Klubbdanser - kjør og positiv energi

Moderne klubbdanser - dette er et ganske bredt konsept, fordi de inneholder mange forskjellige retninger. Klubbdanser er egnet for aktive og muntere folk, de som elsker kjøretur og konstant bevegelse. Utfører klubbdanser, du får ikke bare moralsk glede, men også underkastet kroppen din til fysisk anstrengelse, noe som positivt påvirker helsen din. Klasser i klubbdanser kan erstatte full trening i treningsstudioet. Over tid blir kroppen din ikke bare mer fleksibel, men også stram plast. Generelt er resultatet merkbart allerede fra de første øktene - gangen ser tillit, holdningene blir grasiøse og grasiøse.

Hva kalles klubbdanser?

I dag er det mer enn fire dusin dansestiler og retninger av klubbdanser. Her er de mest populære av dem.

Hip-hop (hip-hop) - det danses til dynamiske rytmer. I denne dansen blir korte og skarpe bevegelser økologisk komplementert av glatte og plastbevegelser.

R & B - denne stilen er ideell for de som ikke kan forestille seg livet uten å besøke nattklubber. R & B dansen er dynamisk og plast samtidig, den kombinerer bevegelser av slike populære trender som hiphop og jazz.

Huset er utført for elektronisk musikk. Denne dansen er preget av skarpe og super raske bevegelser. Denne retningen ligner trance, bare sine utøvere i tillegg til de allerede nevnte skarpe og raske bevegelsene utfører forskjellige triksbølger.

En annen stil med klubbdans er disco og sexy Go-Go. Grunnlaget for utførelsen er en bred feiebevegelse. Målet med Go-Go-danser er å underholde publikum. Kunstneren av en person er et viktig punkt i utvelgelsen av Go-Go-gruppen av utøvere. Dansebevegelser skal fylles med emancipasjon, improvisasjon, akrobatikk og plastisitet. Go-Go er designet for ikke bare å underholde, men også å forføre. Forresten kombinerer denne stilen danstricks av jazz, ballett, orientalsk og latinamerikansk dans.

I tillegg til de listede stilene er det mange andre områder av klubbdanser, for eksempel tektonikk, latin, jazz, plaststrimmel og andre. Hver stil er verdig din oppmerksomhet - det gjenstår bare å bestemme dine ønsker.

Undervisningsklub danser for gutta

Mange gutter liker ikke støyende fester med diskotek bare fordi de tror de ikke kan danse. I dette tilfellet kan du anbefale å ikke være sjenert, og ta muligheten til å lære leksjonene av klubbdanser for gutta. Bare noen få uker med klasser - og du vil få tillit til deres evner på dansegulvet.

Først av alt, vær oppmerksom på hip-hop - det er ganske enkelt å utføre, og grunnleggende bevegelser kan kombineres med hverandre i hvilken som helst rekkefølge.

Den største fordelen med hip-hop er improvisasjon og mangel på strenge krav til teknikken for å utføre bevegelser. Dette er akkurat det en moderne fyr trenger, bare begynt å lære nye teknikker. Du kan danse uten å bekymre deg for at du vil gjøre en feil, ikke plassere foten din der eller ikke ha fullført svingen. Hip-hop bør danses, overgis helt til musikk og lytter til hva kroppen ønsker i et bestemt øyeblikk: hopp, spin, angrep - hip-hop gir full frihet.

Det er to grunnbevegelser i hip-hop - dette er kach og trinn. Å begynne å lære hip hop er nettopp fra å lære disse grunnleggende.

Så, la oss starte opplæringen og utføre kvaliteten: Bena er satt på skulderbredden i en halvbøyet stilling. Nå unbend vi dem helt og går tilbake til en halvbøyet stilling. Ikke glem om hendene og skuldrene - de skal nå vippe i sving, deretter til venstre, og deretter til høyre.

Nå utfør den andre grunnbevegelsen: Sett høyre ben til høyre side slik at sokken ser ut. Nå bøy det og overfør vekten av kroppen din til den. Vri kroppen til venstre og bøy nå venstre ben, og høyre side, stå på tåen. Senk deretter høyre kne og buk hele kroppen med en buet. På samme tid, prøv å røre gulvet med hånden. Gjenta bevegelsen til du får det ønskede resultatet.

Video leksjoner av klubbdanser for jenter

Hver jente drømmer om å skinne på dansegulvet. Alvorlige og åpne bevegelser tiltrekker umiddelbart menns utseende. Men ikke alle er naturlig begavet med en fantastisk følelse av rytme og plastisitet. I dette tilfellet anbefaler vi deg å delta på spesielle treninger eller se klubbdansleksjoner for jenter online.

Hvis du vil lære å trekke oppmerksomheten til det motsatte kjønn ved hjelp av dans, vær oppmerksom på Go-Go-stilen - denne dansen vil tillate deg å bli frigjort. Han ser sexy ut i en danseres opptreden - høy eller kort, tynn eller med flotte former.

La oss begynne å gjenta viktige Go-Go-bevegelser, og først skal vi utføre den første gjengen, uten at det er veldig vanskelig å forestille seg denne stilen som helhet. Disse trinnene kan utføres mens du danser i en nattklubb eller utfører på scenen.

Ta startposisjonen stående: plasser føttene i en avstand på 5-7 cm fra hverandre. Nå går vi framover, en liten tå i retning av motsatt ben - forestill deg at du går langs linjen, men legg foten din ikke på selve linjen, men for den. Så vi gjør to skritt fremover, starter med høyre fot. Vi gjør det tredje trinnet med samme høyre fot, men vi går allerede til side. Hender på denne bøyningen i albuene og legg på taljen.

Denne Go-Go-bevegelsen kan bli komplisert ved enkel rotasjon av skuldrene, og legger til slutt en skråning med et snev av gulvet med hendene. Dette danselementet ser sexy og grasiøst ut, spesielt hvis jenta har lang, løs hår, men det er ganske enkelt.

Flytt hendene dine i klubbdans

Klubbdans er vanskelig å forestille seg uten å bevege hendene dine. Hans noen grunnleggende bevegelser er basert nettopp på rotasjon av hender - for eksempel samme hip-hop, hvor danseren rett og slett i løpet av swing går rett fra fot til fot, mens de halvbøyde armene i albuene utfører spesifikk mahi. Det er disse mahiene som reflekterer dansens rytme.

Hvis du bare begynner å mestre klubbdanser, men allerede ønsker å bruke ferdighetene som læres på en fest, kan det være vanskelig å håndtere bevegelser av hender og føtter samtidig. For å føle deg trygg, gi musikken din helt - la beina og hendene vekselvis utføre bevegelser, og på et tidspunkt komplementere hverandre. Så dansen din vil se naturlig ut.

For å lære klubbdans er det mulig, og det er nødvendig for hver moderne person. Grunnleggende ferdigheter vil tillate deg å føle seg trygg i selskapet ved enhver feiring, fordi ingen ferie kan gjøre uten musikk.

Du kan bli kjent med andre stiler av moderne danser i vår tematiske artikkel.