De som veldig mye elsker livet i alle sine manifestasjoner, aldri senker hendene og hodet, tappert overvinne livets barrierer, forstår ikke de som ikke vil leve, som for tiden er av fortid, i en tilstand av depresjon. Hvordan hjelpe deg selv eller andre i en situasjon der du ikke vil leve, og nåtiden virker ikke så rosenrødt, vakkert som det var før?
Hvorfor skjer dette?
For å finne deg selv i en situasjon der du ikke vil leve, kan du av ulike grunner. Den vanskeligste av dem er død eller dødelig sykdom hos noen nær. En annen årsak er ekstreme helseproblemer og ulike fysiske forhold. Den tredje er avskjed med din kjære, forræderi, svik av nært, venner. Fjerde - materielle problemer, vanskeligheter på jobben. Den femte er en dyp skuffelse i noe eller i noen. Årsaker kan faktisk være mange, men disse er de viktigste.
Depressiv tilstand kan også føre til motvilje mot å leve. Men depresjonen ble først provosert av noe problem eller situasjon fra det ovennevnte.
Så hvordan å takle et slikt humør? Spesielt når situasjonen er irreversibel, som ved død av en nær person.
Når folk forlater sitt liv
Hva kan du gjøre hvis din tilstand av dyp dejection er forårsaket av en kjære død med hvem du ikke kan godta en vykik. Vi vil ikke snakke her om det faktum at du må overleve denne vanskelige levetiden, prøv å glemme, skyv tungt tanker så mye dypere inn i underbevisstheten.
Problemet med slike handlinger forsvinner ikke. Men med sikkerhet kan det sies at i dette tilfellet vil hovedlivsteorien til kong Salomo fungere. "Alt går. Og dette også! "Vil passere tiden, noen har en måned, noen har et år og mer og smerten er kjedelig, blir nestol skarp, åpenbar, som nå.
I vanskelige øyeblikk av livet, vær borte fra folk, strever for gjensidig tillit med dem.
Hvis slike mennesker ikke er i ditt miljø - besøk en psykolog eller åndelig minister for din tro. Disse menneskene blir kalt til å hjelpe fra yrkesperspektivet til de som har en vanskelig livssituasjon.
Det bidrar til å forandre situasjonen, bytte tankene dine til andre folks problemer. Og husk, din nåværende utvikling er en konsekvens av hendelsen i livet ditt. Men du er ikke den første og langt fra den siste personen på jorden for å oppleve dette. I dag har en stor andel gått ut av mye, en annen gang vil andre ukjente mennesker oppleve en like vanskelig begivenhet. Lider, snart vil smerten bli roligere, redusere til tekniske dimensjoner, når du kan forene deg med det og oppleve det.
Livet etter avskjed med dine kjære
Forræderi, strid, misforståelse og som følge derav - adskillelse fra en elsket kan bringe noen til tilstanden "levende ikke vil ha". Psykologer anbefaler en rekke måter å komme seg ut av denne tilstanden.
Det første du kan gjøre hvis du forstår at en bestemt person må være slått ut av sitt liv og fra hans minne, er å bytte bosted. Eller du kan forlate i en måned lenger til slektninger i en annen by eller landsby. Det vil si, din oppgave er ikke bare å endre situasjonen, men også for å minimere muligheten for å møte med personen som påførte din forseelse.
Ødelegg alle egenskapene i huset, i ditt miljø, som påminner deg om det - dine fellesbilder, diskopptak, eliminere det fra vennene dine i sosiale nettverk og så videre.
Husk, i ditt tilfelle kan en stor spille i restaureringen av mentale likevektsvenner, kjærester, foreldre, andre nærtstående mennesker. Ikke nekter å hjelpe og kommunisere med dem.
Psykoterapeuter vurderer
Psykologer mener at folk som ønsker å bosette seg i livet, lurer på seg selv. Deres avgang fra livet vil ikke løse problemene. Og at saken ikke når depresjon og selvmord følger den aller første fasen, når problemet bare har blitt klart, bør du nøye vurdere hva du tenker på å ikke starte en "snøball" av farlige tanker.
Psykoterapeuter er sikker på at du er nært nært, eller du har tanker om å forlate, det er nødvendig å handle på en bestemt måte. Du kan ikke takle det selvstendig - søk råd fra en psykolog, en psykoterapeut.
Hva skal jeg gjøre hvis jeg ikke vil leve din kjære?
Så, din nære venn gir deg å forstå at han ikke har styrken til å leve, han vil ikke fortsette å eksistere. Hva kan du gjøre, og hva bør ikke være tillatt i dette tilfellet?
Trinn 1. Lytt nøye til samtalepartneren din. Ikke avbryt ham. Ikke vis ekstreme følelsesmessige utsagn. Ikke døm ham. La mannen snakke ut til slutten.
Handling 2. Prøv å forstå om en person faktisk skal begå selvmord, eller er de bare trusler, manipulering av selvmord?
Trinn 3. Hvis du føler at din støtte, som skal gis med all din styrke, er situasjonen du står overfor, ikke nok, kan du ikke klare det - invitere en nær person til å besøke en psykoterapeut sammen.
Handling 4. I stedet, hva bør være passivitet fra din side. Det bør ikke være i denne situasjonen å råde en person til å "drikke", "slappe av", "glem", "gå en tur." Det er usannsynlig at disse metodene vil hjelpe en person i ekstrem desperasjon for å takle uvillighet til å leve.
Tips psykolog, hvis du ikke vil leve
Du ble sparket fra jobben, du overvunnet problemer med barna dine, mannen din, du har en veldig nær person, mange gjeld akkumulert, du kan ikke tilbakebetale lån og andre vanskelige situasjoner. Veien ut er dette. Se fra siden ved å spille i sandkassen eller barnehagen. De har en spesiell livsstil, som det ville være fint å adoptere til folk som er deprimerte.
Barn hvert sekund opplever glade øyeblikk eller trist i sin helhet. Men hvor mye de gleder seg over eller opplever, så fort glem denne situasjonen. Man kan si suverenitet - barn elsker livet og lever hvert øyeblikk av det med alle kroppene i kroppen.
Hvorfor skal ikke voksne adoptere barnets vaner hver dag i minst en vanskelig periode?
Du har depresjon av grunnen, som det ser ut til deg, av ditt unødvendige fellesskap, ditt miljø, på grunn av ensomhet. Og i mellomtiden har mange ensomme lyudinauchilis fullstendig klare sin ensomhet og ubrukelighet, å ha et kjæledyr. I omsorg for ham føler de deres behov for dette levende vesen. En katt eller hund gir igjen sine eiere en rekke positive følelser, hyggelige kvelder, fratatt ensomhet.
Og mer er det nødvendig å huske at når en scene i en persons liv er fullført, begynner en annen alltid, i hvilken skjebneverdige møter, møter, viktige svinger er forberedt for deg.
Det skjer at uvilligheten til å leve er forårsaket av virksomheten du gjør nå, og det gir ikke deg moralsk tilfredshet i lang tid allerede. Ikke arbeid, slik at livsstilen du har skapt for deg selv, har stoppet deg fra å arrangere. Du kjeder deg så leve, du ser ikke gapet. Men problemet er løst enkelt. Ja, det kan være nødvendig å dele med en stabil inntjening i ulovet arbeid, med den vanlige livsstilen, som har ført til at du ikke vil leve. Men du vil bli engasjert i noe som virkelig interesserer deg, selv om det er det enkleste i verden, men du liker det veldig mye. Ikke vær sjenert om å gjøre noe som er meningen og hovedkallet i livet ditt.