- Kål - 400 gram
- Bue - 2 stk
- Vann - 0,5 kopper
- Tomatpasta - 1 st. en skje
- Vegetabilsk olje - 2 Art. skjeer
- Sol - 1 klype
- Bay leaf - 2 stk
Hvordan lage kål i en mikrobølgeovn, bør hver husmor vite! Tenk på deg selv - det er ikke bare veldig velsmakende og nyttig, til tross for de små økonomiske kostnadene, så det er også utrolig enkelt og raskt. Kål viser seg å være spesielt myk, mens når du lagrer på vanlig måte, er det alltid en sjanse til å få enten delvis toasty eller delvis sprø kål. Så kast bort tvil, denne oppskriften for å lage kål i mikrobølgeovn vil hjelpe deg med å gjøre det perfekt velsmakende :) Oppskrift: 1. Kål, og om nødvendig, litt ren fra de oversvømte øvre blader. Shink, salt og hender, som vanlig. 2. Hakk løkene vilkårlig, og bland med kål i en tallerken som passer for mikrobølgeovn. Tilsett vann, smør, løvblad og krydder som du vil. 3. Lukk lokket, og hold i mikrobølgeovnen i 10 minutter, bland deretter og legg til tomatpastaen. Igjen blander vi det, og i ytterligere 5-7 minutter sender vi det til mikrobølgeovnen. Ferdig. Bon appetitt! ;)
Porsjoner: 2-3