Hva er de moderne metodene, behandling av PMS - temaet i artikkelen. Premenstruelt syndrom (PMS) er en generell betegnelse som betyr et kompleks av fysiske og emosjonelle endringer, noe som i noen grad observeres hos nesten 80% av kvinner i fertil alder. I de fleste kvinner er symptomene på PMS som oppstår i andre halvdel av menstruasjonssyklusen minimalt uttrykt og tolereres lett. Men i omtrent 5% av tilfellene er de fysiske og psykomotoriske endringene som følger med menstruasjonen, så uttalt at de har en alvorlig innvirkning på hverdagen, opp til en betydelig funksjonshemning.
Vitenskapelig anerkjennelse
PMS ble sett på som en ekte sykdom bare de siste tiårene. I løpet av denne tiden har prevalensen økt betydelig. Ifølge mange forskere kan dette skyldes den moderne livsstilen og ernæringens natur. Kjæresteori, i løpet av de siste århundrene, brukte en kvinne en betydelig del av barnealderen i graviditet, som forhindret isolasjon av PMS som et uavhengig symptomkompleks.
Utbredelse av PMS
PMS kan utvikles bare hvis en kvinne har eggløsning og menstruasjon. Som et resultat av disse prosessene, forlater egget eggstokk hver måned, og ca. to uker senere oppstår menstruasjonsblødning. PMS kan således ikke observeres til puberteten, i overgangsalder eller under graviditet. PMS er vanlig hos kvinner i alderen 30-40 år, men kan forekomme i alle aldre, fra ungdomsår til førtidspensjon.
Predisponerende faktorer inkluderer:
• Tilstedeværelsen av en familiehistorie av PMS;
• Nylig fødsel eller abort;
• starter eller stopper orale prevensjonsmidler;
• postpartum depresjon.
I mange år forsøker forskere å finne ut årsakene til PMS, men den nøyaktige etiologien til denne sykdommen har ennå ikke blitt avslørt. Den åpenbare sammenhengen mellom symptomstart og menstruasjonssyklusen tyder på en viss rolle for svingninger i nivået av hormoner.
Mulige årsaker
Det antas at alvorlighetsgraden av PMS-symptomer kan påvirkes av følgende faktorer:
• ubalanse mellom kjønnshormoner (østrogen og progesteron);
• øke nivået av prolaktin (et hormon involvert i regulering av reproduktiv funksjon og amming);
• En reduksjon i serotoninnivået, noe som bidrar til økning i kroppens følsomhet for svingninger i hormonnivået.
Rollen av underernæring, mangel på næringsstoffer og fysisk aktivitet er heller ikke utelukket. Det antas at PMS utvikles under påvirkning av aggregatet av alle disse faktorene, selv om det i hvert enkelt tilfelle er patogenesen individ.
symptomer
Ifølge moderne ideer er det mer enn 150 fysiske og følelsesmessige manifestasjoner av PMS. De mest typiske av dem er:
ømhet i brystkjertlene;
Hodepine
Ødem;
• 3 oppblåsthet;
• Forstoppelse eller diaré;
• forandring i appetitten b ryggsmerter; hudutslett (for eksempel akne).
Somatiske manifestasjoner av PMS kan forårsake et betydelig ubehag for en kvinne, men emosjonelle endringer kan bli enda mer deprimerende.
Disse inkluderer:
- følelsesmessig labilitet (humørsvingninger), tilbøyelighet til depresjon;
- irritabilitet;
- redusert selvtillit;
- tretthet,
- svekket evne til å konsentrere seg.
Symptomer på PMS er så mangfoldige at diagnosen er basert hovedsakelig på tidspunktet for deres oppstart (den andre halvdelen av menstruasjonssyklusen). Hvis symptomene vedvarer etter endt menstruasjon og ved begynnelsen av neste menstruasjonssyklus, er diagnosen PMS usannsynlig. Spesifikke studier eller laboratorietester som gjør det mulig å diagnostisere PMS, finnes ikke. For å utelukke andre årsaker til utseendet av symptomer, for eksempel hormonelle lidelser, kan en grundig undersøkelse gjennomføres.
Feilsøking pms
Når diagnosen er gjort, tas forholdet mellom symptomstart og fase i menstruasjonssyklusen i betraktning. Pasienten kan registrere disse dataene alene i 3-4 måneder, og deretter vise dem til legen i resepsjonen eller bruke den til selvovervåking. Til nå er det ingen spesifikke behandlinger for ICP, men det finnes en rekke tiltak som kan bidra til å lindre symptomer og forbedre pasientens livskvalitet betydelig.
selvkontroll
Ikke alle kvinner som lider av PMS trenger medisinsk behandling. Noen pasienter merker at symptomene er betydelig redusert eller forsvunnet med enkle tiltak. Overgangen til et sunt kosthold med lavt fettinnhold og høyt fiberinnhold (tilsvarer en diett som vanligvis anbefales for å forebygge sykdommer i kardiovaskulærsystemet og forbedring av kroppens generelle tilstand). Fraksjonelle måltider hver tredje time. Det legges merke til at regelmessig bruk av produkter som inneholder komplekse karbohydrater, bidrar til å redusere manifestasjoner av PMS. Regelmessig øvelse forbedrer stemningen. Bruk av avslapningsteknikker, som yoga eller kinesisk Tai Chi Chuan-gymnastikk, har også stor fordel.
• Begrensning av bruk av koffein og alkohol.
• Mottak av kosttilskudd som inneholder vitaminer
og mikroelementer. Det er beskrivelser av tilfeller av signifikant lindring av PMS-symptomer på bakgrunn av inntak av kvelden primroseolje og vitamin B1; I andre kilder rapporteres den fordelaktige effekten av mattilsetningsstoffer med magnesium, kalsium og sink. Det finnes ikke en eneste effektiv behandlingsregime for PMS. Hvis endringen i kosthold og livsstil ikke gir forbedring eller symptomene på sykdommen er uttalt, er det mulig å bruke noen medisiner:
• progesteron - gis i form av rektal eller vaginal suppositorier;
kan bidra til å redusere slike manifestasjoner av PMS som irritabilitet, angst og engorgement av brystkjertlene;
• tabletterte orale prevensiver - er foreskrevet for å undertrykke eggløsning; Imidlertid fører bruken i noen tilfeller til en forverring av tilstanden;
• Østrogenplaster - krever samtidig administrering av små doser progesteron for å beskytte endometriumet;
• antidepressiva midler - hovedsakelig fra gruppen serotonin gjenopptakshemmere; bidra til å eliminere følelsesmessige manifestasjoner av PMS;
• diuretika - effektiv ved alvorlig hevelse;
• danazol og bromocriiptypen - brukes noen ganger til å redusere brystforgiftning med PMS.
Refleksologi, aromaterapi og urtemedisin anses også som et middel for å bekjempe PMS. Pasienter bruker dem ofte hvis de tror at de vanlige anbefalingene er ineffektive eller at legen behandler utilstrekkelig forståelse for tilstanden deres. Spesialister i alternative behandlingsmetoder har vanligvis mulighet til å bruke mer tid til pasienten enn en vanlig lege, noe som sikkert er deres fordel.