Kokt vann er dødvann, som har enkle, ulik molekyler.
Så, ved å velge en bestemt diett, holder vi alltid oppmerksom på at de anbefaler å bruke minst 2 liter rent vann. Det virker for oss at dette er ganske mye. Naturligvis oppstår spørsmålet hvorfor, når du sitter på en diett, må du drikke rikelig med vann og om det er mulig å ignorere denne anbefalingen.
En væske i en eller annen form som kommer inn i kroppen under Spartan diettforhold har utvilsomt en innvirkning på alle prosessene som foregår på dette tidspunktet inne i deg. Og som det ikke er rart, kan det fremme både vekttap og tjene som et hinder for det. Men hvis du gir kroppen riktig med den nødvendige mengden væske, vil den hjelpe ham til å rense seg selv. Og mottak av fruktdrikker og ferskpresset juice vil ha en fin effekt på utseendet, da det vil gjøre opp for tap av vitaminer og mineraler under kostholdet. Hvis nyrene og hjertet er sunne, så tar det mer vann, som overstiger de anbefalte to liter, vil gjøre det bra. For å drikke, må du bruke flaskevann, nøkkel, brønn og til og med kranvann, hvis det er tillatt i ditt område for bruk uten koking og ikke inneholder tungmetaller eller salter. Kranvann har alltid en viss grad av klorering, så det må forsvares. Og etter at du har sett opp, drenerer du vannet forsiktig og forlater den tredje delen i tanken. Det må helles i vasken. Ved bruk av kranvann er avslag på filtre en reell forbrytelse mot ens egen helse. Ikke bruk destillert vann til drikking, siden det er i stand til å vaske ut de nødvendige mineralsalter fra kroppen i en farlig mengde. Dårligt vann er ikke i stand til å vaske slagg og dets bruk fører til det faktum at organismen sakte men sikkert blir til en renner.
Så, nyheten om at vannet helt oppløses og spyler slaggen du ikke er spesielt overbevist om, og incitamentet til å konsumere vann i store mengder, har ikke vokst? Da tror jeg at noen av dere vil bli varslet til tilstanden om å varsle om at når du er på et tørt kosthold, vil du få nye rynker, og betydelig dypere eksisterende. Men det verste er at mangel på vann kan provosere alvorlige sykdommer, for eksempel: leddgikt, fordøyelsesproblemer, nyre, lever, tap av minne og andre.
La oss nå reflektere over skjønnheten, for oftest er dietten brukt til å forbedre utseendet. La oss huske strukturen i huden fra anatomiets forløb. Epidermis, et av lagene i huden, inneholder proteinforbindelser - kollagener. Kollagen er en fiber som er en naturlig polymer. Bare vann gir ham muligheten til å svulme og stramme huden for å motvirke utseendet av rynker. Det er ikke for ingenting at kosmetikere legger liposomer (vann i fettkapsel) til kremer som påvirker kollagener. Men denne metoden fukter huden fra utsiden, men forbruket av vann inne fungerer i henhold til samme ordning som liposomer. Og i første fase vil vannet styrke og styrke immuniteten, og da kommer epidermiene, vil forsyne med fuktkollagener. Et hovent kollagen - denne etterlengtede skjønnhet og ungdom. Dermed gjør det vanlige rent vann huden ung, stram og vakker.
Med kronisk mangel på vann i kroppen begynner sistnevnte å "plante" på "tørr rant" nesten alle organer. Som et resultat blir deres normale vitale aktivitet forstyrret, med denne omfordeling øker blodtrykket. Ikke tro det, men medisin vet tilfeller når angrep av hypertensjon ble minimert ikke på grunn av kostbare stoffer, men ved å øke forbruket av rent vann. Det er kjent at i løpet av dagen med svette og urin, blir ca. 2 liter væske utskilt fra kroppen. Så forestill deg hvor mye du trenger å drikke for å kompensere for tapet og la kroppen til jevnt fordelte væsken i alle organer.
Under kostholdet blir mye magsaft tildelt, og hvis du drikker for lite vann, kan du få halsbrann og som en konsekvens brenne det indre skallet i magen, noe som kan føre til magesår, inkludert ondartede. Det er derfor, med å miste vekt, setter de fleste kvinner "sin" mage.
Hvis en kvinne med astma har bestemt seg for å sitte på en diett, kan det føre til et beklagelig resultat å ignorere det anbefalte drikkeregimet (minst 2 liter per dag). Nivået av histamin i kroppen kan raskt hoppe, så oksygen vil strømme inn i lungene i et kritisk volum, og herfra er angrep av kvelning uunngåelig. Noen ganger kan vann virke bedre enn alle typer inhalatorer og tabletter.
I tillegg til alle de ovennevnte fakta er det verdt å være oppmerksom på at vann, som har drukket på tom mage, fyller det og skaper en følelse av matfett. I tillegg, i hverdagen, som et resultat av mangel på vann, frigjøres et hormon som kan påvirke kroppstemperaturen og føre til økt kroppsfett. Og en annen interessant nyhet: For bare noen få år siden hevdet legene at hjernecellene ikke er i stand til å gjenopprette, men i dag sier de at det er mulig. Og igjen, takket være de fantastiske egenskapene til rent vann, med tilstrekkelig forbruk, er det kjent at hjernen er 85% vann.
La oss oppsummere hvorfor, når du sitter på kosthold, må du drikke mye vann: vann er et av de mest nødvendige naturlige stoffene for full strøm av vitale prosesser i kroppen. Det er i stand til å opprettholde kroppen i god form og opprettholde helse i mange år. Ikke haster for å behandle kroniske sår medisinsk. Prøv å bruke helbredende egenskaper av rent vann. For å gjøre dette trenger du bare å øke forbruket. Det anbefales å bruke vann av høy kvalitet. Selv vårvann er ikke alltid egnet for dette, siden det har en annen sammensetning, for eksempel kan den inneholde mye kalkstein.
Og enda et viktig poeng: vann må være fullstendig skikkelig. For det første kan du ikke drikke vann med grådige sip. For "god forretning" er vannet sakte sakte, i små sip. Søtet vann i små søppel er godt for beroligende nervene, som ofte er i grensen under kostholdet. Ikke drikk, som vanlig, vann. Fettmat, vanligvis vasket ned med kaldt vann, er farlig. Svært varmt vann kan føre til økt følsomhet i magen i magen, og også brenne slimhinner i munn, svelg og spiserør.