Den viktigste faktoren som påvirker barnets helse er den riktige organisasjonen av regimet. For en baby er regimet grunnlag for utdanning. Dagens regime i et barn bør organiseres, basert på dets individuelle egenskaper og avhenger delvis av barnets alder. La oss se hva barnet trenger for regimet og hvordan å lære barnet til regimet.
Hvorfor trenger barnet en modus
Først og fremst bør det bemerkes at informasjon for organisering av regimet kun er rådgivende i naturen, og visse strenge standarder og normer eksisterer ikke. Regimet regnes som optimal hvis tiden for fôring, holder et toalett, sover med behovene til babyen for øyeblikket sammenfaller. Tross alt vokser barn og det daglige regimet endrer seg.
Når det gjelder dette, er de brå endringene i regimet ganske vanskelig å bære av barna. For å overføre et barn til et annet aldersregime, må du handle gradvis for ikke å forårsake negative følelser. Et godt humør hos babyen vil vitne for korrektheten av en slik oversettelse. I tillegg til alderen, er det nødvendig å ta hensyn til individualiteten til babyen, tilstanden av hans helse.
Overholdelse av barnet ved et visst regime regner ham til organisasjon. Han vil senere bli lettere tilpasset barnehagen. I tillegg letter regimet barnets og foreldrenes liv.
Hvis det ikke overholdes, kan barnet få helseproblemer. Barnet blir lunefullt, whiny, irritabelt. Med hyppig forverring av humør, som er forbundet med søvnmangel, overbelastning, er utviklingen av nevropsykisk aktivitet forstyrret. Det er vanskeligheter i dannelsen av pent, hygieniske ferdigheter.
Hvordan lære en baby til et bestemt regime
Vurder barnets regime fra ett år til ett og et halvt. I denne alderen bør barnet sove om ettermiddagen to ganger. Den første dagtidssøken er opptil 2,5 timer, den andre - opptil 1,5 timer. Forbered babyen til å sove bør være på forhånd (vaske, stoppe aktive og støyende spill). Det er nødvendig å lære barnet til et bestemt regime, å sette barnet på samme tid. Over tid utvikler barnet en refleks for tiden og "i fart", sover babyen selv i søvn og våkner opp til rett tid. Det er nødvendig å vite at det er umulig å vekke et barn når hvilemodus allerede er etablert, siden dette påvirker hans humør. Om sommeren kan et barns nattesøvn forkortes for å forlenge søvn i dagtid. På sommeren legg babyen for natten etter det vanlige.
Å vant et barn til en diett i denne alderen, må du vite at maten skal være fire måltider om dagen. Det er frokost, lunsj, etter lunsj og middag. Regimet er konstruert på en slik måte at krummen er våken etter fôring, og sover deretter. Det er nødvendig å sikre at fôring er på en gang om dagen. Barnet skal også gradvis utvikle en refleks og barnas kropp vil selv kreve mat til en viss tid. Ikke ordne når du spiser spillet (skje-fly, etc.). Dette går inn i barnets vane, som i barnehagen vil bli en hindring senere, fordi andre mennesker ikke vil mate barnet ditt.
Vekkingsperioden for et barn i denne alderen bør ikke overstige fem timer per dag. Forkortelsen av søvn og varigheten av våkneperioden er uønsket. Dette kan føre til overarbeid av nervesystemet og nedsatt oppførsel av babyen. Tidspunkt for våkenhet inkluderer spill, turer, vannprosedyrer. Viktig for barnet er organisering av turer to ganger om dagen i frisk luft. Det er godt å gå på gaten før lunsj og etter en matbit. Varigheten av turer bør være minst 1,5 timer. Det er godt å gjøre vannprosedyrene med babyen (generell tørking) før lunsj. Barnet vil gradvis be om turer og samtidig vil hans humør være bra.
I denne alderen er det svært viktig å utdanne barnets kulturelle og hygieniske ferdigheter. Før du spiser, vask hendene dine, lær å spise med en skje. Tross alt for ham er uavhengighet veldig viktig. Å vane barnet ditt til dagens regime, det viktigste er å observere gradvishet. Det er ikke nødvendig å avvike fra tidsregimet. En viss handling må tas på et bestemt tidspunkt. I barnets kropp, er visse reflekser (man ønsker å sove, gå, spise, etc.) allerede utviklet av denne eller den tiden. Hvis foreldrene gjør alt riktig, vil det ikke være vanskelig å vane barnet til regimet.