Spirulina er en blågrønn mikroalga. Fibrene er spolet inn i en såkalt spiral, det er samtidig en plante i stand til fotosyntese, og samtidig en bakterie. I naturen er det fordelt i alkaliske innsjøer (Afrika, Mexico, Kina). Det vokser ganske raskt, du kan fortelle i timen. På overflaten av vannet danner spirulina tette masser, men hvis de blir tette nok til ikke å passere lyset som er nødvendig for fotosyntese, begynner veksten av disse alger å stoppe. Det finnes også spirulina gårder, hvor en masse alger blandes med spesialdesignede blad for ikke å bremse veksten. Og som et resultat vokser alger så raskt at de overskrider en jordbruksavling, til og med mais og soyabønner. Prisen er så imponerende at FN i sine prosjekter for å bekjempe sulten kaller spirulina fremtiden for maten. Hvis du tenker på det teoretisk, så kan en liten dam fylle en befolkning på 60.000 mennesker.
Når du oppretter kosttilskudd, blir disse alger tørket, deretter presset, da spirulina i sin naturlige tilstand ikke er bevart i lang tid. Og i tørket form, siden gammel tid, er den vant til å drikke. Det er en oppfatning at spirulina har medisinske egenskaper, og de begynte å lære fra den tiden de ble kjent med livet til canemstammen som bor i Afrika ved bredden av innsjøen Tsjad. Som det viste seg, stammer stammen kontinuerlig på spirulina. Representanter for stammen samler denne planten fra sjøoverflaten, tørker den i solen, og gjør deretter kaker fra den - "dihe". Dette produktet tjener som basis for sausen, som de krydret med spesielle retter, tilberedt fra pras. Den tørket "dihe" er malt, helle vannet, dekk med salt, tilsett tomater og chili peppers. Hvis du tror på afrikanerne, erstatter "dihe" dem og fisk, og til og med kjøtt? i tilfelle at jakt eller fiske ikke var vellykket.
Det viser seg at spirulina ernæringsverdien ikke er mindre enn for melk, egg eller melk, siden den inneholder 70% av proteinet som inneholder alle aminosyrene som en person trenger. I biff, som det viste seg, er protein mindre enn tre ganger. Proteinet funnet i spirulina er mye lettere og raskere assimilert av den menneskelige organismen på grunn av den spesielle strukturen til cellene i denne algenen.
Reklame beskrivelser av kosttilskudd med tilstedeværelse av spirulina lover til kjøpere av vekttap i 20 dager, og vekten, i henhold til løftene, hvis du tar dette stoffet, bør reduseres med 6-15 kg, og fett forekomster vyagodnichnoy område og mage i 40 dager. Ufrivillig oppstår spørsmålet: Hva er de kjemiske stoffene som kommer inn i spirulina som stimulerer dette resultatet?
I tillegg til protein inneholder spirulina ca. 2000 aktive stoffer - det er vitaminer, iaminosyrer, mineraler og enzymer. Glykogeninnholdet sørger for organiseringen av energi, tyrosin reduserer aldring og forhindrer graying, cystin regulerer tilstanden i bukspyttkjertelen, arginin renser blod fra toksiner av ishlaks, tiamin styrker nervesystemet. Den mest verdifulle aktive substansen vpiririna anses phycocyanin - det er et pigment som er nødvendig for algceller, og takket være hvilken fotosyntese som utføres. Phycocyanin i humanorganisme manifesterer sig som en kraftig antioksidant, som er i stand til å forhindre utvikling av en kreftcelle. Derfor er spirulina brukt til behandling av slike sykdommer som anemi og strålingssykdom.
Imidlertid er det ikke verdt det å regne med å brenne overflødig fett, takket være spirulina's aktive komponenter. Spirulina vil bidra til å regulere stoffskiftet. Tilstedeværelsen av flerumettede fettsyrer i den vil påvirke stabiliteten av blodsukker og kolesterol. I tilfelle at fett er en konsekvens av en feil metabolisme, har spirulina en veldig konkret fordel, det vil si at det normaliserer feil metabolisme. Men hvis årsaken til overvekt i den systematiske underernæring og mangel på mobilitet i livet, så kan spirulina i dette tilfellet ikke hjelpe.
Kapsler selgere hevder at spirulina, som har et høyt proteininnhold, har evnen til å kjede følelsen av sult, hvis en person observerer en diett, men samtidig fyller kroppen med alle komponentene som er nødvendige for et fullt liv. Denne uttalelsen er ganske kontroversiell, da folk ikke føler seg metning fra næringsstoffene i tablettene, men fra maten som er i magen.
Bølgen av vekttap fra spirulina har allerede blitt opplevd av Kina og Amerika. Alt dette fungerte som en anledning for kinesiske og amerikanske forskere til å gjennomføre ulike studier for å identifisere egenskapene til spirulina, noe som bidrar til vekttap. I 2008 testet kinesiske forskere et populært amerikansk kosttilskudd, som inkluderer spirulina, hos mus. Det ble klart at stoffskiftet i gnagere ikke endret, noe som betyr at det heller ikke påvirker mennesker. Helse- og helsedepartementet har gjennomført en studie av frivillige. Emner følte senking av kolesterolnivå og stabilisering av blodtrykk. Imidlertid ble deres vekt ikke redusert.
Konklusjonen er en - spirulina er veldig nyttig, det er et element av sunn ernæring og en kilde til vitaminer og aktive stoffer, men dessverre har det ingenting å gjøre med å miste vekt. Så det er bedre å studere sammensetningen av det magiske middelet i detalj, og deretter ta en innkjøpsbeslutning.