Dette er en smertefull følelse, som ifølge Françoise Sagan "alltid fremmedgjør fra andre mennesker." Mange av oss er verre enn triste, for eksempel til aggresjon. Vær aggressiv på en måte "mer ærefull" enn å være trist, - husk Harlequin og Pierrot. Tristhet er ofte assosiert med impotens, svakhet, er ikke godkjent av det moderne samfunn, og det virker, hindrer deg i å lykkes, etterspurt og glad. Når vi er triste, vil vi ha privatliv og stillhet, det er vanskelig for oss å kommunisere. Tristhet setter et spesielt kurs for tanker, og som Benedikt Spinoza observert i det 17. århundre, "svekker vår evne til å handle." På slike øyeblikk stopper aktivt liv, for oss virker det som om gardinen senkes og presentasjonen ikke lenger vises. Og det er ingenting igjen, men å vende seg til deg selv - for å begynne å reflektere. Fra siden synes personen å være syk, og han anbefales å gjøre noe raskt. Men er det nødvendig å skynde seg tilbake til livets forfengelighet? Tristhet er den mest intelligente følelsen, og vi inviterer deg til å lese vår artikkel.
"Det er trist at mitt forhold til en god person har forverret"; "Det er trist at det beste går først" ... Hvis vi er triste, så har noe godt forsvunnet fra vårt liv eller ikke kommet fram i det. Vi kan kanskje ikke vite hva det er, men takket være tristhet, spør vi oss selv om dette spørsmålet: hva mangler vi for fullstendig eksistens, for lykke? Vi lytter til oss selv, vær oppmerksom på våre forhold til verden. Noen ganger er denne følelsen blandet med vrede, misnøye, sinne er en cocktail av "forferdelig humør". Men ofte drikker vi en ren drikk av tristhet, som bare kan ødelegge bevisstheten om sin feil - da blir smaken sin tung, astringent, bitter. I sorg uten skyld er en vakker bukett med en bitter-brak strøm følt ... kombinert med søthet. Så det er det. Hvor mange vakre dikt er skrevet i denne tilstanden og hvilken musikk! Men noen ganger skjer livet, det er grusomt og tar vekk fra oss, kjære, den mest verdifulle ... Vi kan lukke og slutte å føle slik at vi ikke ved et uhell glemmer hva vi mistet, fordi det er unbearably smertefullt. Og da vil vi velge veien for depresjon. Og vi kan åpne hjertet og leve vårt tap - hele helheten til fallet: og selvmedlidenhet og vredelse av det forlatte og forlatte skapningen og ensomheten, for i sorg kan ingen hjelpe. Dette er ikke en enkel måte å helbrede. Det er nødvendig å ta en beslutning, vår egen, dypt personlige, for å ydmyke å gå hele veien. Dette krever tålmodighet, samt friheten til å tillate deg å gråte, å vaske og rense såret. I tillegg må vi dele med følelse av skyld: Når vi har tilgitt oss selv, vil vi kunne gråte, vi vil føle at den sårede sjelen er pakket inn i et varmt teppe - det gjør fortsatt vondt, men ... er varmt.
For å sørge, er det nødvendig å sørge forsiktig, forsiktig, forsiktig. En gråtende sjel bør lulled av noen - hvorfor ikke gjøre det for din egen sjel? Brew te, ta dekk med et teppe og sørg så mye som hennes sjel liker. Og det er utrolig hvor snart alt forandres fra en slik vert til seg selv. Nå med et smil, viser det seg, husk tapet ditt. Du kan allerede snakke om det, se bilder. Forhold blir mer perfekte, på grunn av dem er alt overfladisk. Nå kan du ikke bare huske, men for å gjennomføre en dialog, følg støtten til den som forlot passet. Og denne dybe visdom vekker et så sterkt ønske om å leve, at alle vredesnødder smelter. Det viser seg at hun ikke kan og ikke vil ta bort noe som vi våget å elske. Alle de kjære er for alltid med oss. "
Og hvis det er depresjon?
Mangel på begjær, en følelse av indre tomhet og egen ubrukelighet, alvorlig tretthet, søvnløshet, selvmordstanker ... Ofte oppstår nedbrytning som en reaksjon på et veldig dårlig liv i lang tid eller som et følelsesmessig respons på den største smerten som en person ikke kan klare. Og likevel er hovedbetingelsen for depresjon å forlate deg selv og ikke la deg være trist om hva som skjer. I dag nekter flere og flere europeere å ta antidepressiva, for ikke å døve depresjon, men hvordan å høre spørsmålene hennes. Liker jeg livet mitt? Hvorfor tåler jeg så dårlig holdning så lenge? Hvorfor leve hvis jeg mistet de jeg elsket? Evnen til å oppleve tristhet, fortvilelse, selvtillit betyr egentlig at vi lever mennesker. I motsetning til alt.