Vi bruker barnet til nye retter


Et sulten barn vil ikke la deg distrahere deg selv med leketøy eller et eventyr. Han krever mat og uttrykker denne etterspørselen på en slik måte at han ikke blir forvirret med noe. Men med alderen reduseres denne direkte avhengigheten av kroppen på matinntaket. Barnet kan allerede spille og glemme at tiden for lunsj eller middag kommer. Opptil 2 år er foreldrene fortsatt ganske enkelt å kontrollere hyppigheten av matinntaket og organisere det i henhold til visse regler. Vår baby vokser og vi, foreldrene, bruker barnet til nye retter.

Forventning er et løp om appetitt.

Forutsetning er et av de viktigste elementene i riktig spisning. Hjernen på forhånd sender et signal til fordøyelsessystemet, og setter det opp for den beste fordøyelsen. Hvis du er interessert i å bevare og stimulere appetitten til en baby for en fullverdig, kvantitativ og kvalitativ spisning, bør du vurdere følgende punkter:

- Ikke mate kort før lunsj eller middag, fordi det sikkert kan drepe appetitten.

- Prøv å organisere dagen slik at du har tid til å forberede mat. Selv etter å ha kommet tilbake fra en tur med et sulten barn, bør man ikke gi ham en tørke eller krakker fra terskelen. Dermed begynner du middagen allerede i korridoren. Følg bestillingen, i det minste i forkortet form. Dette er veldig viktig. I slike tilfeller, spesielt barnernæring. Det må bare varmes opp riktig.

- Ikke dra barna ut av de tykke hendelsene, og legg dem ikke ved bordet bare fordi "tiden er kommet." Først, bytt barnet til en roligere type aktivitet. Og bare da invitere til bordet. Denne regelen er ikke i konflikt med behovet for faste måltider. Kontoen går fortsatt ikke i minutter.

- Fortell barnet at han vil spise, da det blir deilig. Prøv å sikre at maten du tilbyr, stemmer overens med historien din. Grøt bør ikke brennes, og kjøtt - overdrevet. Grønnsaker bør ikke være for fibrøse, og frukt - sur.

- La barnet først føle aromaen av mat, vurdere utseendet. Bare deretter fortsett å spise.

Det smaker godt og ser vakkert ut.

Å vane barnet til nye retter, må du skape den rette atmosfæren. For eksempel stimulerer en behagelig lukt av mat appetitten, og aktiverer fordøyelseskanalen i fordøyelseskjertelen. Dette er et klart og entydig signal til kroppen, oppfattet av reseptorer som ligger i nesepassene. Derfor vil det ikke være overflødig å oppvarme lokket litt. Og å tilby barnet først for å vurdere lukten ved å spesielt rette oppmerksomheten på den. Under måltider er det bedre å ekskludere fra barnets miljø for skarpt, forskjellig fra hovedrettens lukter. For eksempel lukt kommer fra andre matvarer (chips, biff, etc.). Ellers kan en nybegynner gourmet bli disorientert. Luktsansen vil ikke forberede ham på maten du vil tilby ham. Pass også på at skarpe non-food lukter (maling, vaskepulver, air aromatizers, etc.) ikke følger med middag, frokost eller middag.

Barnet vokser opp, og utseendet på sine retter endres gradvis. Men hovedregelen forblir den samme - forsiktig og respektfull design og tilførsel av mat. Hvis du skal tilby puree fra en krukke, legg det første forsiktig inn i en spesiell barns keramikk. Unntak er selvfølgelig "marsjerende" forhold. For eldre barn, hvis kosthold inneholder forskjellige retter, vil det ikke være overflødig å bruke en plateveksler. Samtidig, ved å tilby forskjellige matvarer, uttalt navnet sitt, med fokus på utseendet og smaken. Når kjøttretter endrer utseendet - prøv å skille dem på en tallerken, ikke bland med garnityr. For eksempel, når i stedet for en puree-lignende masse retter serveres i form av teftelek, koteletter, og så hele stykker. Styr barnets arbeid for å sikre at han konsekvent har prøvd forskjellige komponenter i menyen. Det er ønskelig å dekorere garneringen med urter, utforme estetisk innholdet på platen.

La oss prøve igjen.

Mange foreldre er bekymret for at barnet vil få nok mat i kvantitative termer. Øvelsen av mangfoldig ernæring i denne forstand er også mer effektiv enn når det er monotont og monotont. Praksis viser også at du til tider trenger minst 8-10 forsøk på å introdusere en ny rett før barnet tar det eller avviser det definitivt. Den samme kunnskapen og habituasjonen dannes først etter femten ganger mottakelsen av et bestemt produkt.

Det er ikke nødvendig å slå hver middag til et glitrende show. Tvert imot. Rolig miljø, sakte tempo når du arbeider med en skje og skape gunstige forhold for å spise. Unngå oppmuntring eller pejorative sammenligninger med andre barn. Ikke la være distrahert av fremmede saker, men trykk ikke mat på "waltz tempo". Goodwill og oppmerksomhet fra din side bør være uendret. Selv om barnet nekter mat, bør man ikke irritere. Det er ikke nødvendig å trekke seg oppmerksom på en negativ vurdering, som han kanskje godt kan bytte til positiv ved neste forsøk. Hard som det noen ganger er, men temperamentet og den velvillige utholdenhet av en pleieforelder kan overvinne barnslige lunger. Det er nødvendig å stille inn på babyen og uten å være for mye bege igjen for å tilby ham en tallerken som han en gang avviste. Tross alt kan årsakene til misnøye ikke være relatert til smaken av produktet og å bære en kortsiktig, midlertidig karakter. Foreslå et nytt produkt igjen, om mulig, endre situasjonen. For eksempel, til middag, og ikke til lunsj.

Den første avvisningen av en ukjent tallerken er vanlig. Fra foreldrene avhenger, om ikke alt, så veldig mye. Prøv å ikke lage en psykologisk thriller ut av introduksjonen av et nytt produkt. Fortsett å unngå ekstremer. Ikke ta gjentatte avslag som en tragedie eller en erklæring om ens egen feil. Barnet vil ta det så alvorlig og vil bevisst vedvare. Hold impulser og aldri diskutere med en baby dette problemet med andre. Selv om de er nærmeste folk - spesielt når de spiser og straks etter avslag. Emosjonelle utrop og andre manifestasjoner av lidenskap, som å fange en tallerken fra nesen med en avvist mat og demonstrativt sende den til en bøtte, er det best å forlate det for alltid. Eller så klage ikke på at problemet har blitt uoppløselig. En baby krever en usedvanlig søt melkegrøt.

Samtidig, ikke ta med barn (spesielt eldre) til galskap med deres uimotståelige optimisme. Ikke press gjennom det gledelige smilet av mat når barnet er vridd og uttrykker en ekstrem grad av misnøye. Ved dette gjør du bare i sinnet en psykologisk motvilje mot den nye smaken. Og din glede utholdenhet vil i tid bli oppfattet som en sofistikert hån. Hvis du koker parabolen selv, tenk etter de mange feilene som kan være feil i oppskriften din. Bare ikke forbedre det på grunn av unormale tilsetninger av salt og sukker! Ikke tillat den vanligste feilen. Hvis du mistenker at babyen ikke "skal" barnemat av et bestemt merke, kan du prøve å tilby ham samme produkter fra en annen produsent. Det viktigste er, ikke faller i fortvilelse for tidlig. Hvis du vil oppleve de første feilene som endelige, vil din baby snart lære å nekte deg "ut av prinsippet". Han ønsker ikke å bli kjent med den nye smaken og deres nyanser. Det vil fokusere på et bestemt og svært smalt produktutvalg. Men dette er ikke bra for ham i det hele tatt!