Miste vekt uten helsehelse

Har du hele uken på en diett, tøft teller opp de brukte kaloriene, og deler du (dele) ekorn, fett og karbohydrater? Alt dette er bra, men ... litt. Et av hovedprinsippene for dietetikk sier: Du må være i en tilstand av langvarig og relativt lett reproduserbar tilstand av psykomotorisk komfort. (True, det høres vakkert ut?)
Og hvis det på en enkel måte er nødvendig å akkumulere positive følelser og stadig bli kvitt negative. Det er det for dette formålet, la oss gå sammen ... på fotball!

Bare ikke tenk at vi inviterer deg til å gå til idrettsrommet, og se kringkastingen på TVen for knaseflis og saltede nøtter. Vi snakker vanligvis ikke om øl. Nei, vi skal til en ekte stadion. Selvfølgelig tvinger ingen deg til å sverge med blod i lojalitet mot lokallaget. Denne avgudsdyrkelsen er menns prioritet. Vi er bare interessert i følelser. Nei, bedre så, EMOTIONS. Vel, fortell meg, hvor ellers kan du bare spille hardt, uten å fange de onde blikkene til de rundt deg? Forresten, på fotball kan du ikke bare skrike, men også fløyte, klappe hendene dine, stampe med all din makt, synge sanger, hoppe opp, chanting rechonks, vifte armene dine ... Generelt, som du forstår, får du en gal stasjon! Og ikke å se ut som en svart krage blant fansen, husk noen av nyansene i spillet og subtiliteten av atferd på stadion.
Vi tror ikke at det er verdt å forklare fotballens regler: vel, hvem vet ikke om elleve lagspillere og om erstatninger, dommerkort, straffer, mål, om lag 2 halvdeler på 45 minutter og ekstra tid etter hovedrollen.

Det eneste som den vakre halvdelen av menneskeheten vanligvis ikke vet (eller ikke husker) er at i andre halvdel bytter lagene sine porte. Å, hvor mange kvinner brente på dette, glede seg hjertelig på målet til fiendens lag under de misbillige blikkene til andre. Men det er ikke alt. Varsel omgående: det er bedre å ikke ta billetter til viftesektoren. Selvfølgelig, hvis du ikke forfølger målet om å bli kjent med den voldsomme 20-årige fanen, har denne aldersgruppen selvfølgelig disse stedene. Derfor stanser vi ikke og kjøper billetter dyrere (det ideelle alternativet er VIP-sektoren) - det er bedre å bli syk, som å miste vekt, bedre med komfort. Nå om klær. I fotballens rolle må cheerleader brukes, og derfor er det verdt å feste en t-skjorte og en hette med emblemet til favorittlaget ditt eller (for stalwart-hengivne glamour) å knytte et skjerf av en bestemt farge.

Hvis du ikke vil bruke penger på utstyr, kan du bare kle deg i "fan" farger. Utenlandske fans maler ansikter med intrikat sminke, men vi har denne tradisjonen, takk Gud, ble på en eller annen måte ikke vant til. Maksimalt som er avbildet på kinnene, er fotballklubbens flagg. Å, for ikke å glemme: Ikke engang tenke på å ta et rør til stadion med deg - nå regnes det som dårlig form. Men flagg og bannere (stor klut med påskrifter og tegninger) er velkomne. Vi forsikrer deg, hvis du savner flagget i en og en halv time, vil du ikke bare gjøre ditt eget lag lykkelig, men også du vil hjelpe deg med å lure tricepsene dine. Separat må jeg si om "bølgen". Hvordan ville jeg forklare dette? Seerne skiftes fra sitt sete og setter seg ned igjen, og skaper en ekte bølgeeffekt på stadion.

Veldig underholdende show, og deltakelse i det er en hellig plikt for alle, uten unntak. Vi er bare på hånden, beklager, på baksiden av låret, men det er mellom oss ... Og noen mer nyttige tips. Hvis du, når du erstatter spillere, likte spillet av den utgående, er det verdt å bruke det med et applausloft, ellers - velg fløyte og en sint stempling. Hvis det ikke er noen små barn i nærheten, er sterke uttrykk velkomne (men ikke fra damens lepper). Og til slutt, hvis du ikke kan tilbringe et par timer uten mat i det hele tatt, eller du må kompensere adrenalin med konstant tygge, så kan du ta frø med deg. (Tross alt gjør nesten alle fans det). Vel, det ser ut til å være alt. Selv om ...
Britiske eksperter har beregnet hvor mange kalorier som tilbys av en fan mens du ser på en fotballkamp. Bare fall ikke: 1145 kcal per spill! For å demonstrere dette mer detaljert, la oss si at samme mengde energi vil bli brukt til 3 timer uavbrutt kjønn eller 40 minutters aktiv styrketrening.