppskrifter er det også enkelt!
ingredienser:- Olivenolje 100 ml
- Grønn løk 50 g
- Gulrot 150g
- Ginger tørr 10g
- Honning 40g
- Soyasaus 40 ml
- Ananaspåse 400g
- Pepper søt 1 stk.
- Hvitløk 1 hode
- Kyllingbryst 400g
- Salt 1 klype
- Pepper svart bakke 1 klype
- Trinn 1 Klargjør hovedprodukter: hermetisert ananas, søt rød pepper, 2 kyllingebryst, gulrøtter, hvitløk, grønn løk og krydder.
- Trinn 2 Kyllingbryst kutt i små biter og stek i olivenolje.
- Trinn 3 Klipp de søte paprikaene i små biter.
- Trinn 4 Vi gni gulrøtter på et riper for koreanske gulrøtter.
- Trinn 5 Legg til kyllingen ananas, hakket pepper, bakken ingefær, honning, soyasaus, saltpepper og stek i 10-15 minutter over middels varme.
- Trinn 6 Tilsett gulrøtter, skiver grønne løk og stuing i 7-10 minutter. Klar til å servere varm tallerken.