Vi gir godt humør med hjelp av dufter

Til tross for sin store popularitet, er aromaterapi fortsatt for oss noe mystisk, i den østlige mystiske og uforklarlige. Den moderne, dynamiske industrielle verden er vennlig med den gamle undervisningen om bruk av ulike smaker i behandlingen av mange sykdommer i kroppen, sjelen og etableringen av et gunstig miljø både hjemme og på jobb.

I tillegg til mange positive resultater i omsorgen for skjønnheten i kropp, ansikt og hår, har duftende terapi vunnet et stort antall fans, takket være en av de nyttige egenskapene, nemlig den vellykkede motstanden mot dårlig humør, stress, depresjon og retur av positive, gledelige følelser.

Vi tenker ikke engang på hvor dypt og dypt effekten av aromaer er på vår psykologiske helse. Og det kan spille til vår fordel. Enkelt og uten mye innsats kan vi programmere vårt eget humør og sinnstilstand på en positiv, solfylt og hyggelig side.

Både hjemme og på kontoret (det viktigste er at husholdninger og kolleger ikke har noe imot), kan du dra nytte av de allerede vakre og tradisjonelle vakre tingene: en aromelampe, et aromastearin, en sprøyter eller en vanlig liten lommetørkle (den kan også erstattes med kosmetisk bomull disk). I sistnevnte tilfelle skal du bruke noen dråper duftende olje på et lommetørkle eller en bomullsstykke, og legg den på en varm bordlampe eller toppen av en dataskjerm. Svært snart vil en god og sikkert duftende stemning komme tilbake til deg.

Du kan velge å bruke en olje, samt lage dine egne duftende blandinger. Blant aromaoljene som har fått berømmelse av gode antidepressiva, som gjenoppretter arbeidskapasitet og balanse i livet, kan vi skille mellom følgende:

• søt oransje - markant forbedrer humør og ytelse,
• jasmin - i Middelhavslandene regnes det som "luktkongen", har anti-stress-handling, øker sosialitet og sjarm,
• koriander - hjelper med nervøs overarbeid, forbedrer minne og konsentrasjon,
• lavendel er en god hjelper i kampen mot mental overexertion, depresjon, angst,
• salvie - gjenoppretter energiskallet etter stressende situasjoner og kommunikasjon med ubehagelige mennesker, balanserer følelser og gir et godt humør,
• tea tree - er en sterk stimulator av mental aktivitet, bidrar til å takle nedgangen i vitalitet,
• Vanilje - har tillit, bidrar til å takle overarbeid, returnerer emosjonell balanse.

Faktisk er det et stort antall forskjellige naturlige lukt og oljer som kan bringe tilbake et godt humør og et positivt syn på livet. Fra mange er det mulig å lage interessante blandinger. Føl en liten tryllekunstner ...

Toning og gjenoppretting av vitalitet duftende blandinger for aroma-lamper:

• 15 dråper mandarinolje, 5 dråper patchouli og grapefrukt,
• 10 dråper vaniljeolje, 10 dråper sitronolje, 5 dråper melissaolje,
• på 5 dråper oljer av en jasmin og en søt oransje.

Aromatiske blandinger for nebulisatoren - bidrar til konsentrasjon og forbedring av oppmerksomheten:

• for 6-7 dråper kalk og gran,
• 10 dråper mandarinolje, 5 dråper sitronmelisseolje,
• 5 dråper koriander og lavendelolje.

Uansett hva du velger, husk også at enhver duftende olje eller blanding skal være hyggelig for deg og ikke forårsake negative følelser. Aromamaslas, derimot, tjener mennesker i tusenvis av år for å få indre harmoni, returnere fysisk og mental styrke, godt humør, og også for skjønnhet og attraktivitet.