Skuespillerinnen Elizabeth Hurley ser fantastisk ut på hennes 52. bursdag og publiserer regelmessig bilder i Instagram som viser en slank figur og en jevn og jevn hud. Stjerne abonnenter innrømmer at hennes bilder i en badedrakt er for dem den beste motivasjonen til å legge til side en pølser eller en bolle. Alle er veldig interessert i hemmelige oppskrifter, takket være at skuespilleren klarte å holde den ideelle figuren og blomstrende visningen. Men det viser seg at disse reglene er veldig enkle og tilgjengelige, du trenger bare å holde fast ved dem hele tiden, og bedre gjøre en del av livet ditt.
Hemmelighetene om skjønnhet og helse fra Elizabeth Hurley
Skuespilleren starter morgenen med et glass varmt vann. Det er ikke veldig velsmakende, men ekstremt nyttig for fordøyelsen. I løpet av dagen etterpå drikker Elizabeth hele tiden vann: la bare få søppel, men hun skal alltid være til stede. Vann fornyer og toner kroppen, bidrar til å lindre følelsen av tretthet og på den tiden for å tilfredsstille en liten følelse av sult. Hvis dette ikke hjelper, så anbefaler stjernen å spise en bolle med grønnsaksuppe eller drikke en kopp te, i stedet for å peke på en sandwich eller en roll. Når en skuespiller trenger å gå ned i vekt, oppnår vann, suppe og te nesten hele hennes daglige diett. På andre dager liker Elisabeth fisk, brun ris og grønnsaker. Stjernen spiser nesten ikke stekt og fettretter og liker ikke frukt som fører til oppblåsthet. Det siste måltidet skal være minst to timer før sengetid.
Selvfølgelig, uten fysiske øvelser kan du glemme en slank og stram kropp. Men Elizabeth er ikke en fan av sport og liker ikke å bære seg ut i treningsstudioet. I stedet går hun hver morgen og prøver å gå så ofte som mulig. Hjemme gjør hun yoga, hun gjør sit-ups og øvelser for pressen, hvoretter hun står under en kald dusj i ett eller to minutter. Elizabeth mener at det ble introdusert i den daglige bruken av franskmenn, ikke uten grunn de er berømte for sine elegante figurer og elastisk hud. Og til slutt en hemmelighet fra Hollywood-stjernen - en skuespillerinne er en motstander av solbrenthet, og en vakker bronsskygge gir huden ved hjelp av spesielle solbriller.