Hvordan slutte å være nervøs under graviditet?

En fremtidig mor kan bringe til tårer en liten ting: bemerkningen til mannen sin, en venns hån. La oss lære å ikke bli opprørt over småbiter. En typisk klage fra mannen hennes, som snart blir en pappa: "Som om min kone ble erstattet. For ingen åpenbar grunn blir han plutselig oppblåst, begynner å skylde meg for alle dødelige synder, så han vil gå så langt som å gråte og gråte. Og jeg tror jeg gjør alt for å behage henne. "Ja, dette bildet er typisk for mange familier der de forventer en baby." Den fremtidige mors kropp endrer seg hver dag, hormoner er opprørende, og ikke bare det lunte, men også nært, og Hva er den vanligste lovbruken for gravide og hvordan kan de lære å være roligere og slektninger mer tolerante? Hvordan stoppe å være nervøs under graviditet og alltid være optimist?

Gi vei!

I t-bane bilen går inn i en jente med stor mage, ser hjelpeløst ut, men passasjerene alle som en plutselig sovner, eller omdirigert deres øyne. Mange fremtidige mødre sier at det ikke er så vanskelig å stå, det er fornærmende å innse at andre mennesker behandler deg med likegyldighet. Det er jo mer ubehagelig, når ved inngangen til bilen blir en solid "gravid kvinne" overhalet av sterke gutter og flops ned til setet med de slags mestere. Dessverre er vår verden ikke perfekt, og når vi trenger hjelp, vil ikke alle svare. Selv om vi bare trenger å stå opp for et par I denne situasjonen bør du ta initiativet og be passasjeren om å gi deg et sete - det er bedre enn å stå og bli sint på hele den hvite verden, lære å be om hjelp til deg selv. Mange fremtidige mødre blir sjelden nektet. Og hvis dette skjer, så gå til side og Obra Hvis du ikke tapper din graviditet, vær sikker på å takke for det gode.

Den skadelige mannen

Det er ideelle ektemenn! Og de går til butikkene og koker, og de vasker opp. Noen ganger virker det som om det er for slike dudes, av en eller annen grunn at mer enn andre får fra sine koner. En gravid kone ser bare etter mangler i et forhold. Gravd i seg selv, i oppførselen til mannen sin, ordner konserter fra bunnen av. Administrerer en kvinnes oppførsel er ikke en ondskapsfull karakter, men hormoner. Hun er ikke fornøyd med hennes lunger. For roens skyld kan du gå på mannlig stolthet. Husk: alt som kona sier med bitterhet og tårer er diktert av hormonelle utbrudd, ikke av hennes bevissthet. Bokstavelig talt om en time, når den fremtidige moren vil roe seg ned og verden vil leke for henne i andre farger, vil hun skamme seg for offensive ord. Den fremtidige faren er bedre å bare klemme den ustabile kone og si: "Og jeg elsker deg fortsatt." Og skyene vil oppløse. Mors fremtidige mødre vil ha mer oppmerksomhet og bekymring, og når de ikke tror de mottar det, er det klager som deretter blir til skremmer og skandaler, men du kan ikke skrive alt på hormoner. For å forstå deg selv, gå til en psykolog. Du har ikke nok moralsk omsorg, og du vil finne den fra mannen sin, tiltrekker seg oppmerksomheten ved slike "konserter" og ikke ønsker å vokse opp. Og hva om mannen virkelig ikke gjør den beste jobben? For eksempel, bryr deg ikke om hvordan du føler, ikke hjelp med å bære tunge poser, ikke bekymre deg om fødselen til en baby? Spesialister anbefaler å vekke ektemannens ansvar, forteller den fremtidige pappa om tilfellene som er forbundet med graviditet, oftere la han gå til en puzik. La henne pet henne mage, snakk med babyen, og så vil de farlige følelsene våkne opp. Slik kommunikasjon er svært viktig - gjennom det er kjærlighet født. Hvis mannen liker å ligge på sofaen, så prøv å kjøre ham til butikken på noen måte. Til slutt skriver du en handleliste. Mange menn er lettere å handle "i henhold til instruksjonene."

Min andre mor

Ja, det er mulig å være enig med mannen og lett forene. Sammen med svigermoren er situasjonen mer komplisert. Her er paradoksalet: mange kvinner drømmer om sine barnebarn, men samtidig hater de hatefulle de som gir denne lykken til sine svigersønnere. Eller ønsker ikke å legge inn sin posisjon, hjelp, oppmuntre og støtte. I tilfelle svigermor og faktisk monsteret, er det selvsagt bedre å leve hverandre. Og hvis det ikke er en slik mulighet, så abstrakt fra situasjonen, se på rancoren, som om fra utenfor, spille rollen som en observatør. Og det er bedre å dele angst mellom seg selv og en nøytral person - en psykolog.

Det er nødvendig å forstå hvorfor forholdet til svigerdatteren ble så kritisk. Ansvaret for å etablere kontakter ligger ikke bare hos "andre mor", men også med svigerdatteren. Det må huskes at når du kommer til andres hus, kan du ikke pålegge dine egne regler, du må tilpasse seg regler som opererer der. et spill for overlevelse, en rivalisering for en mann. I slike tilfeller må vi også snakke. Det er verdt å fortelle sin svigermor at hun ikke mister sønnen hennes. Spill: Jeg konkurrerer ikke med deg, han er fortsatt din sønn. I de fleste tilfeller, at verden dreier seg om det. Forespørsler fra moren til ektemannen blir tatt med fiendskap, men ved å skape din familie beholder du de første familiene, så du må respektere de etablerte tradisjonene. Gjør deg kjent med svigersønnens kommentarer (til og med urettferdig), prøv å roe. Husk, Noen ganger, i stedet for å forsvare sin posisjon, er det bedre å le: "Alle dere, Marya Ivanovna, vet du, men fortell meg, hvor er banken av bringebær syltetøy? La oss drikke te sammen. "En kjent skuespillerinne ga et godt eksempel på en oppskrift på gode relasjoner med svigermor:" Da jeg først gikk til min manns hus, la jeg merke til hvordan putene er polstret og hvordan Svigermoren la merke til dette og sa: "Jeg liker deg." Så jeg fant en tilnærming til min manns mor, og vi ble venner. "

Omstendighetene er skyldige

Hvis både mannen holder, og svigermor i gullet, vil den gravid, vanvittige personen nødvendigvis finne en anledning til fornærmelse i omgivelsene eller oppførselen til andre mennesker. Årsaken til tårer vil tjene noe: Ikke ring fra jobben, likegyldige kolleger, leiligheten er trangt, været er ekkelt ... Jordmor og mor til seks barn Alena Lebedeva anbefaler gravide kvinner ... å tenke ikke bare om seg selv, men om andre. Den såkalte blues av gravide kvinner (dette vakre ordet - antagelig fra det amerikanske idiomet til å føle seg blått - kalles den ustabile tilstanden til fremtidige mødre) er ikke en grunn til å bli en fullstendig egoistisk kvinne. - Graviditet er den vakreste tiden i mange kvinners liv. Den fremtidige moren opptrer ofte som et barn, og trenger omsorg, som en pjokk, men de omkringliggende menneskene oppfatter seg fortsatt som en voksen og kommuniserer på like måte. På den ene siden kan de virkelig mangle en fornuftig På den annen side bør den gravid kvinne se på seg selv, trekke konklusjoner - om hennes klage er virkelig berettiget.

Ta vare på deg selv og dine kjære

Generelt må du ikke lage feil slik at minner fra graviditeten din bare var de beste! Ta vare på deg selv og dine kjære. Graviditet er starten på en veldig lang reise som du må gå gjennom med barnet ditt. Derfor er det bedre å bare komme sammen og gå. Gir hennes mors mor igjen skadelig råd og forstyrrer sin egen virksomhet? Lær å svare riktig på denne vanskelige veien i høy ånd. Det som kalles, til tross for fienden, til min mors glede. Endring av hormonell bakgrunn under graviditet forårsaker økt følsomhet overfor eksterne faktorer. Uansett hvordan du blir fornærmet, tenk alltid på hva du opplever psykologisk nød, først og fremst til deg selv og ditt barn. Prøv å ignorere alt som kan forårsake negative følelser, og kommunisere mer med babyen.