Denne revmatisme, leddgikt, gikt, osteokondrose, etc., hvilke leger etter diagnosen behandles på ulike måter. Hva kalles salter, faktisk kjemiske forbindelser - reaksjonen mellom alkali og syre i kroppen. Disse svært "salter" spiller en viktig rolle i fordelingen av væske i vevet. Og opprettholder også syrebasebalansen. Av alle de nevnte sykdommene er gikt et resultat av avsetning av salter i vevet. Gikt er en konsekvens av forstyrrelser i urinsyresaltets metabolisme. På annen måte, urata. Når mengden urat i blodet øker, utvikler denne sykdommen.
Legene sier at fremveksten av denne sykdommen bidrar til overdreven stress på enkelte grupper av brusk. Det legges merke til at kvinner lider mer av slike benendringer. Andelen sykdommer i aldersgruppen av befolkningen øker også.
Det er veldig vanskelig å behandle gikt. Dette krever en innsats fra ikke bare legen, men også pasienten. Og først og fremst er det nødvendig å være oppmerksom på kostholdet som anbefales for avsetning av salter.
Ved alvorlige eksacerbasjoner merket noen pasienter en markert forbedring når de brukte faste i en eller to dager.
Det hjelper et kosthold som anbefales for avsetning av salter. Det er nødvendig å overholde drikkeregimet, som bruker alkalisk mineralvann. Selvfølgelig, hvis pasienten seriøst ønsker å ta vare på helsen, kan ingen drikke som øl eller vin være ute av spørsmålet. Og hvis situasjonen nødvendigvis krever at du tar en slags alkohol, kan det hende at en liten mengde ren vodka, ifølge leger, er tillatt. Det er rent symbolsk og en gang. Det anbefales å drikke vodka med mye mineralvann, rik på alkali.
Væsken forbrukes minst 1,5 - 2 liter per dag. Vannet skal være rent, strukturert. Kroppen vår er så ordnet at bare vann det oppfatter og hilser som en drink. Men alle slags juice, kompotter og andre væsker er identiske med mat for ham. Fra dette "måltidet" koster dietten som er anbefalt for avsetning av salter juice til grønnsaker, frukt og bærjuicer.
Du kan ikke spise kjøttbuljonger, så vel som det ikke er ønskelig i et stort antall kjøtt av dyr og deres inngrep, den såkalte leveren. Det er nødvendig å redusere i dietten og andre produkter som inneholder puriner. Disse inkluderer erter, bønner, fisk, tomater, meieriprodukter.
Det er ganske vanskelig å godta folk som ikke har hatt diett før. Men som de sier, hva vi spiser, det er det vi er. Mange sykdommer er forårsaket av feil spiseoppførsel. Hver person er annerledes. Dette er veldig viktig å forstå. Og hvis kroppen av en lett kan takle fett, proteiner, så kan en annen belastning i form av overdreven forbruk av slike elementer være overdreven og gi komplikasjoner i form av sykdom.
Hvis dette allerede har skjedd, og sykdommen er kommet, betyr dette ikke at ingenting kan endres. Vi må seriøst nærme seg problemet, gjennomføre en kvalitativ omfattende undersøkelse og anvende doktors anbefalinger for kur. Organismen er en rimelig naturmekanisme. Han vil sikkert svare på slike anstrengelser med takknemlighet. Etter å ha frigjort seg fra unødvendig ballast i form av formasjoner som oppstår når salt deponeres, vil kroppen virke i normal modus, noe som gjør at en person kan føle seg frisk og fornyet.
Et slikt resultat fortjener selvfølgelig å jobbe for ham.
Kosthold - dette er det første som betyr at du må søke og tilpasse deg hva du skal ta vare på deg selv, om riktig ernæring er nødvendig hele tiden og nå for resten av livet ditt.
Kostholdet, redusert med antall konsumerte produkter som inneholder puriner, ble betydelig skarpere og trenger etterfylling? Yoghurt, skummet ostemasse, melk, egg, som vil tillate påfylling av mangel på kalsium og proteiner i kroppen, er egnet her. Verdifull fiber kommer fra kornavlinger, både hele og kuttet. Prioritet bør gis til grønnsaker, som anbefales i store mengder. I dette tilfellet må du gi opp røkt mat, for salt og krydret mat.
Koffein er også en fiende for ledd og bein, da det fremmer vasken av kalsium. Det ble bemerket at sykdommene i beinsystemet er mer berørt av kvinner som er vant til å drikke mer enn to kopper kaffe om dagen. I denne forbindelse skal sjokolade, te og andre produkter som inneholder koffein, bli spist moderat og alltid huske egenskapene til koffein i forhold til muskel-skjelettsystemet. Tapet av verdifullt kalsium bidrar også til for store doser søtt, som noen ganger spises ukontrollert.
Du bør også redusere saltinntaket. Slike anbefalinger gir ikke bare en diett for avsetning av salter. Når pasientene bytter til moderat saltinntak, har dette en gunstig effekt på helbred og forbedrer ytelsen til andre organer også.
Poteter, kaviar, sveitsisk ost, gulrøtter, brød både hvit og mørk er nyttige. Men hvitt brød er bedre å gi preferanse. Egnet til å spise smør, yoghurt. Fra frukt, aprikoser, appelsiner, pærer og epler. Og som plommer, druer, valnøtter og tre.
Hvis du virkelig vil ha kjøtt, er det godt kokt og i små mengder du kan spise. Men kvaliteten på dette kjøttet bør ikke være fett. Stekt kjøtt og røkt kjøtt er uakseptabelt, som pølser. Akseptable frokostblandinger og meletter, vegetabilsk olje.
Som krydder kan du bruke eddik, laurbærblad, sitron, majones.
Her er det grunnleggende om en diett som anbefales for avsetning av salter. Det er selvfølgelig viktig å huske at uansett hvor god disse tipsene er, er det nødvendig å utføre behandlingen i forbindelse med riktig fysisk anstrengelse, ved bruk av medisinske tiltak utpekt av legen og under hans tilsyn.
Oppfyller alle forholdene du kan oppnå gode resultater og gjenvinne din helse, munterhet og glede!