1. Strekkmerker under graviditet. I 9 måneder får en kvinne en rask vektvekt, noe som resulterer i strekkmerker (striae) på magen, brystet og lårene. Tross alt er huden det største menneskelige organet som kan strekke seg, og å bli kvitt strekkmerker er svært problematisk, så det er ingenting bedre enn forebygging. Det er nødvendig å ha korrigerende undertøy, behagelig og strammende, også om mulig ikke vektlegges kraftig under graviditet og etter fødsel. Og selvfølgelig må du ta vare på huden din regelmessig, ved hjelp av kremer som inneholder kollagen eller naturlige legemidler, den mest effektive som er olivenolje.
2. Cellulitt. Utvilsomt oppstår problemer på grunn av overvekt. Under graviditeten anbefales det at den fremtidige moren, for å unngå dette problemet, svømmer og går, en liten øvelse. Massasje er også effektiv og bruk av spesialprodukter som inneholder aktive stoffer (for eksempel koffein), som bidrar til forbrenning av subkutane fettstoffer. Forbedrer blodsirkulasjonen i problemområder, som forhindrer utseendet til en "appelsinskall".
3. Pimples. Under graviditeten stiger en kvinnes østrogenivå og dette fører til utseende av kviser. For å eliminere disse problemene under graviditeten, er det behov for ansiktsrengjøring, men den forventende mor anbefales ikke å bruke midler fra tenårkviser fordi de kan forårsake allergier. Du kan bruke et naturlig effektivt middel for å rense ansiktet - dette er vegetabilsk olje.
4. Pigmenterte flekker på ansiktet (klorazamin). Utseendet til alder flekker på ansiktet, i de fleste tilfeller, skyldes en arvelig predisposition. Utvilsomt klor ikke klorazamin i ansiktet til den fremtidige moren, fordi de pigmenterte flekkene har en brun farge av forskjellige former, men vanligvis etter fødselen passerer de. Som du vet, vises klorazam under påvirkning av UV-stråling, mens melanin produseres i huden. Derfor, i forebyggende tiltak må du forlate solariumet og så lite som mulig være i solen. Men hvis klorazamin dukker opp i ansiktet ditt, gir deg ulempe, ikke haster for å bruke profesjonell bleking, slik det skader huden alvorlig. Dra nytte av folkemessige løsninger: juice av agurk, sitron og persille.
5. Dental helse under graviditet, karies. Under graviditeten gir den fremtidige morens organisme alt til sin voksende baby. Vitaminer og mineraler, kalsium, fluor, fosfor, vitamin C og B12 er en rekke nødvendige komponenter for helse og styrke av bein og tenner, så gravide kvinner står ofte overfor problemet med karies utseende. Det vises til og med hos de kvinnene som tidligere ikke kjente dette problemet, fordi under graviditeten endres hormonell bakgrunn og syrebasebalanse i munnen, og på tennene vises enda mer plakett. For forebyggende formål anbefales det at fremtidige mødre inkluderer sjømat, hestekost, frukt og grønnsaker i kostholdet, ikke glem å pusse tennene regelmessig og etter hvert måltid skyll munnen og tynn.
6. Åreknuter hos gravide kvinner. Under graviditeten øker blodet i kroppen (nesten to ganger ved graviditetens slutt), i forbindelse med dette øker blodårene og åreknuter vises, da venerene på venene ikke fullt ut kan takle sitt arbeid og blodstasis i blodårene . Oftest er åreknuter dannet på bena, manifestert av "blå bånd" på overflaten av huden, vaskulære stjerner og blå flekker, og åreknuter kan manifestere som hemorroider som ledsager kløe og brennende, og i akutte former smerter og blødninger som fører til anemi. Generelt er hemorroider - dette er et vanlig problem, men det er vanligvis ikke snakkes om. Men med fremveksten av dette problemet, må du se en lege. I profylaktiske tiltak må fremtidens mor ta askorbinsyre og rutine, de styrker godt veggene til fartøyene. Og at det ikke var ubehag i beina, må du ha kompresjons undertøy, og om natten legger du en vals 15-29 cm høy. Du må spise mat rik på fiber (kornbrød, grønnsaker og frukt), og du må vaske tre ganger med kaldt vann.
7. Ødem. Når en kvinne er gravid, blir balansen mellom kalium og natrium forstyrret i kroppen, noe som resulterer i hevelse. Det viser seg at natrium trekker vann til seg selv, og vann samler seg i det intercellulære stoffet. Å komme opp om morgenen ser du hevelse i øyelokkene og fingrene, for i løpet av søvnen er alt overskuddsvann jevnt fordelt, og om ettermiddagen skifter det til føttene. Derfor blir skoene stramme. Selvfølgelig, i en gravid kvinne, er hevelse et kjent fenomen, noen manifesterer seg mer, og noen har mindre. Forebyggende tiltak inkluderer restriksjon av saltinntak.
Fremtidige moms! Betal riktig oppmerksomhet og ta vare på deg selv, vær vakker og sunn og, selvfølgelig, elsket.