I denne artikkelen vil vi forsøke å svare på spørsmålet: Er kostholdsnæring til hjelp for den syke personen å gjenopprette fra disse plager og hva er kostholdsretten med magesykdom?
La oss starte med magesår. Først vil vi finne ut hva som bidrar til utviklingen av denne sykdommen. Det er mange varianter av utseende, vi vil sette ut fire. Mavesår oppstår som regel fra nervøs overbelastning, sterke negative følelser som oppstår i hverdagen, samt røyking, underernæring og genetisk predisposisjon. Ikke kjør sykdommen, og enda mer ikke engasjere seg i selvmedisinering. Det er bedre å konsultere en spesialist. Legen vil gi deg en nøyaktig diagnose og foreskrive en behandling. Som regel er en diett foreskrevet. Deretter beskrives kort hva som skal spises og hvordan man bruker det til pasientens sår. Flere detaljer om diettretter for magesykdom.
Først bør maten være fraksjonell. Spis måltider i små mengder hver 2-3 timer. Selv om du ble sliten og sulten fra jobben, må du ikke skyve alt i kjøleskapet, du forverrer bare situasjonen. Med denne sykdommen er tålmodighet og selvkontroll veldig viktig. Men. Ved noen sykdom er disse egenskapene nødvendige. Monotont og hyppig ernæring bidrar til en reduksjon av nervesystemet.
For det andre, prøv å spise slik mat som du ikke trenger å tygge, som raskt og smertefritt fordøyes i magen.
For det tredje er det nødvendig at dietten inneholder mindre salt. For en peanøttnorm - ikke mer enn 10 gram. Og det er bedre å prøve å ikke konsumere salt i det hele tatt. Hvis dosen overskrides i magen, vil det oppstå en betennelsesprosess.
For det fjerde, unntatt fra kostholdet alle stekte, krydret, hermetisert, sterk te, kaffe, ulike krydder, fett kjøtt og fiskesupper. Hvis du vil gjenopprette, ikke drikk alkohol. Utelukkelse fra kostholdet av alt dette er nødvendig for ikke å opphisse utskillelsen av magesaft.
Du må ha et spørsmål: hva kan du spise da? Vi svarer. Du kan spise kokt kjøtt, kokt fisk, løs te, melke- og grønnsaksuppe, hvitt brød gjorde et par dager før forbruk, potetmos, ulike kornblandinger, meieriprodukter. Temperaturen på produktene skal være moderat. Ikke spis umodne frukter og grønnsaker. Det er ønskelig at slik mat som grøt (bokhvete, havregryn), supper fra hveteklid råder. Sistnevnte bør brukes fordi det inneholder en tilstrekkelig stor mengde vitamin B1, som har en god effekt på nervesystemet.
Folk i avansert alder som lider av denne sykdommen må konsumere meieriprodukter og fiske mer. Denne maten fordøyes raskt og absorberes.
Også, bør du begrense bruken av forskjellige søtsaker som inneholder en stor mengde karbohydrater. Ellers vil et stort antall av dem fremme irritasjon av magen. Det er nødvendig å øke bruken av vegetabilske oljer og forsøke å redusere forbruket av fett av animalsk opprinnelse.
Dermed kan yazvennikam spise alt som fortabes raskt, inneholder lite fett, ikke påfører mageslimhinnen, øker ikke eksitasjonen av utskillelsen av magesaft. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til at maten var balansert og inneholdt en daglig rate av alle nødvendige elementer. Det er nødvendig å være til stede i dietten både vegetabilske og animalske produkter.
La oss nå snakke om gastritt. Også ganske vanlig sykdom. En av årsakene som forårsaker gastritt er feil ernæring og feil hygiene. Du bør grundig vaske oppvasken og alt kjøkkenutstyr, samt mat. Som i tilfelle av sår, bør gastritt ernæring balanseres. Det er behov for en viss tidsplan for å spise. Middag, det vil si det siste måltidet av mat per dag, skal være 3-4 timer før sengetid. Det er nødvendig å nekte stekt mat, røkt, ufordøyelig. Igjen, bør du gi opp sigaretter og alkohol. Bruk mat sakte og tygge forsiktig. Når sykdommen forverres, prøv å ikke være nervøs, som andre lignende sykdommer, er gastritt sterkt forbundet med nervesystemet.
Halsbrann. Alt er praktisk talt det samme. Ikke spis vanskelig å fordøye mat, prøv å spise i små porsjoner, unngå skarp, fet, søt mat, ikke røyk, ikke drikk. Du kan starte en dagbok og skrive ned hvilke dager det er smerter og hva du pleide å spise. Kanskje du kan finne ut hvilke retter som forårsaker smerte. Ikke overeat om natten. Bruk nøyaktig ikke løk, sjokolade, krydret krydder, hvitløk, stekt mat, sterk te, sitrus. Du bør ikke gå til sengs umiddelbart etter å ha spist. I liggende stilling strømmer syre inn i magen, og dette kan forårsake smerte.
Tror du at det er umulig å overholde alle disse reglene? De som er sunnere enn sine etablerte vaner, vil kunne ta den riktige veien og unngå tidlig død og alvorlige forverringer. Og den som er dyrere enn en pakke sigaretter i lommen og en stekt kylling ved middagsbordet, og ikke deres helse, som i prinsippet påvirker helsen til folk i nærheten av deg, la dem brenne livet sitt og nyte så lite, men dyrt for helse, fornøyelser. La oss se hva de vil si om fem år, når deres fordøyelsessystem vil få seg til å føle seg. Og så vil det gi, at de bittert angre på at hele tiden adlyder seg til deres lunger og svakheter. Ikke behand smerte i bukområdet som noe normalt, og ikke kreve riktig oppmerksomhet. Du bør regelmessig besøke gastroenterologen dersom det er forutsetninger for utseende av magesår og fordøyelsessystemssykdommer. Husk at det er mange gledninger i en persons liv, det er ikke bare deilig mat, sigaretter og alkohol. Du må bare vise vilje og prøve å finne en tilsvarende erstatning. Etter min mening er den beste glede for en person god helse.