Hver kvinnes organisme er individuell. Men noen typiske plager ligger i vente på alle gravide kvinner.
Det finnes selvfølgelig kvinner som bærer krummer uten synlige endringer i helsetilstanden deres. Men i disse dager er det sjeldenhet. Noen lider hele graviditeten, andre - den første eller andre halvdel. Det er vanlige problemer som bekymrer nesten alle forventende mødre. Det er bare nødvendig å forstå klart at noen plager er normale, og de trenger bare å overleve som en "naturkatastrofe" - for eksempel giftighet.
Sannsynligvis er sjelden hvilken fremtidig mor ikke kjent med følelsen av kvalme og svakhet i første trimester. Men det er en ting å føle lett ubehag i 3 uker, og en annen, når toxemi slutter å være så ufarlig - ledsages av gjentatt daglig oppkast, svimmelhet. Derfor må den fremtidige moren, som ingen andre, være svært oppmerksomme på hennes tilstand og følelser, for å forstå hva sykdommer trenger å bare vente på, trøste seg med tanken "det vil passere" og med det som er nødvendig å gå til legen, ta til handling.
Sykdom eller symptom?
Alle vet om graviditetens lunger og utlandske begjær. O. Henry beskrev denne tilstanden godt hos kvinner. "Min kone er opprørt:
"Ta med meg en fersken, kjære!" Og han tok med:
"Jeg ba om en appelsin!"
Hva er galt - straks i tårer? Oh, disse graviditetshormonene! De senker arbeidet til mange organer, gjør fremtidige mumier irritabel, whiny, deprimert.
For å takle det raskt skiftende humøret, snakkes oftere om emner som plager deg, med mannen din, nære slektninger og med vennene dine. Hvile oftere, gå, hør på god musikk, les romaner og komisk detektiver, og kanskje barnas bøker som snart vil bli lest høyt for barnet. Ikke ta noen antidepressiva og ikke selvmedikere.
Nyttige tips:
Ikke overmål sukker og sjokolade.
Ikke misbruk koffein.
Vær oppmerksom på kosthold og balanse mellom arbeid og fritid.
Mer er ute i friluft. Gode følelser er nøkkelen til vellykket levering og god helse. Det er virkelig! Ikke rart at de sier: "Vi er det vi tenker på oss selv!" Ikke behandle din tilstand som en sykdom, ikke la deg løse opp, skrive av stemningen din for graviditet.
Mye væske.
Gravide kvinner er opptatt av hyppig vannlating i løpet av dagen og om natten, spesielt i første og siste trimester. I dette tilfellet opplever de ikke smertefulle opplevelser (smerter, kutt, brennende).
En av grunnene er en økning i volumet av væske i kroppen og et godt arbeid av nyrene å bli kvitt skadelige produkter i kroppen. En annen grunn er økt livmorstrykk på blæren. Den avtar rundt den fjerde måneden av graviditeten.
Nyttige tips:
Ved urinering, vipp forover, dette vil bidra til å frigjøre blæren helt. Begrens væskeinntaket etter 16 timer, men ikke på andre tider av dagen. Du bør drikke "riktig" - ca 8 glass om dagen. Utilstrekkelig væske er årsaken til en sjelden urinering, noe som kan føre til infeksjon i det genitourinære systemet.
Forstoppelse.
Med tarmens patologi under graviditeten møtes 50-60% av kvinnene. Forstoppelse forårsaker abnormaliteter i kolonens biokenose - en slags sparingsterapi for tarminfeksjoner. Hva som igjen bidrar til forstyrrelsen av vaginalbiokenosen, når den normale mikroflora, hovedsakelig laktobacillus, som produserer brystkjertelen.