Skolealder er en periode med fysiologiske og psykologiske endringer.
Støtte for et tilstrekkelig nivå av fysisk helse for barn krever konstant overvåkning og tilsyn. Noen parametere for skolebarns fysiske helse krever forebyggende undersøkelser, røntgen- og ultralydundersøkelser, laboratoriedata.
Sunt omkringliggende skole miljø
En betydelig del av livet deres bruker barn på skolen. Svært ofte oppfyller skolelokaler ikke hygieniske og hygieniske standarder og gir økt risiko for barns helse.
Det er mange skritt tatt av foreldre og lærere som bidrar til et sunt skolemiljø. Ulike programmer utvikles, takket være at barns helse er beskyttet på et av de viktige stedene i deres livskoler. Helsen til elevene i skolen avhenger stort sett av kvaliteten på vannet de bruker, renslighet av luften i lokalene.
Skoleplassering
Skoleplassering og design er eksempler på hvordan et bestemt miljø de bruker mesteparten av tiden på, påvirker barnas helse. Når et barn går i skole, som ligger langt unna hjemmefra, frarøver dette ham muligheten til å bevege seg aktivt. Barnet må komme på skole med offentlig transport. Og dette er en stor sannsynlighet for fremveksten av smittsomme sykdommer og nervespenning, noe som påvirker helsen til studenten negativt.
Mange skoler er utformet og rekonstruert, med tanke på fremme av barnas helse og deres faglige prestasjoner. Slike skoler har store vinduer som gir mye lys, frisk luft og rom, og bruker også byggematerialer som ikke utgjør en fare for barnas helse.
Parker og grønne omgivelser rundt skolen er et annet eksempel på menneskeskapt miljø som bidrar til barns helse. Studier viser at de fleste barn nyter muligheten til å leke og trene ute. Lekeplasser og idrettsanlegg, sikre ruter som fører til og fra skolen hjemmefra, er en uvurderlig strategi for et designfellesskap som er sunt for barn.
Motoraktivitet
Barnets motoraktivitet er en viktig faktor for å støtte det generelle velvære, som påvirker alle aspekter av helse - fysisk, psykologisk og sosialt.
Motoraktivitet utvikler muskler, bidrar til å opprettholde en ideell vekt, reduserer risikoen for ulike sykdommer. Fysisk utdanning av barn i skolen er en garanti for god helse i mange år.
Sunn mat
En av hovedindikatorene for god helse er den riktige ernæringen til skolebarn. Ernæringens rolle for å opprettholde barnehelsen er veldig stor.
Den rasjonelle ernæringen av barn i skolen har liten betydning for deres helse. Sammensetningen av produkter som kommer inn i skolekanten er strengt kontrollert. Sammensetningen av et fullverdig diett bør omfatte fett, proteiner og karbohydrater, samt vitaminer, uorganiske stoffer og mikroelementer. For sunn spising av barn er det nødvendig med mer enn førti essensielle stoffer. Blant dem, og fiber, som fremmer rester av mat i tarmene.
Funksjoner av tobakkens og alkoholens handling
Røyking, dessverre, er i dag en svært vanlig dårlig vane blant barn som studerer på skolen. Deres helse kan undergraves allerede fra skolen. Alle vet om farene ved røyking, men ikke alle studenter kan nekte det. Røyking påvirker først og fremst nervesystemet, mental aktivitet, fører til en morgenhud og ubehag i hjertet og fordøyelseskanalen.
Bruk av alkoholholdige drikker forårsaker uopprettelig skade på barns helse. Alkohol forårsaker forstyrrelse av hjernecirkulasjonen, ødelegger hjernens kar og forårsaker forstyrrelser i mental utvikling. Kommuniser med barn, snakk om farene ved røyking og alkohol. Dette vil redde barnets helse og beskytte deg mot uønskede konsekvenser.