Tidspunktet for den første fôringen tar ca 6 måneder. Som regel anbefaler eksperter å starte med enten grønnsakspuré (for klumpete barn) eller med frokostblandinger (for svake, tynne barn). Hvorfor? Faktum er at disse produktene er best absorbert av barnets kropp. Forresten er det ganske mulig at røttene til slike råd går tilbake til den fjerne fortiden. Tenk deg: grøt har lagt grunnlaget for mange matretter i verden!
Hvete, bygg, hirse, rug selv i de gamle legender og legender fra slaverne ble nevnt som de viktigste matvarene til både barn og voksne. Og ikke fordi våre forfedre hadde ingen annen mat. Bare grøt er nyttig, utrolig velsmakende og næringsrik og dessuten lett forberedt. I tillegg er de ... legemidler, så du bør ikke forlate dem. Aldri!
Maksimal fordel
Det faktum at croupen inneholder mye karbohydrater, et kjent faktum. I tillegg til det faktum at karbohydrater er en kilde til energi for kroppen. Derfor er de så nyttige til frokost for barn. I tillegg er frokostblandinger et lagerhus med makro- og mikroelementer og vitaminer. Men hver av dem er verdifull på sin egen måte.
bokhvete
Proteiner, stivelse, sunne fettstoffer. Vitaminer B1, B2, B6, PP. Minerale stoffer: fosfor, jern, magnesium, kalium ... Dette er ikke en komplett liste over hva denne avlingen er rik på. Takket være alt dette helbreder hun! Bokhvete grøt reduserer risikoen for hjerte-og karsykdommer, fjerner overskytende kolesterol fra kroppen.
RICE
Denne kornblandingen er rekordholderen for stivelseinnhold (ca. 77%). Det har også vitaminer E, PP. gruppe B og folsyre. Sistnevnte er et middel for å forebygge anemi. Ris fungerer bra for mageproblemer.
OATS
Det er mye protein i havremel. Og vegetabilsk fett generelt nesten dobbelt så mye som i bokhvete, 5,8%! Området med terapeutisk bruk av havremel er omfattende. Avkok fra det, samt grøt, hjelper perfekt med gastrointestinale sykdommer, diabetes, betennelse i leveren.
BARLEY
Det er veldig nyttig på grunn av det høye innholdet av proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer A, D, E og mineraler. Fra denne kornproduksjonen produserer perle og byggryn. I sistnevnte, mer fiber, som bidrar til å bli kvitt forstoppelse. Forresten, avkok av bygg eller perle bygg er bra for hoste. Den har en mykgjørende og innhyllende virkning.
Forberedelse og forberedelse
Til en tallerken med frokostblandinger var nyttig og deilig frokost for barn, du trenger å vite noen kulinariske hemmeligheter. Så først og fremst bør groats sorteres ut. Deretter må det skylles grundig. Rice, hirse og perlebyg først med varmt vann (ca. 10 ° C) og deretter varmt (60 ° C). Byget er vasket med litt lunkent vann. Kjærmer karapuz bokhvete eller hvete? For å gjøre det smuldre, kan du lett steke rumpen.
Det er en hemmelighet igjen. Hvis croupen er for-fuktet i flere timer, vil den koker raskere. Er forberedelsesfasen fullført? Vi går videre til forberedelsen. Hell vann i en kasserolle. Når det koke, hell rumpen. Rør på lav varme til den absorberer alt vannet. Ses med smør. Du kan hente melken (hvis ønskelig). Server i en vakker tallerken med et morsomt lite dyr.
Haster
I tillegg til de vanlige vektkornene, kan du kjøpe porrer av industriproduksjon i avdelinger av baby mat i dag. De er designet for de minste barna. Ikke bekymre deg for deres kvalitet - slik grøt er nyttig for frokost til barn. På hver fargerik pakke er det nødvendig å indikere ikke bare sammensetningen, men også barnets alder, som dette produktet er utformet for. Det er andre positive poeng. I disse kornene er innholdet i viktige makro-, mikroelementer og vitaminer balansert. De er meieri og melkefri, fra en frokostblanding og fra flere. Og til og med med frukt! I tillegg produserer de spesielle frokostblandinger: for å forebygge dysbakterier (med bifidobakterier), for god søvn ... Praktisk! Tilgjengelig! Det er velsmakende! Tror du ikke på meg? Prøv det selv! Men det er ikke alt. Industrielle katter er nesten klar til å spise. Ikke rør og vasker rumpen. Ofte, trenger ikke å lage mat. Det er nok bare å fortynne blandingen og legge til pulverisert grøt til den. Ikke glem å røre forsiktig slik at det ikke er klumper. Og du kan tilby din lille sønn eller datter! Først tar du selvfølgelig bare en dråpe teskje. Deretter har du rasprobovav, åpne munnen og be om mer. Hvem liker ikke dette yummy? ..
Saturn Mamochka
SAMMENSETNING: 50 gram ris, 1 medium gulrot, 3 små blomsterblomster av brokkoli, 1 teskje solsikke eller maisolje, 50 gram magert kalvekjøtt, 2 ss. skjeer med fortynnet melk formel
TILBEREDNING: Ris, hell 200 ml vann, sett på brann. 10 minutter før måltidet, sett brokkoli og gulrøtter. Kok kjøttet separat, vri. Klar ris med grønnsaksmos med gaffel, tilsett melkeblandingen, smør og kjøtt. Bland og kok opp. Slike grøt er nyttig til frokost for barn, fra seks måneder.