Nesten alle kvinner er i stand til å mate en nyfødt baby med morsmelk, unntaket er ikke mer enn 2-3 prosent av kvinner som er kontraindisert for amming av medisinske årsaker. Alt resten kan og må mates, og dette vil være uvurderlig for barnet ditt.
Brystmelk inneholder alle næringsstoffene et barn trenger. De hjelper det å vokse, styrke immunitet, fremme utviklingen av hjernen. Og også amming er den viktigste nærkontakt mellom mor og barn. Stående føle moren ved siden av henne, hennes varme og kjærlighet, barnet vil være mer rolig følelsesmessig, har mindre problemer med fordøyelsen, og sykdommer i det første år av livet vil også omgå det.
Amning er nå meget fremmet, det er mange eksperter på amming. Tross alt oppdager en ammende mor ved oppstart av fôring mange spørsmål, for eksempel hvordan du skal sette barnet på brystet, hvor ofte det skal gjøres, og om barnet har nok melk. Disse bekymringene kan forstås fullt ut, siden barnet ennå ikke er i stand til å forklare hans behov, og ansvaret for hans vellykkede utvikling ligger helt hos foreldrene. Derfor er riktig omsorg for barnet og riktig organisert amming ekstremt viktig.
På mødre spørsmålet om hvordan det er nødvendig å spise, at det var mer en morsmelk er uvanlig. Først og fremst må du drikke så mye væske som mulig, minst 1,5, men ikke mer enn 2,5 liter per dag. Siden morsmelk er nesten 80 prosent vann, bør kroppen til en ammende også få den i tilstrekkelige mengder. Du kan drikke ikke bare vann, for å forbedre amming er veldig nyttig te med melk, nybrygget, svart eller grønn. En annen bestemor brukte denne metoden for å øke mengden brystmelk. Før fôring skal du drikke et glass slik te i 10-15 minutter, og spis en bolle suppe eller en sandwich med ost. I andre omgang har slike urter som anis, fennikel, spidskommen, nettle og avkok av dem også en melkeaktig effekt.
I dag blir spesielle te solgt i babymatavdelingene for å styrke og vedlikeholde amming fra ulike produsenter, både utenlandske og russiske. Noen av de mest effektive er te for ammende "Hipp" eller "Lactogon". Mat som er inkludert i kostholdet til en sykepleier, bør være både kosthold og gi kroppen den nødvendige mengden kalorier, for ikke å skape et underskudd av melk.
Retter bør konsumeres protein, fisk, kjøtt, grønnsaker, men vær forsiktig med frukten. Uønsket hermetikk, kaker, kaker, behovet for karbohydrater er bedre å tilfredsstille på bekostning av brød (brød med spisskummen er spesielt nyttig), frokostblandinger, frokostblandinger. Påkrevd yoghurt, grøt, surmjólkprodukter. Tidligere anbefalte legens anbefalinger om hvordan man skal spise, for å få mer morsmelk, råd som melkemoren skal drikke så mye som mulig, nå anbefaler nesten ingen at det på grunn av potensialet for kumelkels negativ påvirkning på sammensetningen thorax.
Mange barn ser nå ofte et slikt fenomen som en allergi mot kuprotein, det betyr intoleranse for kumelk. Det antas at organismen til sykepleiemor vil uavhengig utgjøre sammensetningen av morsmelk som er optimalt nyttig for barnet. For å gjøre din melk næringsrik, bør moren spise mer naturlige matvarer med høyt innhold av vitaminer. Å ha mer morsmelk, ofte festet til babyens bryst, er dette grunnregelen.
Ved å stimulere brystets arbeid, vil barnet mest bidra til å produsere mengden brystmelk som han trenger. Ikke begrenset fôringsvarigheten, når babyen er full, vil han slippe av brystet. Like viktig er teknikken for å bruke babyen til brystet. Det bør ikke være noen chomping lyder når det mates, slik at barnet kan få mindre luft i munnen, da vil han ikke bli belastet av erctations og økt gassproduksjon.
Under amming bør du spise slik at du kan spise så få allergifremkallende mat som mulig. Hvis moren har allergi mot bestemte matvarer, så vil hun mest sannsynlig få barnet. Ikke trenger å spise krydder med sterk lukt, hvitløk, mye løk. Dette kan gi melken en ubehagelig ettersmak som barnet ikke vil like. Produkter som øker amming - det er ost, gulrøtter, dill, persille, valnøtter. Veldig nyttig er den pressede gulrøtsaften, blandet med melk, den skal være full i varm form før fôring.
Imidlertid må du nøye overvåke om barnet vil få allergi mot gulrøtter. Du kan kjøpe spesialisert mat, som er produsert for gravide og ammende mødre. I mange kvinneklinikker utsteder de kuponger for gratis oppkjøp, til alle kvinner på deres forespørsel. Slike ernæring bidrar til metning av melk med de nødvendige næringsstoffene, støtter og styrker legemidlets kropp. Men hvis det ikke er tilgjengelig, bør du ikke bekymre deg.
Hvis amming er ordnet riktig, går sykepleien ikke sulten og spiser regelmessig, drikker tilstrekkelig mengde væske, babyens melk er alltid nok. Når de såkalte laktasjonskrisene oppstår, kan du også takle dem med riktig mat, et rolig følelsesmessig miljø og, om nødvendig, laktoidte. Imidlertid er det fortsatt ikke verdt å konsumere disse teene, det er også mulig å gjøre produksjonen av morsmelk enda overdreven, og det vil være mye vanskeligere å senke det.