Nesten i hver andre familie møter foreldrene søvnforstyrrelser hos barn - de hviler hvileløst. Denne situasjonen taler mer sannsynlig at barnet ikke sover godt og denne regelen under noen ytre forhold, og ikke et unntak. Det er imidlertid ikke verdt å kjøre til apoteket for medisiner for barnet. Det er sannsynlig at det ikke er grunner til dette, og søvn kan justeres uten bruk av medisiner som ikke er til nytte for helse. For å gjøre dette må du bare forstå hvorfor et barn ikke sover godt om natten.
Den første grunnen er aldersfunksjonene
Det er en oppfatning at barn i de første månedene i livet sover veldig hardt og lenge. Slike barn er selvsagt, men de er ikke flertallet. Et stort antall babyer, som er adskilt fra foreldrene sine, sover ikke godt før tre til seks måneder. Dette er relatert til søvnarkitekturen. Hos barn i denne alderen ikke dyp og overfladisk drøm hersker, derfor blir de ofte ofte våkne. Den videre oppførelsen avhenger av barnets individuelle egenskaper: noen kan sovne igjen selv, og noen trenger hjelp. I tillegg krever fysiologisk noen barn opptil et år, og noen ganger eldre barn, breastfeeding i natt - dette er også årsaken til oppvåkning (dette gjelder ikke barn på kunstig fôring).
Men det er verdt å merke seg at hvis barnet ikke hadde problemer med søvn i det første år av livet, garanterer det ikke at da vil de ikke akkurat vises. Den andre vanskelige perioden er forbundet med søvnforstyrrelser hos barn i alderen en og en halv til tre år. I løpet av denne perioden begynner barn å oppleve forskjellige frykter (mørke, fantastiske figurer, etc.), som noen ganger kan manifestere som mareritt om natten. Dette kan forårsake problemer med barndoms søvn, selv om barna pleide å sove godt.
Den andre grunnen er barnets temperament
Hvis barnet er lett opphisset, fort "lyser opp" og lenge "kjøler", sitter ofte med foreldrene i armene, krevende av ytre forhold, så er det mest sannsynlig at et slikt barn inngår i gruppen med "økte behov" (begrepet William Serza - amerikansk barnepike) . Disse barna krever en spesiell tilnærming i alle aldre: i en måned, om et år og om syv år. Slike barn er spesielt utsatt for søvnproblemer: når de er unge, kan de ikke slappe av og sovne seg selv, og deretter oppstår problemer med overdreven følsomhet og mareritt.
Den tredje grunnen er feil livsstil
Hvis babyen ikke sover godt om natten, er det svært sannsynlig at årsaken til de små energiforbruket om dagen. Dermed blir barnet ikke sliten. Ifølge ukrainsk barnelege Evgeny Komarovsky er dette hovedårsaken til problemer med barndoms søvn. Kanskje foreldre tror at en og en halv time å gå og spille dukker eller biler er nok til å konsumere all energi, men denne oppfatningen er fra en voksen synspunkt. Barn er veldig mobile og aktive, og noen ganger kan noen barn "vandre" bare etter veldig lange spill på gata og hjemme.
Den fjerde grunnen er ubehagelige forhold for å sove
Ubehag kan levere helt forskjellige ting. Det kan være ubehagelig pyjamas eller for hardt sengetøy. Kanskje foreldrene bryter opp barnet for mye, eller kanskje har han en ubeleilig pute, det er kaldt eller tvert imot, det er prippen. Hvis årsaken er i noe av dette, så for å forstå det, er det nødvendig å analysere alle faktorer godt, kanskje det vil være nødvendig å endre noe i situasjonen for dette. Hvis faktoren er eliminert, vil barnets søvn raskt komme tilbake til normal.
Den femte grunnen er velvære
Selv en voksen vil sove dårlig hvis han ikke har det bra: tennene hans er hakket opp med "visdom" eller hans mage gjør vondt. Hos babyer i en eller to år blir slike "helseproblemer" ofte møtt, og de kan forårsake søvnproblemer.
Den sjette årsaken - endringer i barnets liv
Ringe problemer med søvnkan og noen signifikante endringer i liv, problemer - er reaksjonen av babyen til disse endringene. For eksempel, hvis familien flyttet til en ny leilighet eller et hus, begynte familien påfylling eller babyen å sove separat fra foreldrene. Alt dette kan forårsake følelser i barnet, som blir årsaken til søvnforstyrrelser.