Uansett hva de sier om deg og ikke tenk folkene rundt oss, vil du aldri like alle mennesker. Det er ikke noe slikt, og eksisterte aldri. Hver person har sin egen type, og hver av oss har sin egen smak.
Hvis du bryr deg om ekstra inches i livet og hofter, kan du bruke dem med et privilegium. For eksempel kan du melde deg på en klubb med erotiske arabiske danser. Tro meg, for noen som deg er det et sted.
Men hvis du virkelig blir forstyrret av dine ekstra centimeter, bør du være oppmerksom på alt dette.
Det første som kommer til hjernen er å forbedre ditt eget kosthold. Tross alt, bare i kostholdet og all din helse er lagt. Hvis du liker å spise godt, betyr det ikke at du kan få kilo stekt poteter og kebab i helgene. Du trenger bare å hylle deg selv og forstå at det viktigste for menneskelig ernæring er ikke hvor mye det spiser, men om det spiser riktig mat.
Med ordet "rette produkter" betyr det først og fremst bruk av ferskpresset juice, ferske grønnsaker, frisk frukt, greener og ikke-fettfett av høy kvalitet, for eksempel kalkun eller kylling i kosten.
Hvis du ikke kan motstå kaker, trenger du trening. Tross alt, tenkte du noen gang på hva maten ble gitt til en person? Har ikke tenkt på det? Forgjeves tapte du mye. Og vi forteller deg i detalj nå hva som er viktig mat og hvorfor det er så nødvendig for en person.
Mennesket i sin essens, som et dyr, og dette er til en viss grad det. Uansett hva som skjer, må en person spise og, viktigst, konsumere en stor mengde vann i kosten. Væsken gjenoppretter magen, og derfor begynner den å fungere som en time, men dette er bare mulig når en person bruker vann minst 1,5 liter om dagen.
At organismen følte seg i høyden og var full av energi, til dette formål ble maten gitt til oss, mennesker. Tross alt, sikkert, har du aldri tenkt på hvorfor fettforekomster ligger i de mest synlige og vakre kvinners steder. Og alt avhenger av måten vi lever på. Hvis vi tilbringer natten på et fly i sengen, for eksempel som meg, og spiser mye, vil dette være den første grunnen til å revidere dietten, deres daglige kosthold. Vi bruker ikke bare den energien, som må fylles med velsmakende og sunn mat. Se, vi sitter hele dagen på kontoret, og vår energi, som vi selvsagt bør bruke, er rett og slett ikke bortkastet, fordi vi sitter og ikke beveger oss mye. Dette er den første.
Og det andre er at jo mer vi ikke bruker energi, jo mindre mat trenger vi. Men den menneskelige hjerne forstår det ikke helt, og så sitter vi og tyr maten med store kalorier. Herfra lider vi også. Deretter er det vi ser i speilrefleksjonen en feit gris som er hamburgere, hater en sunn livsstil (fordi den er for lat til å bevege seg) og hater de unge unge jentene som er så slanke og små, og hun er en zhirtrest. Slik utvikler vår egen selvtillit i fremtiden.
For å raskt gå ned i vekt og bli vakker - rette ditt eget kosthold, ta vare på deg selv og viktigst - forbedre. Da vil midjen være veldig takknemlig for deg, og igjen vil mannenes oppmerksomhet komme til deg!