For tiden er det et stort antall prevensjonsmidler tilgjengelig for å forhindre uønskede graviditeter. Men blant et så stort utvalg, kan noen par ikke velge et passende middel. Det finnes flere naturlige måter å beskytte mot uplanlagt graviditet. Et slikt middel er beregningen av sikre dager, der det ikke er noen trussel om uønsket graviditet. Mange par foretrekker denne metoden, selv om den ikke er pålitelig, men den bærer ikke en sterk fare.
For å kunne bruke denne naturlige prevensjonsmetoden, må du vite hvordan du beregner sikre dager for sex. Det er noen måter å beregne ikke farlige dager på, under hvilke man kan unngå uplanlagt oppfatning. Disse metodene er forskjellige i graden av sannsynlig pålitelighet og krever nøyaktighet, omsorg og nøyaktighet av beregninger. For å beregne sikre dager benyttes en kalendermetode for beregning av fertilitetshastigheten. I tillegg kan slike dager spores ved hjelp av laboratorietester av slim tatt fra livmorhalskanalen, og også ved å måle basal temperatur.
Eggløsning er ansvarlig for prosessen med unnfangelse. Omtrent fjorten dager etter utbruddet av menstruell blødning begynner en kvinne å bli eggløs. Den normale etablerte menstruasjonssyklusen til den kvinnelige kroppen går 28 dager. I løpet av denne perioden, fra ellevte til trettende dagen av syklusen, dannes egget og frigjøres. Det er nødvendig å huske evnen til spermatozoa å forbli levedyktig og energisk i syv dager etter at de har kommet inn i kvinnens kropp, slik at det kan oppstå unnfangelse. Det er nødvendig å avstå fra sex fra den åttende dagen i menstruasjonssyklusen på den tyvende dagen. For den nøyaktige definisjonen av farlige dager kan du bruke formelen - lengden på den lengste menstruasjonssyklusen i dager, vi tar elleve, vi får den siste dagen på scenen av kroppens aktive evne til unnfangelse; er tatt som grunnlag for beregningen av den korteste perioden på menstruasjonssyklusen i dager, tar vi atten og får starten på dagene når sannsynlig oppfatning kan forekomme. Menstruasjonssykler for beregning er tatt for de siste seks månedene.
Mognestrinnet av egget kan beregnes ved hjelp av en graf hvor basaltemperaturen er fast. Et konvensjonelt termometer brukes. Basal temperatur data er oppnådd ved å forsiktig sette termometeret i endetarmen, uten å komme opp fra sengen, prøver å ikke vise aktivitet, om morgenen når du våkner opp samtidig. Termometeret i endetarmen skal holdes i fem minutter. Oppsummeringsdataene er skrevet til notisblokken som et bord. I første halvdel av menstruasjonssyklusens begynnelse er temperaturen 36,3-36,5 ° C. Økning av temperaturen til 37 ° C eller høyere er en indikasjon på begynnelsen av eggløsning. Denne forhøyede temperaturen varer til slutten av menstruasjonssyklusen. Det bør huskes at et modent egg beholder levedyktigheten i to dager, så den andre og tredje dagen etter å øke basal temperaturen kan være trygg. Men det er bedre å opprettholde en pause fordi egget har muligheten til å leve i en stund.
Kjennetegn ved slim tatt fra skjeden kan vise tilstedeværelsen av en trygg periode for å forhindre uønskede graviditeter. I løpet av eggløsningstiden økes nivået av østrogen betydelig, og på grunn av denne påvirkning av hormoner blir mucus fargeløs og viskøs. Slike dager for sex uten prevensjonsmidler er ikke egnede, fordi risikoen for unnfangelse er høy. Ved krenkelse av kvinnens hormonelle bakgrunn kan kvaliteten på livmorhalsslemmen endres, og derfor er en slik metode for å beregne trygge dager upålitelig.
Den mest pålitelige måten du kan beregne sikre dager på for å ha sex, er en symptomatisk metode. Dette er en kombinasjon av alle de ovennevnte metodene, dvs. nøye fastsetting av basaltemperatur, daglig kvalitetskontroll av utskillet mucus og obligatorisk kalenderopptak av menstruasjonssykluser.