Hva betyr tørr dehydrert hud?

Sebaceous kjertlene i huden utvikler kontinuerlig et beskyttende smøremiddel. Dette smøremiddelet beskytter huden mot miljøets negative virkninger. Smøring gjør at huden kan forbli fast, myk, fuktig. Men hvis forholdene for huden er svært ugunstige, er naturlig beskyttelse ikke nok. Det er da vi må hjelpe huden vår. Så hva betyr tørr dehydrert hud?

Enhver tørr hud er dehydrert hud. Tørr hud betyr at det er mangel på lipider. Lipider - hovedelementet i astringent, som er ansvarlig for riktig vedlegg av epidermale celler. Lipidlaget av tørr hud er veldig tynn. Det beskytter ikke huden på tilstrekkelig måte, noe som er årsaken til sterk fordamping av fuktighet fra huden. Huden blir grov, mindre elastisk.

1. Den viktigste fienden i huden er tørr luft. Det er nødvendig å opprettholde fuktigheten ved 30-40%. Men dette er ikke lett, spesielt om vinteren. Om vinteren, når oppvarming er slått på, faller fuktigheten i rommet med ca 10%. Denne fukten fortsetter i flere måneder. Vel, hvis du får en spesiell enhet som vil måle fuktigheten i rommet. Om nødvendig kan du slå på luftfukteren. Og i fravær av det, kan du sette våte ark på batteriene. Men klimaanlegget må være slått på i unntakstilfeller. Klimaanlegget reduserer luftfuktigheten. Men tilstedeværelsen av innendørs planter i leiligheten bidrar til å opprettholde fuktighet på ønsket nivå.
2. Hyppig vask bidrar også til tørking av huden. Ta en dusj eller et bad kan ikke være mer enn 15 minutter. Lang opphold under vann bidrar til å redusere det naturlige beskyttelsesfettet. Spesielt varmt vann skader smøring av huden. Med tørr hud er det bedre å vaske med varmt vann. Vannprosedyrer skal utføres om kvelden, fordi huden for en dag klarer å tildele beskyttelsesfett maksimalt beløp. I tillegg frigis det mest intense fettet i løpet av dagen da personen er mest aktiv. For ofte å vaske med såpe er ikke nødvendig. Det er nok å bruke såpe en gang i uken.
3. Negative effekter på hudens helse og vaskemidler. Det er best å bruke såpe, som i sin sammensetning inneholder en feit krem. Denne krem ​​på huden forlater en film som kan holde fuktighet. Til sparsomme varianter av såpe er varianter, hvor surhetsindeksen er nær surhetsindeksen til selve huden. Bruk av flytende såpe, fuktighetsgivende dusjgel har også en gunstig effekt på huden.

Pleie og behandling av tørr hud.

1. Tørr hud krever konstant mykgjøring. Lag melk komprimerer. Melkesyre fjerner døde celler, og hjelper sunne celler til å beholde fuktighet. For en malkekompressor må du våt et serviett i kald melk, legg det på problemområdet i huden i noen minutter. Da ble serviet fjernet og huden skylles lett. Denne prosedyren kan utføres med frisk yoghurt eller naturlig yoghurt.
2. Med tørr hud kan du kjempe med å bruke fuktighetsgivende kremer, geler, myse. Av moderne kosmetikk må du velge et produkt som inneholder hyaluronsyre. Denne syren mætter maksimalt huden din med fuktighet. Det er også nødvendig å være oppmerksom på innholdet av preparater med ceramider, fosfolipider, for nærvær av fettsyrer. Alle gjenoppretter lipidmetabolisme.
3. Det gelatinholdige innholdet i aloe vera klager godt på problemet med tørr hud. Aloe inneholder stoffer som fjerner døde hudceller. Ta ett blad av aloe, gjør et kutt langs fraksjonslinjen. Samle alt innholdet i en tallerken. Bruk en bomullspinne til å tørke huden. Huden blir elastisk, øm, myk.
4. Hvis du tørker huden med aprikos, fersken eller oljeoppløsning av vitamin E, beskytter du huden mot tidlig aldring.
5. For å myke huden, smelter på et vannbad en teskje bivoks og 2 ss lanolin. I denne blandingen legges olivenolje og en skje med ferskpresset aloe juice. Om nødvendig må denne blandingen tørkes problematiske steder.
6. Hvis du har hele huden treg, må du ta et varmt bad, hvor du legger to briller med engelsk salt på forhånd. Tørk ikke huden etter badet. Prosedyren vil forbedre blodsirkulasjonen. Du kan til og med rydde opp noen problemområder med bare en håndfull av dette saltet. Hvis du legger til fordammet tørket tang i badet, vil du intensivere mykningseffekten.
7. Bruk en spesiell nattkrem. Under søvn foregår prosessen med å forny epidermis ved å dele cellene. Med en nattkrem absorberer huden perfekt elementene som leveres til den. Å ta vare på tørr hud, det er bra å lage masker. De inkluderer mer mykgjørende og ernæringsmessige komponenter. De forbedrer hudtilstanden umiddelbart etter prosedyren.
8. For å holde fuktighet i huden din, må du drikke vanlig renset kokt vann. Drikk du trenger mer enn to liter vann per dag. Det er også godt å drikke ulike urtete og juice på dagen. Men det er nødvendig å begrense forbruket av sitronade, fruktvann, kaffe med koffein, svart te, øl.
9. Ta mineralstoffer og vitaminer. Spesielt nyttig sink og vitaminer fra gruppe B. På apoteket kan du kjøpe et kompleks av vitaminer.
10. Vanligvis tørker huden raskt med mangel på linolsyre. Det er skade på de spesielle intercellulære lipidstrukturer. Som et resultat, mister huden sin elastisitet. Ta i rapsfrø, oliven, sesam, linfrø, soyabønne og maisolje. Valnøtter er veldig nyttige. I mat er det også verdt å ta fettfisk. Denne makrell, sardiner, lodde, sild. Slike fisk inneholder omega-3 umettede fettsyrer.

Vårt hovedmål er å holde huden ung og sunn. For å gjøre dette: Fukter huden regelmessig og ta vare på den. Hvis etter intensiv selvbehandling din hud forblir den samme tørre, og du føler deg ubehag, må du se en lege. Årsaken kan være utilstrekkelig arbeid i skjoldbruskkjertelen. Og hvis huden har en skorpe, kløende utslett, våte steder, må du også se en spesialist. Økt tørrhet i huden kan være et tegn på atopisk dermatitt, hudutslett, psoriasis, diabetes, etc. Tørrhet i huden kan også være en konsekvens av å ta visse medisiner. Og hos eldre, som følge av hormonelle lidelser, kan huden også tørke opp.