Vektøkning er mye enklere enn å miste vekt, det er kjent for alle. Det er et stort antall dietter som utmerker seg selv og kvinner og menn, for å bli kvitt overflødig vekt. Noen dietter er helt ufarlige for kroppen og gir et fantastisk resultat, mens andre tvert imot forverrer velvære og kan føre til signifikante sykdommer i kroppen.
Eksperter har identifisert de tre farligste og skadelige matssystemene, der kroppen hele tiden har stor belastning. Selvfølgelig kan fasting ikke kalles diett, så det er ikke inkludert i denne listen. Så, de 3 mest skadelige og helse-truende måtene å gå ned i vekt!
Skadelig diett på tabletter
På internett og på fjernsyn ser vi stadig en mengde reklame som viser oss hvor lett det er å raskt gå ned i vekt på piller. De hevder at hvis du aksepterer dem, smelter kiloene for dine øyne, og på få dager kan du skaffe den ideelle figuren.
Svært mange kvinner, og menn kjøper dette. Spesielt ofte er ofrene for slike piller folk som satt på forskjellige dietter, og resultatet kom ikke til slutt. Hvordan fungerer piller? Noen bare sløser følelsen av sult, andre bryter ned fett, mens andre forstyrrer fordøyelsen. Ofte, de fleste av folkene som er engasjert i selvmedisin, kan kjøpe tabletter uten å konsultere lege. Dette kostholdet kan forårsake uopprettelig skade på helsen din.
De piller som reduserer smaken, påvirker hovedsakelig metningsområdet i hjernen. På annen måte påvirker onii andre deler av nervesystemet, noe som kan føre til økt arteriell press, hodepine, søvnløshet, økt hjertefrekvens og overeksponering.
De fleste diettpiller er som amfetamin, som, som vi vet, er narkotisk. Selv om du tar disse stoffene i kort tid, kan det føre til avhengighet og til og med avhengighet. Og så kan ingen god effekt ikke vente!
Tabletter, som er rettet mot reduksjon av fettopptak i tarmene, har også en rekke bivirkninger. For hyppige hyppige vanlige avføring, inkontinens av avføring, gasser og oppblåsthet. I tillegg, når du slutter å drikke disse stoffene, vil kroppen absorbere 30% mer kalorier.
Dessverre, i dag kan tabletter for vekttap kjøpes på nesten hvert hjørne. Men uansett hvordan vi liker, er mirakelpillen for å miste vekt bare en stund. Når vi er ferdige med å akseptere, kommer vekten tilbake, men det er ingen helse. Tenk, er dette en rimelig pris for et slikt resultat?
Skadelig protein diett
Uten proteiner kan kroppen ikke fungere normalt, fordi takket være det er det bygget nye celler som danner alle kroppens vev. De som ønsker å gå ned i vekt, vet dette, så ofte spiser ikke noe annet enn kjøtt, belgfrukter og egg. De tror at det er umulig å gjenopprette fra dette.
Men hver kropp trenger fett og karbohydrater, som er "drivstoff" for alle prosesser. Hvis du ikke bruker de riktige stoffene i riktig mengde, vil du få alvorlige problemer med helsen din. Hvis du bare spiser proteiner, så snart vil du begynne å bli plaget av hjertet, så vel som forstyrrelser i hjernen, blodårene og nyrene.
Selvfølgelig er en slik diett lett å observere, men alle leger og spesialister sier enstemmig at det er veldig skadelig og til og med farlig for helse.
I nyrene kan gemini oppstå, det kan oppstå problemer med mage-tarmkanalen, risikoen for å ødelegge kroppen kan øke, og sannsynligheten for kreft kan øke, særlig hvis noen allerede har vært syk i familien.
I tillegg fjerner denne dietten vann fra kroppen, og ikke fett. Derfor vil fedme ikke gå hvor som helst, selv om det i skalaene vil du se gode resultater.
Maten skal være balansert, husk dette.
Dårlig tap diett
Dette matssystemet er svært forskjellig fra de andre: i noen dager kan alt du spiser, være godteri. Selvfølgelig, denne måten du kan vesentlig gå ned i vekt, ikke ta vare på deg selv i et søtt produkt, men dette kostholdet er veldig skadelig for kroppen. Uvas kan ha problemer med bukspyttkjertelen, og det kan føre til gastritt.
I tillegg kan en så stor mengde søt fremstå karies, og viktigst av alt, kan diabetes utvikle seg. Folk som tenker minst litt om helsen deres, bør glemme denne metoden for å miste vekt.
Ja, i en uke med et slikt mononadiet kan du miste opp til 8 kilo overvekt, foruten sånn forstyrrer alltid appetitten din.
Det er verdt å huske at candies som selges i butikker inneholder mange farger av iconservantov, og de ødelegger kroppen. I tillegg er å spise karameller på tom mage også skadelig, som tyggegummi. Magen mottar et signal om at maten kommer inn i den og begynner å avgi magesaft, og det er ingenting å fordøye. Det vil føre til en god en.
Legene sier at denne dietten er veldig farlig også fordi candies bare er karbohydrater, og som vi sa tidligere, trenger kroppen både fett og proteiner. Tenk på det!
Det finnes andre produkter som kan skade helsen, men disse er de farligste. Til tross for dette er det folk som velger en av disse metodene for raskt vekttap, med risiko for å ødelegge helsen til radiodidlegemet.