Indikasjoner for kosthold 5 tabeller
Diet nr. 5, som mange andre, ble utviklet av M.I. Pevzner på 80-tallet i USA, men fortsatt fortsatt ganske populær. Det kalles også "hepatisk", siden hovedhandlingen er rettet mot inkludering av normal, næringsrik ernæring for leveren. Ved overholdelse av kostholdet fornyes funksjonene i galdevegen og leveren, og arbeidet i galleblæren forbedres også. Tabell nummer 5 er angitt for cholecystit, pankreatitt, hepatitt, cirrhosis, gastroduodenitis, gastritis.
Hva kan du spise, holder seg til "5-tabellen" dietten?
Bedømmelse av vurderinger, er dette dietten lett tolerert selv av barn, siden listen over tillatte produkter er stor nok. Men det vil kreve maksimalt ansvar og disiplin i noen saker. Tross alt, i første omgang er dette et terapeutisk kosthold, og hvordan du vil observere det, avhenger av om du får den forventede effekten eller ikke. Ved å holde seg til "5 bordet" kan du spise: egg, myk omelett, grønnsaksalat, samt stewed grønnsaker, dampet og rå, gelé, kisseler, kompotter, frukt, men ikke veldig sur, fettost, ost, yoghurt, yoghurt , syltetøy, melk, dampet og stuet mager fisk, kokt eller bakt kylling, kalkun, kanin, biff, kokt pølse og pølser, rug og fullkornsbrød, bakt, paier med forskjellige tillatte fyllinger, honning, syltetøy. Men du må gi opp svart kaffe, kakao, kullsyreholdige drikker med fargestoffer og uten, iskrem, sjokolade, krydder, løk, hvitløk, både rå og behandlet, sopp, stekte egg, fettsyre melkeprodukter, røkt produkter, , ferskt brød, bladerdeig og bakt brød.
Meny diett tabell № 5
Listen over tillatte produkter er stor nok. Derfor kan du raskt og enkelt forberede mange deilige og interessante oppskrifter, mens du gleder deg selv og deres kjære med munnvannende retter som ikke bare er nyttige, men også deilig. Sett med mat er så rikelig at du kan plukke opp akkurat de rettene som alle vil like. Vi må gi opp bare skadelige komponenter.
Tabellen nedenfor viser en omtrentlig Pevzner diettmeny for en dag:
Tabell nummer 5 er rettet mot et balansert inntak av protein, fett og karbohydrater. Fra ditt vanlige kosthold er å utelukke matvarer høyt i kolesterol, oksalsyre, essensielle oljer. I tillegg, prøv å erstatte stekeprosessen ved å stikke, dampe eller lage mat.
