Behandlingspunkter på foten av en person
Poeng for massasje på føttene er dusinvis. Dette er den mest mettede når det gjelder nerveender på kroppen vår, så når du masserer, er det svært viktig å kontakte spesialister som korrekt beregner styrke og eksponeringssted. Bildet nedenfor viser de viktigste behandlingspunktene til foten, som bør tas i betraktning når du utfører prosedyren.
Når de utsettes for visse områder av foten, forbedres interne prosesser i kroppen, blir spasmodiske fenomener i organene og musklene eliminert.
Beskrivelse av teknikken til fot- og fotmassasje
Prosedyren for å utføre fot- og benmassasje er delt inn i to trinn. Den første er kort, forberedende, den andre er utførelsen av prosedyren selv.
forberedelse:
- Ta en komfortabel posisjon. Som regel ligger de først på magen, så snu på ryggen, men det finnes andre metoder der massasje kan finne sted i pasientens sittestilling;
- Spesialisten bør velge en massasje krem med essensielle oljer som vil hjelpe roen i nervesystemet og ha en positiv effekt på muskelavsla generelt;
- Rommet der massasjen er utført, bør være godt oppvarmet, minst 22-23 grader Celsius;
- Husk å ta med et stort badehåndkle. De gjemmer hoftedelen under massasjen.
Massasje teknikken består av vekslende ulike metoder: sliping, vibrasjon, strøk, patting, ælting. Begynnelsen av økten er enkel: Legen gni føttene og føttene, og legger særlig vekt på hælene, anklene og kalvene, så vel som området på kneleddene. Etter dette begynner forskjellige sirkulære, horisontale og vertikale bevegelser, utført ved hjelp av fingre og palmer.
Føttene masseres ved forsiktig å trykke på de enkelte punktene med tommelen på hånden, gni håndflaten og knyttneveen (skrue).
Massasje for føttene og området fra hofteledd til hæler er et utmerket valg, både for avslapping, og for forebygging og behandling av visse plager, alt fra åreknuter til depression, nervesystemet. Denne typen innvirkning på kroppen passer ikke bare for unge mennesker, men også for eldre, så vel som for barn i alderen 12 og over.