For tjue år siden var de som ikke jobbet, det vanlig å ringe til parasitter. I dag, heldigvis, vil ingen tenke på å fordømme en kvinne som stadig er hjemme. Og årsakene til dette kan være svært forskjellige. Men uavhengig av de spesifikke omstendighetene, møter alle husholderske tidligere eller senere problemer knyttet til kommunikasjon, tap av faglige ferdigheter, lavt humør.
Pink-cheeked baby
Denne rosenkjeve lille chapen, morsomme fingreben og penner, har blitt sentrum av din eksistens. Alltid absorbert i endeløse bryr seg om ham. Som et resultat er det eneste uttrykket du snakker om dagen, en kort hilsen til mannen som kommer fra jobben. Etter et år med en slik eksistens oppdager du at vokabularet ditt har drastisk tørket opp og byttet til spesifikke termer som "bu-bu", "a-ta-ta" og "agu". Under en telefonsamtale med en venn begrenser du deg til enkle setninger, og til og med monosyllabiske svar "ja-nei". Og en uventet dumhet kommer når du, etter å ha vært i et hyggelig, vennlig selskap, ikke kan støtte en samtale. Og du har en frykt for kommunikasjon. Du er redd for å uklare noe vanskelig og virke latterlig.
Hva er problemet: Tap av talevansker og innsnevring av vokabular på grunn av manglende kommunikasjon.
løsning: Ikke tap det gamle reservatet av ord, vil bidra til å lese klassisk litteratur eller lære et fremmedspråk. Mens babyen sover, vil du kunne overvinne flere sider med en interessant bok.
Og likevel er ingenting i stand til å erstatte levende kommunikasjon. Mens du er i klinikken eller på lekeplassen, se deg rundt. Sikkert vil det være mange slike mumier i nærheten, hvem vil gjerne bytte ord med noen. Det er enda bedre å være enig med noen av dem om gjensidig hjelp og jevnlig "ta" hverandre i et par timer med all fugl, slik at resten kan sitte stille og snakke over en kopp te. Denne metoden lar deg drepe to fugler med en stein: mens mødre deler nyheter, forstår barna deres de første sosiale ferdighetene til kommunikasjon.
Av skjebnes vilje
Noen ganger finner en person seg knyttet til huset, ikke av sin egen fri vilje, men på grunn av for eksempel helseproblemer. En typisk situasjon: En ung kvinne ble tvunget til å tilbringe to måneder nesten uten å forlate leiligheten, etter at hun fikk en ganske alvorlig hjernerystelse. En ekstra komplikasjon ble skapt av det faktum at legene midlertidig forbød henne fra å lese og se på TV. Den eneste forbindelsen med omverdenen var telefonen og moren, som tok mat etter arbeidet. En uke senere følte hun seg helt ulykkelig og avskåret fra livet.
Hva er problemet: Tvungen isolasjon og mangel på kommunikasjon.
løsning: Det første du må gjøre er å fokusere på utvinning og kjøre bort alle depressive tanker. Opplev sykdommen som en mulighet til å hvile og samle tankene dine. Tvunget "enkel" kan forvandle seg til fremtidige seire. Organiser deg selv en støttegruppe. Ikke nøl med å spørre vennene dine om hjelp. Men de er venner for å være med oss i glede og i sorg. Etter at du har ringt alle vennene dine, vil du ikke ha en hang-out fra gjestene. Som et resultat vil du gå til endringen mye raskere enn forutsatt av legene.
I fri flytur
"Hvorfor skal jeg ikke jobbe hjemme?" - Dette spørsmålet blir ofte bedt av designere, journalister, oversettere og representanter for andre "off-field" -profiler. Og så kommer den etterlengtede friheten: Du står opp, når du vil, jobber du når det er humør. Det ser ut til at dagen er uendelig lang og alt kan gjøres. Men noen ganger skjer rare ting i livet til en frilanser. For eksempel sitter du om morgenen for en datamaskin til jobb, og senere på kvelden innser du plutselig at sjekke post, kommunisere i ICQ og kommentere andre folks blogger av en eller annen grunn tok hele dagen. Tettere til midnatt må du armle deg med en kopp kaffe og jobbe til morgenen, svær deg selv og lovende at "dette er aldri igjen"!
Den andre ekstremen, der gratis kunstnere streiker, er arbeid uten fridager og helligdager. Når lønnsomme ordrer er stablet en etter en, kan det være vanskelig å si "stopp". Og folk ofte "glemmer" om hvile, kommunikasjon med venner og slektninger. Han kobler fra det eksterne livet, slutter å være interessert i det som skjer rundt.
Hva er problemet: Utsettelse av saker for senere, mangel på organisasjon, følelsen av at tiden er "gummi", eller omvendt, manglende evne til å trekke en linje mellom arbeid og resten av livet.
løsning: Det enkleste du kan gjøre i dette tilfellet er å periodisk lage planer. Og lister over saker bør være både kortsiktige (i morgen, for nærmeste fredag) og langsiktige (lasting ordrer for en måned eller to fremover). I tillegg er det verdt å gjøre det til en regel å gjøre haster og viktige ting først og fremst, og ikke å starte andre før de er ferdige. Dette vil unngå alt arbeid og søvnløse netter. Oftere kommunisere med venner bor, så du vil kjempe med frykt før dialog.
Hjemmemakere på vilje
Glade eiere av velstående ektemenn og muligheter til ikke å jobbe i det hele tatt, rart nok, fra alle kategorier av husmødre er psykologisk mest sårbare. Ved første liv ser ut som en kontinuerlig ferie! En skjønnhetssalong, et treningsstudio, chatter med en kjæreste i en kafé - det er dagen borte. Men snart begynner det å bore. Tankene om deres egen urealisering kommer til tankene mine. Spesielt når man ser på arbeidende venner, stolte karriereprestasjoner. Fra under jorda vises dum jalousi og et inferioritetskompleks. Etter et par år med et slikt liv er det problemer med kommunikasjon, familiens forhold forverres.
Hva er problemet: Lav selvtillit, indre misnøye.
løsning: Tenk på deg selv som en spennende hobby, slik at når du forteller om det, blinker øynene dine og stemningen din vokser. På den ene siden vil det lyse opp ditt opphold hjemme og fylle livet ditt med nye inntrykk. På den andre - ekte positive følelser som kommer fra deg, vil tiltrekke og intrigere mannen din. Han vil forstå at du ikke bare er engasjert i housekeeping, men leder et rikt, interessant liv.
Farlig yrke
Forskere hevder at kvinner som er hjemme hele tiden i fare for å utvikle astma mer enn å jobbe. Hovedårsaken er konstant kontakt med husdyrs støv og hår. I tillegg er kvinner som sitter hjemme hos barn en og en halv ganger mer sannsynlig å ha hjerteproblemer.
Dette er bare de mest typiske eksemplene på kommunikasjonsproblemer. Det kan være mye mer. Men takket være metodene for å bekjempe frykt før kommunikasjon, er det mulig å overvinne vanskeligheter og igjen bli et fullt medlem av samfunnet.