Pine eple
Så beskrev den eksotiske frukten av Christopher Columbus. Det er for ham at vi skylder utseendet til en eksotisk gjest på bordet vårt. Tilbake til Spania, Columbus, i tillegg til krydder, poteter, bananer, tomater og mais, fanget og ananas: frukten slo ham med sin form og delikat smak. Europa setter ikke pris på det brakte miraklet - bare gjennom et halvt århundre av eksot begynte å vokse i Spania og Frankrike. Frukt var så dyrt at det ikke var skammelig å presentere dem til kongene. På grunn av den høye prisen på ananas er ikke spist, men brukes som dekorasjonstabell. Noen ganger vandret frukten fra en mottakelse til en annen: aristokrene lånte det til hverandre. I Russland oppstod den gulbrune, kjekke mannen bare i det XVIII århundre. Ananas ble dyrket i drivhus og drivhus, og så vellykket det selv eksportert til nabolandene.
En fettforbrenner?
I dag ananas, serveres som en dessertrett, ikke overrasker noen. I tillegg til ananas diett. Det ser ut til at hver tjuefem plump i verden og nesten alle Hollywood-stjerner har forsøkt den mirakuløse kraften av søt frukt. Hans berømmelse ananas diett skyldes Sophia Loren. Det var med sin lette hånd at oppskriften på vektreduksjon ved hjelp av gulmasse ble så populær. På en gang var det rykter om at skuespilleren spesielt lobbied interessene til eksotiske leverandører i Italia. Men hvis det var slik, ville den farmasøytiske industrien ikke bli båret av produksjonen av vekttapsprodukter fra saftig frukt: inntil nå er tabletter med bromelin - en naturlig fettforbrenner - veldig populære. Imidlertid er ananas ikke de beste hjelperne i å bli kvitt unaesthetic folds. Faktum er at ekstraktene i eksotisk frukt bidrar til å bryte ned ikke fett, men proteiner. Med andre ord spiste de et stykke kjøtt, en tyngde i magen dukket opp - spis en gulmasse, og du vil føle lettelse.
Den flittige reneren
Men legg ikke umiddelbart et kryss på ananas som et diettprodukt. Spesielt siden næringsdrivende ikke er enig med deg. Tross alt 100 g "veier" bare 48 kcal. Og selv i frukten, gir mye delikat fiber, som perfekt utfører rensens arbeid - fører slaggen ikke verre enn andre grønnsaker og frukt. I tillegg er ananas rik på kaliumsalter, som lindrer kroppen av overflødig væske. I pinealfrukter inneholder mange vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen, inkludert sjeldne som mangan, noe som forbedrer protein- og karbohydratmetabolismen. Når du trenger å spise ananas for å gå ned i vekt? - Du kan av og til ordne en ananas fastedag: Spis i tre eller fire måltider 2 kg frukt uten å glemme å drikke 2 liter mineralvann uten gass eller juice - men bare naturlig, ikke restaurert. For en dag på grunn av fjerning av giftstoffer og vann, er det mulig å dele med 500-700 g vekt. Bare husk: ananas inneholder mye syre, slik at personer med magesår eller surhet av magesaft er kontraindisert i duftende kjøtt. Og de som ikke har problemer med fordøyelsessystemet, kan for mye konsum av syre være skadelig. Hvis lossedager ikke er for deg, er det en annen måte å redusere vekt på: Legg bare ananas til hverdagsretter, helst proteinbønner, kjøtt, sopp. Selvfølgelig må du redusere andelen fett i kostholdet og gi opp "raske" karbohydrater. Men du får muligheten til å eksperimentere med de vanlige produktene som bokhvete, ris og kokt kjøtt, som i kombinasjon med saftig frukt vil få en uvanlig smak. Det samme kostholdet anbefales for kvinner med problemhud: det er ikke for ingenting at ananas lenge har vært ansett som en frukt av skjønnhet. Og ikke glem å skylle munnen etter et måltid: ananassyre sparer ikke tannemalje.