Zink er et magisk element, hvor de uvanlige egenskapene i mange år har blitt verdsatt av kvinner over hele verden. Zink gjør vårt hår sunt, tykt og skinnende, og huden din er glatt og strålende. Om hvilken sink som er nødvendig i menneskekroppen og vil bli diskutert nedenfor.
I de senere årene spiller sink en stor rolle i kosmetisk industri. Dens fordelaktige effekt på utseendet på hud og hår ble verdsatt av verdens største produsenter av kosmetikk. De fleste navnene på produktene inneholder sink og dets forbindelser.
Sink er det nest viktigste mikroelementet som er tilstede i menneskekroppen (etter jern). Enhver, selv den minste cellen, føler behovet for sink for riktig fordeling av energi, og arbeidet med 300 enzymer er regulert av dette viktige elementet. Sink finnes i alle celler, spesielt i celler i øyne, lever, hjerne, muskler og kjønnsorganer. Zink rettferdiggjør fullt ut definisjonen av et "fantastisk element", som fortjener spesiell oppmerksomhet.
Historie av sink i medisin og kosmetikk
Kineserne oppdaget sink som et element i 1500 f.Kr. Da ble de kinesiske kvinnene oppmerksomme på de gunstige effektene av dette elementet på ansiktet og kroppen. I det gamle Kina ble den "mirakuløse" blandingen først oppfunnet, som ble oppnådd ved å gni perler. Den inneholdt sink i store mengder, som ga huden et sunt utseende og unik glans. Tørrperlepulver ble brukt til kosmetiske formål i slike kosmetikktyper som øyenskygge, rødme, leppestift, etc. Hittil har mange ledende kosmetologivirksomheter brukt perlekstrakter i sine produkter.
En annen gammel kilde til sink, kjent for menneskeheten, er geitemelk. Selv den egyptiske dronningen Cleopatra tok regelmessig bad med geitemelk. Denne prosedyren er fortsatt et symbol på evig skjønnhet.
I Europa kom nyheten om mirakuløse egenskaper av sink langt senere, bare i det attende århundre, spesielt, i 1746. Deretter noterte Andreas Margrave for første gang at sink virkelig påvirker hud- og hårtilstanden på den mest fordelaktige måten. Han beskrev i detalj den molekylære sammensetningen av sink. I 1869 viste den franske forskeren Rualin at sink spiller en viktig rolle i normaliseringen av menneskelig vekst. Siden da, som et resultat av mange studier, har det vist seg at sink har stor innvirkning på menneskets helse og skjønnhet.
Smak og lukt
Studier har vist at sink bidrar til å aktivere hjernedepartementets arbeid, som er ansvarlig for behandling av informasjon om smaker og lukt. Forstyrrelser i arbeidet med disse følelsene er oftere forbundet med mangel på sink i kroppen. Således blir personer som lider av en smakssykdom, og selv anoreksi, behandlet med et farmakologisk supplement som inneholder sink. Et spesielt kosthold er også observert, bestående av produkter som er rike på dette sporelementet.
minne
Sink er tilstede i deler av hjernen som er ansvarlig for minneformasjon. Å introdusere det i kostholdet når det samhandler med andre allerede eksisterende kjemikalier i hjernen, stimulerer overføringen av sensoriske impulser, noe som betyr at jo høyere mental effektivitet blir. En studie i Texas viste at kvinner som ikke hadde nok sink i kroppen, var relativt dårlige i minnet.
Immunsystemet
Sink er et element som stimulerer immunsystemet og forbedrer kroppens forsvar. Av denne grunn er sink, sammen med vitamin C, en persons alliert i kampen mot forkjølelse og influensa. I de tidlige stadier kan sink redusere symptomene på forkjølelse.
øyne
Zink spiller en viktig rolle i riktig funksjon av netthinnen, og spesielt dens sentrale del - makulaen. Dette er resultatet av samspillet mellom sink og de viktigste vitaminene, som støtter sin optimale konsentrasjon i blodet og vevet i kroppen. For å bli kvitt sykdommer som øyeirritasjon, trenger du bare å ta 30 mg. sink per dag for en måned.
lær
I tillegg til de gunstige effektene på helsen vår, kalles sink også et "skjønnhetsmineral". Det forbedrer hudens utseende og farge, og deltar også aktivt i behandling av fettsyrer som påvirker regenereringsprosessen. I tillegg regulerer sink regulering av sebum i huden, noe som gjør den til en av hovedkomponentene i kosmetiske salver. Effekten av sink på immunsystemet er å bevare mer styrke og helse, og også blokkere dannelsen av frie radikaler.
negler
For å vurdere om kroppen din har nok sink, bare se på hendene dine. Tilstanden til neglene vil direkte indikere dette for deg. Sink er nødvendig for riktig proteinsyntese, og følgelig riktig vekst av vev, inkludert negler. Hvis neglene dine er svake og sprø, betyr dette at du må endre kostholdet ditt og bruke kosttilskudd med sink.
hår
Zink er en av de viktigste, sammen med jern, mikroelementer som er nødvendige for hårvekst. Dens mangel har en betydelig innvirkning på deres vekst og utseende. Selv håravfall kan forebygges ved å bruke vanlige kosttilskudd av sinktilskudd og opprettholde et sinkdiet.
diett
Livets feberiske tempo gjør at vi noen ganger spiser matvarer som ikke oppfyller kroppens behov i sink. Studier viser imidlertid at riktig ernæring er hovedkilden til dette elementet. Rik sink er østers - de inneholder 10 ganger mer sink enn noen annen kilde. Mye mindre sink er funnet i grønnsaker, så vegetarianere bør være spesielt oppmerksomme på å velge en diett som er rik på oster, egg, fullkornsbrød, og til og med vurdere å ta ekstra sinkpreparater.
Produkter som inneholder sink:
* Østers,
* Lever,
* Champagne,
* Skalldyr
* Kjøtt,
* Hard oster
* Fisk,
* Brød fra hele hvete,
* Egg
* Legumes,
* Frø av gresskar,
* Mager melk,
* Granular sennep.
Interessante fakta om sink
* Sink finnes i alle celler i menneskekroppen, spesielt i celler i øyne, lever, hjerne, muskler og kjønnsorganer.
* Menneskekroppen inneholder ca 2,5 gram sink, som er nesten 20 ganger mer enn de fleste andre sporstoffer, bortsett fra jern.
* Det daglige kravet til sink av en sunn person er 15 mg. For gravide øker dosen med 100% og er 30 mg.
* Sink absorberes bedre av kroppen umiddelbart etter å ha våknet opp i tom mage.
* Når du svetter, mister kroppen 3 mg. sink per dag.
I vår tid er spørsmålet om hvorfor sink er nødvendig for menneskekroppen ikke lenger stillet av spesialister. Ekstraordinære egenskaper av sink er verdsatt ikke bare av medisinske institusjoner, men også av kosmetologivirksomheter og til og med av kulinariske spesialister. Over hele verden er det restauranter som tilbyr en sinkrik meny til sine kunder. Kosmetologi rom tilbyr prosedyrer basert på sink. Og de fleste kosmetikk for hudpleie, hår, tenner og negler inneholder sink i sammensetningen. Det er virkelig umulig å overvurdere verdien av organismen.