Hvordan virker honning og hva som er nyttig for å miste vekt ?
Bee honning kan med rette kalles et naturlig kompleks av vitaminer, mineraler og aminosyrer. Med en lang diett som ekskluderer søte frukter, grønnsaker og fete oljer, biff og svinekjøtt i kostholdet, er honningsprodukter en verdifull kilde til næringsstoffer som lett kan kompensere for deres mangel i kroppen. I sammenligning med sukker er bier søtsaker mindre kalorier og absorberes raskt i blodet. I tillegg forbedrer biavlsproduktene metabolismen og metabolisme, som er så nødvendig for en slankende person.
Den eneste anbefalingen er en begrensning på mengden honning som forbrukes. Siden mer enn tre teskjeer forblir allerede i fettavsetningene, som helt ødelegger resultatet av dietten.
Dette produktet er ønskelig å kjøpe ikke i butikken, som passerer pasteurisering og mister de fleste av de nyttige substansene, og med biavlens hender. Det er best å ta sukkende tett honning, som inneholder mye mer aminosyrer enn i væsken analog.
Varianter av drinker med honning for vekttap
Som nevnt ovenfor, til tross for dens søthet, kan en liten mengde honning kun positivt påvirke den magre kroppen. Spesiell fordel denne delikatessen kan bringe med riktig bruk og kombinasjon med visse produkter. Det er verdt å vurdere at det er best å bruke honningdrikker på tom mage før det første måltidet. Og du trenger ikke å starte frokost på mindre enn en time. På kvelden, drikke disse cocktailer ikke anbefaler, som om morgenen, kanskje, våkne opp med puffiness.
Honning-sitron cocktail
Denne oppskriften regnes som en av de mest populære i kosten av å miste vekt. Og dette er ikke overraskende, fordi honning etterfyller vitamin- og mineralmangel, og sitronen fremmer den beste spaltningen av fettceller.
For matlaging trenger du et glass varmt drikkevann, to spiseskjeer sitronsaft og en spiseskje honning. De tilsatte ingrediensene skal blandes godt i vann til helt oppløst.
En slanking som består av ingefær, sitron og honning
Utarbeidelsen av denne cocktailen er noe forskjellig fra den forrige versjonen, ikke bare ved tilstedeværelsen av ingefær, men også av proporsjoner. Så, i et glass varmt drikkevann, legg til en teskje honning, en spiseskje sitronsaft og en spiseskje med revet ingefær. For en mindre følelse av bitterhet fra ingefær, anbefaler vi at du drikker en drink i en gulp.
Dømme etter vurderinger, drikkevarer fra honning - dette er et utmerket verktøy for å bli kvitt overflødig vekt. For eksempel, for en uke med daglig forbruk av honningdrikker og et grunnleggende kosthold, kan du bli kvitt 2-3 kg mer enn uten cocktailer.