Den er laget av linfrø, som kan tilberedes selv hjemme ved sliping i kaffekvern.
Komposisjon.
Hør mel er rik på jern, sink, kalsium, kobber, fosfor, molybden, mangan, natrium og vitaminer B, A, E. Den består av proteiner, flerumettede syrer, spesielt verdifulle Omega-3 og Omega-6. En spesiell fordel med høremel er vegetabilske antioksidanter lignaner, som konkurrerer kjempe med hormoner som fremmer dannelsen av kreftceller.
Høremel absorberes veldig lett av menneskekroppen. Et slikt vell av vitaminer og mineraler som finnes i linemel, ga det mye bruk i farmakologi, matlaging, kosmetisk industri. Hovedfunksjonen er dens enkle fordøyelighet.
Medisinske egenskaper.
For den fulle funksjonen av mage-tarmkanalen er det ikke noe mer gunstig enn høremel. Hun er en utmerket "renere" for menneskekroppen. Regelmessig mottak av slikt mel bidrar til å kvitte seg med slagg på de mest utilgjengelige stedene - ingen avføringsmiddel kan ikke sammenlignes når det gjelder produktivitet med rengjøringseffektiviteten av høremel. Hun er fienden nummer 1 for alle slags parasitter og lipider.
For å rense kroppen kan høremel brukes som følger: Ta 100-200 gram kefir eller yoghurt, bland med 20 gram høremel. Ta det om morgenen, i stedet for frokost, i 20-30 dager. I løpet av dagen, drikk opptil 3 liter vann for rettidig fjerning av giftstoffer. Det er ønskelig å gjennomføre en slik prosedyre minst to ganger i året.
Hvis du vil smertefritt miste noen ekstra pund , vil du ikke finne et bedre produkt enn linmel. Det er egnet for enhver mat: mel legges til supper, side retter, bestrøkt med salater, panie cutlets, koteletter, diverse halvfabrikata. For å bli kvitt overflødig vekt trenger du 0, 5 glass vann (30-40º), 1 teskje mel av lin. Fyll melet med vann, vi insisterer for en time og tilsett ytterligere 0, 5 glass varmt vann. Tinktur vi drikker i stedet for middag. I en måned mister du opptil 4 kg av vekt.
Healing egenskaper av mel er spesielt nyttig for personer som lider av diabetes, aterosklerose, fedme. Hindemel brukes som forebyggende tiltak for kardiovaskulære og onkologiske sykdommer, luftveissykdommer og urologiske sykdommer. Amerikanske forskere på grunnlag av forskning konkluderte med at hvis hver dag for å konsumere 30 g av slikt mel, blir prosessen med utvikling av eksisterende prostatakreft hos menn redusert med 30-40%.
Hvis du vil se ung, spektakulær, attraktiv, referer til hørfrøet. Masker og komprimerer basert på linemel gir huden elastisitet, fløyelsaktig, forbedrer blodsirkulasjonen, renser porene, har en helbredende effekt på kroppen.
Tradisjonell medisin tilbyr et stort antall varianter av masker fra mel. Grunnlaget for masker er linemel, som blandes med grønnsak eller smør, med rømme, til dannelsen av en tykk vell. Som ekstra komponenter, brukes egg, honning, hvit leire, sitronsaft. For å lage en varm maske må du male tre ss hørfrø til et mel og hell et glass kokt vann. Når innholdet svulmer, må du legge til 2 ts. olivenolje og ½ ts. honning. Disse masker brukes umiddelbart etter matlaging, legger på ansikt og nakke, etter en halv time vaske av med varmt vann, så huden smøres med krem.
Masker basert på dette melet kan også brukes til hår. De legger ikke bare til prakt og volum, men bidrar også til å bli kvitt flass og andre problemer. Tradisjonell medisin anbefaler slike masker for aldrende hud. Og tro meg - effekten er fantastisk.
Hør mel er et unikt produkt som ikke forårsaker bivirkninger hos barn eller voksne. Det er nyttig både for de syke og sunne menneskene. Og hvis du tar med hør mel til kostholdet ditt, vil det bare legge til din helse, skjønnhet og godt humør.