Det ser ut til at ballerina Anastasia Volochkova har en seriøs konkurrent. 46 år gamle skuespiller Alena Khmelnitskaya demonstrerer nylig en flott strekning og gleder seg til sine abonnenter med langsgående og tverrgående garn. Slike suksesser skuespilleren klarte å oppnå ved hjelp av yoga, som hun oppdaget for seg fem år siden.
Hvordan Alena Khmelnitskaya kom til yoga
Dette var en vanskelig periode i Alena. I 2010 fødte hun sin andre datter, Ksenia, og to år senere dro hun direktør Tigran Keosayan, som hun bodde i tjueen år. Disse hendelsene hadde ikke en positiv effekt på kunstnerens figur. Ikke bare fikk hun rundt tjue ekstra kilo under graviditet, men hun begynte også å "gripe" depresjonen som skyldes skilsmisse. Men takket være den kjempefulle naturen klarte hun raskt å samle seg sammen og på kort tid å bringe figuren til en ideell form. Nå går Alena på kino, ture verden med enterprizes og femten ganger i måneden går på scenen i den musikalske "Cinderella". I alle turene tar hun alltid med seg en yoga matta og et tau, og hver morgen starter skuespilleren med en tradisjonell jogge.
Sport i livet til en skuespillerinne
Tett arbeidsplan gjorde visse tilpasninger til timeplanen for opplæringen til skuespilleren. Yoga hun begynte å studere i gruppen, men på grunn av mangel på tid foretrekker nå å studere hjemme med en personlig trener. Også i leiligheten i Khmelnitskaya er det et løpespor, øvelsene som Alena pleide å kombinere med å se på filmer. Skuespilleren besøker svømmebassenget og treningshallen flere ganger i uka, videobånd om opplæring kan ses i Instagram. Khmelnitskaya elsker aktiv fritid og på ferie foretrekker ekstremsport. Hun skøyter perfekt, snowboard og slalåm, kjører perfekt, dykker med dykkeutstyr og kjører en motorsykkel. Nesten alle triksene i den berømte filmen "Three of Hearts" utførte hun uavhengig.