Hvordan måle basal temperatur for graviditet

Denne artikkelen vil være veldig nyttig for de kvinnene som prøver å bli gravid og vil vite hvordan de skal bestemme den mest vellykkede tiden for unnfangelse. Som kjent, kommer embryoen til under utgangen av egget fra eggstokken (eggløsning) og forbindelsen med sædemassen. Moderne medisinske metoder gjør det mulig å beregne denne perioden opp til dager ved å måle basaltemperaturen.

Hva er det og hvordan måles det riktig?

Faktisk er dette en vanlig måling med et termometer. Du kan gjøre oral, vaginal eller rektal (gjennom endetarm). Det vanligste er det siste alternativet. Bedre om du vil merke grader på papir eller telle ved hjelp av et bord på Internett. Så du kan visuelt følge endringene opp til tiende grad.

Noen anbefalinger

• Basal temperatur måles vanligvis om morgenen, umiddelbart etter søvnen. En endring i tidsplanen er tillatt i maksimalt 30 minutter.
• Grad temperaturen fra kvelden, for ikke å gjøre noen bevegelse før målingen. Hvis du står opp om natten, prøv å oppdage tiden, og gjør en måling fem til seks timer etter oppstigningen.
• Velg bare en måte å vite basaltemperaturen (for eksempel vaginal) og bruk den hele tiden. Bare på denne måten kan du få pålitelige data.
• Teller ikke dagene i beregningene når du var syk. På denne tiden forårsaker infeksjonen selv en økning i temperaturen, noe som ikke har noe å gjøre med eggløsning.

Planlegg BT for en vanlig kvinne:

På grunn av menstruasjonssyklusen endres nivået av hormoner i en kvinnes kropp gradvis, noe som reflekterer kroppstemperaturen og dermed på diagrammet.

1. I første fase (fra slutten av måneden og til den nye eggløsningen) modner egget. På dette tidspunktet vil BT-nivået være 36-36,5 grader.
2. Dagen før eggløsning faller temperaturen med 0,2-0,3 grader av en grad. Og når egget går, er det et skarpt hopp på 0,4-0,6 divisjoner og termometeret kan vise deg 37 eller litt mer grader. Dette er den mest gunstige tiden for unnfangelse. Det vil være bedre hvis du vil måle BT i mer enn en måned og vil kunne bestemme hvor mange dager som er igjen før eggløsning. Sannsynligheten for å bli gravid tre til fire dager før eller innen 12 timer etter at den er svært høy.
3. Hvis du ikke klarer å bli gravid, vil temperaturen igjen før den nye måneden igjen falle med 0,2 prosentpoeng.

Og her er planen for kvinnen som klarte å bli gravid:

På dette tidspunktet vil kroppen produsere et hormon som kalles progesteron, som fremmer en forhøyet kroppstemperatur. Man må holde på et nivå på 37 grader. Det er tillatt å øke med 0,1-0,3 grader.

Hvis nivået av BT på dette tidspunktet begynner å synke, bør du konsultere en lege, siden det er en trussel om naturlig opphør av svangerskapet. Men indikatoren over 38 indikerer problemer. Mest sannsynlig, plukket du opp en slags infeksjon.

Noen tips til slutt

• Du kan ikke bare velge den mest vellykkede tiden for unnfangelse, men også for å finne ut om du blir gravid eller ikke. Men for dette må du regelmessig måle temperaturen. Kvinnen i stillingen til BT holdes på omtrent samme nivå i ganske lang tid.
• Når du har klart å tenke barn, bør du ikke umiddelbart avbryte temperaturmålingen. Enhver sving av kvikksølvkolonnen kan vise deg om endringer i kroppen.
• Ikke stol på denne metoden for å bestemme graviditet. Det er bedre å være overbevist om det, å ha testet selvstendig eller har overlevert spesielle analyser.