Utvalg av te
Te har allerede blitt en så vanlig drink som for barna å gi te er like vanlig som for voksne. Folk har drukket te i tusenvis av år, den har blitt utrått i alle nasjoner og på alle kontinenter, spesielt te i asiatiske land og blant indianere, de har hele tekulturer.
Det er mye litteratur, inkludert. fra leger, der det er snakk om misbruk av grønn, hvit og svart te. Naturligvis, på grunn av denne populariteten, tenker mange foreldre ikke engang på de sanne fordelene med te for deres baby. Vitenskapelige bevis og grunner er vanskelige å argumentere, men tross alt er det kledd, mens alle fordelene med te er beskrevet, vanligvis for voksne. Det er fem fargevarianter av te: grønn, svart, hvit, gul og rød. I dette tilfellet betyr fargen i seg selv ikke at te har vokst på denne måten eller er et te-tre, dette er bare en metode for behandling.
Svart te er fullstendig behandlet ved enzymatisk behandling. Grønn te betraktes som ikke-enzymatisk og er ikke fullstendig behandlet. Gul, hvit og rød te er et gap i prosessen med å behandle grønn te til svart. I te er det virkelig mange stoffer.
Hvis vi snakker om skadelige te stoffer, så er det få av dem, men dette gjelder ikke for barn, tk. En liten organisme, selv nyttige stoffer, kan ta som en fare. Hovedfaren er koffein, selv om det er litt i te, men det er for voksne. For barn, og dette er nok, i et barns kropp, kan koffein forårsake en veldig dårlig reaksjon.
Faren for koffein for barn er at den representerer et stimulerende middel i nervesystemet, noe som betyr at det påvirker barnets følelser og oppførsel, det kan bli lykkelig eller tårefullt, nervøst eller omvendt phlegmatisk. Hvis koffein hele tiden kommer inn i kroppen, kan søvnforstyrrelser forekomme i form av mareritt etc. Når barnet er for spent, bruker han unaturlig mye energi, og spiser samtidig mindre enn det som kreves, det kaster seg ned til utvikling og vekst.
Det er verdt å merke seg at koffein påvirker hjertet, rive hjerteslag, selvfølgelig, det øker barnets aktivitet og bekymrer ham, høyre hjerterytme går tapt. I tillegg er alle te diuretika, dersom teen hele tiden er full, så spyler den ut mikroorganismer fra organismer som er nødvendige for utvikling og vekst i kroppen. Dette er selv for voksne, kalium og natrium vaskes bort, koffein ser en arytmi, i tillegg blir den utskilt fra kroppen så nødvendig for kalsiumben. Dette er ikke bare mangel på kalsium, som et resultat, det kan danne en uttynding av beinvev, sykdommen kalles osteoporose.
Leger og forskere fant også at koffein er svært effektiv på mageslimhinnen, og har en kraftig effekt på fordøyelsessystemet, noe som resulterer i mye magsaft og saltsyre. På grunn av den høye konsentrasjonen av syrer i magen, resulterer irritasjon i magesekken, noe som resulterer i gastritt og til og med sår. Også en stor mengde koffein kan være forgiftning, symptomene er: økt halsbrann, diaré, kvalme og oppkast, dyspné, vannlating accelererer, alt dette krever medisiner.
Theofyllin er et annet stoff i te, det virker sammen med koffein, styrker det. Det øker temperaturen, spesielt under ER, theofyllin er et vanndrivende middel, det fjerner aktivt de nødvendige antiinflammatoriske legemidlene fra kroppen, noe som fører til at det ikke er noe å bekjempe forkjølelsen med.
Også verdt å merke seg tanniner, disse er tanniner, som finnes i te. Tannin kombinerer med koffein i te og blir en enkelt substans - den, som igjen er nyttig. Theinen har en gunstig effekt på blodkar og blodsirkulasjon. Men ikke alle tanniner samhandler, apotomen forblir i sin rene form, her er de, og de er farlige. Slike partikler gir ikke en normal absorpsjon av mat og reduserer appetitten, for barn er dette veldig dårlig.
Men alt er ikke så skummelt, og te har mange positive kvaliteter. Først er te rik på alle slags vitaminer, de inneholder vitamin B, som er så viktig for babyens nervesystem, men med en stor mengde vitamin B, slutter jern å bli absorbert. Hvis te bare brygges, er den rik på C, og etter en stund forsvinner den praktisk talt. For det andre er det i hvert fall mange mineraler som er svært nødvendige for livet og utviklingen av barnets organisme, i det minste er det magnesium, kalium og kalsium, men unntatt dette er spesielt nødvendig for organismen:
- fosfor og fluor, er disse sporelementene nødvendige for å styrke beinveksten;
- mangan er uunnværlig for riktig utvikling og dannelse av nervesystemet;
- Sink forbedrer metabolisme og øker immuniteten.
Tredje, te inneholder protein, karbohydrater og fett, selv om de ikke er så mye for å støtte arbeidet med kroppens grunnleggende funksjoner, jo mer er dette en kraftig støtte. I tillegg inneholder grønn te antioksidanter, disse stoffene, som rustning, beskytter kroppen mot mange skadelige faktorer. Hvis antioksidanter i kroppen er nok, kan de alene forbedre tilstanden til huden og håret, i tillegg normaliserer de stoffskiftet. Men som en minus grønn te er det verdt å merke seg det høye innholdet av koffein, enda mer enn i svart. Disse punktene bør tas i betraktning før du gir den til babyen.
Det er verdt å vite at te kan tilberedes på forskjellige måter og i ulike konsistenser. Svart te er svakt brygget og med melk kan drikke babyer fra 2 år, er riktig sammensetning en halv teskje per 200 ml vann, men babyen skal ikke gi mer enn 50 ml per dag. For en uke te i en slik konsistens kan barnet drikke 3-4 ganger i 50 ml.
Når et barn vokser opp, og dette anses å være ca 8 år, når kroppen kan ta mest mat og håndtere det ordentlig, kan du bryte te i en annen andel. For 200 ml kokende vann en skje med te, mens melken ikke kan tilsettes. Det er viktig å vite at te ikke kan være full 3 timer før søvn begynner.
Et annet viktig poeng når det gjelder barnedrikk, er det riktig og riktig tidspunkt å gi det til babyen. Det har allerede blitt sagt om søvn, men det er også verdt å huske turer eller fotturer, for eksempel i teater eller sirkus, kan et spesielt problem reise i transport, når barnet vil gå på toalettet, gråte og spørre, fordi te er et sterkt vanndrivende middel.
Ikke bryg te for lenge, tk. kipyatokrazrushet alle viktige og nyttige stoffer, ideelt tre minutter vil være nok, og deretter, om nødvendig, kult. Det er en oppfatning at barn av te generelt bør gis svak etter to eller tre infusjoner. Det anbefales å brygge hele bladet for å unngå å legge til noen komponenter som søtningsmiddel, smak eller farge. Nå kan du møte mange barnas te, de er delt inn i to grupper: for behandling og forebygging. I profylaktisk botemidler kan en stor mengde nyttige stoffer og vitaminer, i terapeutisk tilstand inneholde analgetika, redusere varmen, stoffer for hoste. Dette er alt bra, men alle disse midlene, selv om de er naturlige ulykker og avgifter, kan de ikke bare være til nytte, men også skade, alt avhenger av hvordan babyens organisme reagerer på stoffene i disse urter. Bruken av disse teene krever en lege anbefaling .
Kaffe er dårlig for barn
Te og kaffe er delt inn hverandre av fans, mange voksne er tiltrukket av denne fantastiske drikken, sammen med duften kommer livskraft, så noen voksne kan drikke det hele dagen, etterfylt med energi. I forskningen deres kom forskere og leger nesten til en slutt, fordi kaffe og skadelig og ubrukelig. Vel, hver mor vet at kaffe er skadelig (og det er sant), selv om hun ikke vet hvorfor, men sikkert stoler på kaffe med mer fare enn den typen te som er nøkkelen.
Kaffe er veldig rik på innholdet av stoffer som du kan. Det er verdt å si at deres kaffe i mer enn 2000 arter. Det er nettopp et vell av valg som gjør det vanskelig å studere samspillet med hverandre og effekten på kroppen, mens i dag er bare en mindre del av befolkningen studert. Mest av alt i koffein er sammensetningen av koffein den samme som i te, men konsentrasjonen er mye større og kan til og med skade en voksen kropp. Barndommen generelt refererer til mangel på kaffe, manifestasjonene kan være i form av rassosnitsy, sterk aktivitet eller hysteri. Arrytmi kan begynne, problemer med GI-kanalen kan forårsake magesmerter og halsbrann.
Benzopyren er den farligste substansen for barn, som finnes i kaffe. Det er et hydrokarbon, akkurat det samme som ligger i luften ved siden av travle veier eller off-oil-produkter. Selv om det ikke er mye i kaffe, sier det likevel klart at kaffe ikke er en drink for små barn, dessuten bør man tenke på antall og frekvens av kaffekonsum for voksne. Videre har leger gjentatte ganger bekreftet at kaffemastere er utsatt for kreftvektorer. Benzopyrene, som er kreftfremkallende, stimulerer deres utvikling. Det er også bevist at det påvirker utviklingen av kreftblodsykdommer.
Hvis vi snakker om fordelene med kaffe, er de ikke så mange, det inneholder vitaminer P, D, A, noen mineraler som fosfor, jod, manganimagnia. Når det gjelder barn, er kaffe bare forbudt for dem, og det er ønskelig at de ikke bruker det selv når de er tenåringer i alderen 13-15 år.
Selv om i dag, kan behandlingstiltakene på markedet finne en kostholdskaffe, eller en kaffedrikke, det har ikke kaffe i det hele tatt. Delaiahon av cikoria, hundrosen, soya og andre planter blir brukt, hvis innholdet i barnet ikke er allergisk, så kan han drikke en slik drink. I sammensetningen av en slik drink er det mange urter og stoffer som er nyttige for tarmene i barnet, de avtar appetitten, har stor innvirkning på babyens nervesystem, hundrosen er nyttig for immunsystemet og generelt som en restorativ. Men selv en slik ufarlig ivrode ville være en nyttig drink kan ikke gis før to år.
Den er lett tilberedt i 100 ml kokende vann, pulver tilsettes i mengden av en dosis skje, brannen slår av og drikken må blandes godt, hvorpå den skal stå i flere minutter. For å presse trykket, bruk en sigte.